Angina pectoris an êrîşê dilîn e ku ew kêmbûna kêmbûna kêmbûna xwînê bi xwîna dil di dilê xwe de, û ji bo pêşveçûnê ya nefrobatî (necrosis) tehdît dike. Li gorî daneyên bijîşk, ji sedî 60% kesên ku êrîşê dilî bûne, û 4/5 ji piştî êrîşê piştî du saetên pêşîn de bimirin. Ji bo ku alîkariyek demkî pêwîstî pêşkêşî pêwîst e, divê divê fikra ku çawa êrîşê dil dil nas bike, rewşên din ên di rewşên nîşana nîşana cuda de.
Çawa êrîşa dil a dil nas bike ku mehê wê dest pê dike?
Ew dibe xerîb, lê wekî wekî desthilatdariyê, êrîşa dil, dikare berî ku wê tê ve tê naskirin. Lînkên jêr divê bi baldarî be:
- tengahî û tengahî berdewam dike;
- Bi şikandina neheqê ji ber dakêşîna nexşikê ne gengayî ji ber nebe;
- zêrîn û şikilî sar
- hestbûna zincîra di pêhnikê de.
Heke ku ev îngilîzî nebînin, û hûn ji doktorê xwe bigerin û jiyanên xwe bigirin, êrîşa angina pectoris dikarin bêne girtin.
Êrîşa dil a dil
Cihek cihekî dilxwazî ji ber taybetmendiyên taybetmendiyê dibe:
- êşa tepê li çepê giran - di nav çêçê (li dû zikê zikê), di binê çilê, kulikê de, jencê jêrîn, nermalek jêrîn;
- hest û xemgîniyê
- kêmbûna bîhnfireh, qelsiya kêmbûnê, windabûna bedena hestî;
- xwê sar .
Pêkêşengî, serneyek, zêdebû yan jî pîvanê maqûl e
Çawa êrişeke dil dilîn?
Her cihekolojiya hêsantir e ku ji bilî ji holê vebirin. Parastina darizandina dilên ji bo rêbazên jiyanê yên hêsan ên hêsan dide. Ji bo alîkariya tenduristiya dilê xwe biparêze:
- Perwerdehiya fîzîkî, çalakiya motor.
- Xwarinê Baldarî.
- Xewna şevê baş.
- Ji şertên xirab (şixilandinê, alkol, hûrgelan) ji red kirin
- Cinsî ya rasterast