Piştî rawestandina dirêj dirêj û keçikê dirêj nebe, jina ne tenê tedawî ye, ew bi dilovaniya hormones û hemî fikrên derbarê derheqê paşeroja paşîn e, ji bo ku pêşniyara pêvajoyê di dema pêvajoyê de hêja amade ye. Dema ku zindî dest pê dike, pir jinên bi tenê ji wan re ne amadekar e, panic dest pê dike û ditirsin: Çawa dibe ku çaxê dest pê dike.
Di dema zewaca zarokan de rast e
Dema ku jinan ditirsin û nizanin ka çiqas bîr kirin û çi bikin ku ji bo pêşê kêm bikin berê berê berê. Îro, hejmarek wêjeya wêjeya navxweyî ye ku di dema pêvajoyê rast de behsa riya rast e. Bêguman, êşê di dema karker û karkeran de bête derxistin, lê ew e ku meriv ji bo alîkariya alîkarî zarokê, bi vî awayî werdigire alîkarî ye. Dema ku di dema pêvajoyê de dikare bibe zarokê û divê were kontrolkirin: Divê hûn tenê tenê ji bo kûçikên bendê rawestînin, lê bi awayekî amadekar amade bikin û alîkar bikin. Baweriya sereke bîr bînin: Zarok tenê ne tenê pêvajoyeke xwezayî ye, lê "karê dayik û pitik" baş e, da ku ew ji bo pêşniyarî amade bike. Li vir hin hûrguman û qanûnên ku di dema pêvajoyê de têne şîdetê hene:
- Di asta pêşîn de , dema ku şerên hê jî zehf û neqasî ne (ew dikarin her 20 deqîqeyan ji 30 deqîqeyan dikî), hûn dikarin tiştên xwe bikin, kovara kovî bixwînin - tevgerê jinê di vê qonaxê de bête azad e. Pêdivî ye ku hêza xwe biparêzin û kûr bike. Hûn dikarin şûşek germ bibin, enemas bikin - bi gelemperî, amadekariyê biçin nexweşxaneyê.
- Di qonaxa duyemîn de , dema ku enfeksiyon bi awayek zûtir dibe û ji bo du her du deqe du 2-deqeyan derbas dibe, hûn dikarin karanîna mestîk, rêve, stand, lê dîsa jî guhdarî bikin! Ji bo rûniştin û nehêlebirin, ev bandorek xirab li ser xebata karker heye, ne ji rê de heye.
- Pêvana sêyemîn (berî hewldanan) wê ji we re hewce bike ku hûn li ser sehnkirina kontrolê û şevên kontrol bikin. Tevgeriya jina ku di vê çarçoveyê de kedê de kêmtir û kêmtir e, lê hewce ye ku nêzîkbûna pêhnêkirinê (ew gavê kincê be, divê hûn "pitikê ji derveyî" bikişînin) kontrol bikin. Dema ku gavê bikişîne.
- Dema derveyî derveyî . Wê hewceyên ku hûn ji bo pirrengiya herî zêde bikin, bi baldarî doktor û dîktatorî bibihîzin, hewl bidin ku "ne bi kesek." Serweriya sereke ya dema pêvajoyê de di vê qonaxê de: nêzîkbûna şewitandina çavdêriyan û nêzîk dibe, divê hûn gengaz bibin ku hûn guman bibin ku guhdariya pispor. Biceribînin ku naxwazin, lê ji bo alîkariya kêşê ya cîhanê bikişînin. Yekem ji her tiştî binivîse ku hûn neheqiyên we ne, lê di derbarê vê zehmet de çiqas dijwar e.
- Piştî pêvajoya dirûşmeyan, zû jî hîn zûtirîn xweş e, ew e ku ji bo placenta zewicî ye. Li vir e ku hewce ye ku baş xweş xurt bike, hewa hewayî, her weha dibe ku xwarinê
Her tişt girîng e: Raveya we di dema pêvajoyê de bi rasterast girêdayî li ser helwesta xwe ya zewaca xwe di prensîbê de ye. Ev dem naxwaze ku nexweşî ye, ev wextê ku hûn hewce nebe ku hewcekî xebatê bikin!
Çawa dikare bav dikare bi zarokê xwe re bike?
Bi awayê, ew girîng e ku hîn bikin û jin jina çawa di dema pêvajoyê de behsa şewitandinê ye. Papa tenê tenê bi awayekî dilfiroşî, lê belê her cihekî ku bi dayik û pitikê alîkariya alîkarî bike. Niha li ser her zewacê hene ku kursên ji bo dêûbavên pêşeroj hene, li wir li ser qaîdeyên dravaniyê û dads. Gelek nîqaş hene ku li ser papa-zarok-ê (an endamekî malbata ku li vê nêzîk nêzîk e) di dema pêvajoyê de ye?
- Divê zilam divê xebitandina xebatkarên karkeran li her awayek mimkun. Her weha dibe ku karmendên nexweşxaneyê di ser karê wan de nebawer e an jî dê dayikek pir zehf di nav zarokan de dide. Dema ku jin jinan li berxwedan berbiçav e û ji bo ku çi dikare rêve bike, divê ji hêla jinikê ve tête kirin.
- Massage. Pir caran, di dema şevan de, alîkariyek piçûk bi aloziya kêmtir, alîkarî ev e, alîkarî di kursên dêûbavan de tê nîşandan.
- Dema ku di pêşeroja zewacê de ji bo pêşbirkê pope e ku ji bo dayikê girîng e, pêvajoya pêvajoyê kontrol bikin û jina xwe ya xweseriya rastîn bibînin, ji bo xwestina fûtbolê, dibe ku ew ê veguherandina şevên hêsan bike.