Avê zêrînek yekem e ku hilberîna vîtamên B, C, E û gelek kanên kêrhatî hene. Bi alîkariya wê hûn dikarin ji pirsgirêkên kozmetîk dakêşin, ji porê xwe çêtir bikin û bedenê paqij bikin.
Çawa ava avê çi bikî?
Ji bo ku ava avê, hûn hewce ne:
- 1 cup of rice.
- Çêran di çarçoveya enamelkirî de bi 600 mîl avê di 15 deqîqeyan de bistînin.
- Bi avê Cheeseclayê avçe.
Heke hûn ji bo demek dirêjtir ji vê derê ve bimînin, ew ê hinekî biçûk e. Ew ew ava avê vexwarinê xwarinê. Vê yekê destpêkek ku ji berhevkirina berhevkirina nirxên nerastiya wê, ji hêla ava vexwarinê ve ji hêla ava vexwarinê ve ye.
Properties of useful of rice
Avê ji bo rûyê û bedenek avê pir baş e. Ew heye:
- milk
- Bandorkirina rakirina pêvajoyê (ziravên rasterast rast bikin)
- taybetmendiyên moisturizing.
Wê bi avê wesayît bi rasterast dê destûrê bidin ku hûn bi pores kêm bikin, çermê xweş û nefret bikin, rengê reng û rûyê çêtir bikin, şehlkirin kêm bikin û qalên hildan hilweşînin.
Hûn dikarin kanavên avê bikar bînin, da ku çêkirina rewşa porê çêtir bikin. Heke hûn xwarinê piçûk piçûk bide vê yekê, hûn ê şampoo bibin ku bi temamî ji kûrsên temamî veqetîne. Avê kêlê şînek baş e. Ew ronahî, hişk û dandruff hilweşîne. Hûn dikarin bikar bînin û wekî wateya ku pêşveçûna porê xweş bikin. Wê avê pişikên porê xwar dike, ku ne tenê bi rewşên gelemperî baştir dike, lê herweha bi mezinbûna wan zûtir dibe.
Hûn dikarin ava avê bikar bînin û paqij bikin. Ew xwedan xwediyê "vekişandin" salixan vekirî ye û dikare dikare paqijkirina dermankirinê. Heke hûn di rojê 200 200 ml de vexwarinê, hûn dikarin:
- tedbîrên normal (hemî mirov û tengahî)
- hemî ziravên ji bedenê vekin;
- çêtirîn metabolîzmê
- şewitandinê kêm bikin
- ji bo karê karê liver û gurên hêsan bikin.