Smoking is one of habits of the most devnicious ones that has a daily life of a large number of people entered. Hejmarên smokersan ên ku ji ber wan dixwest beriya dinya xwe dûr derxistin, her sal dibe.
Li gor statuya Rêxistina Nexweşê ya Navneteweyî, 25% ji welatiyên cîhanê ji dilbeha dil dilê dil, ji sedî 90% ji kansera lûksantiyê , 75% ji bronjîtên derman yên asîmmaticî mir . Her deh kêlan, yek smokarek di cîhanê de bimire. Di vê yekê de, di gelek welatan de pêşveçûnên taybetî yên "Roja Navneteweya Navnetewî û Cîhanê" têne girtin, ku mirovên ku ji bo hûrgelê zerarê bikişînin.
Dema ku hûn ji cixarê derxistin?
Li hemberî van du rojan li dijî van tawanbariyê têkoşîna li dijî vê dermanê de hene: May 31 - Roja Cîhanê No Smoking, Sêşemê sêyemîn - Nîsanê Navnetewî, ku her sal salê pîroz dike. Dîroka yekem di 1988'an de hate saz kirin, Rêxistina tendurustiyê ya Navnetewî, duyemîn di 1977-ê de ji aliyê Sosyal Cancera Kanseriya Dewleta Yekbûyî ve hate avakirin.
Armanca Roja Cîhanê
Wekî rojên protestoyê têne kirin ku ji bo belavkirina tutunê tutunê kêm bikin û beşek mezin a nifûsa li dijî şîdeta xirab. Çalakiya "Roja Smokkirina Smoking" tê de beşdarî doktorên ku pêşniyara tutunê tê kirin û gelemperî li ser bandorên zehf ên nîkotînê li ser tenduristiya mirovane agahdar dike.
Xwendekarên Kuştina Smoking
- Rewşa tenduristiyê çêtir dibe, bi awayekî din, ew vegera dewleta normal.
- Li ber hêza enerjiyê û hêz heye;
- Di xwînê de asta cholesterol kêm dike;
- fonksiyonê hilberîn di jinên normalîzmê de, derfetên ku ji dayikbûna tenduristiya tendurustî zêde dibe;
- çavên xwe çêtir dibe, wekî çend mehan piştî piştî cixarê vexwarinê, dakêşên paşerojê yên paşvekirî yên fînansê were nû kirin.
- rîska neheqiyê di merivê de kêm dibe, hebûna aboriya spermatozoa;
- nîşana mirovek bêtir tendurustî dibe, çerm nabe ku birçîvanek oxygenê nebe, ciwanek nû bibîne.
- zêdekirina xilasbûnê, pişk û birîndaran, li ser çermê hêsan û zûtir çêkirin;
- hestiyariya bîhnxweş û bîhnfirehiyê bêtir e. Di xwarinê herî gelemperî şaş bextewar xuya dike;
- moodê çêtir dike, hebûna dilsoz û dilxweşiyê heye;
- Li ser xweseriya xwe zêde dibe û rêzdariya din heye;
- ne-smokers her demek nirxandineke erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî ne;
- rizgarkirina pereyan
- Dema ku hûn cixareya nişkê ve bê vegotin, her dem di her rojê de vebigere.
Bi rastî, dikare tê gotin ku ji bo meriv ji bo kesayetiyê dide ku tendurustî, jiyan û helwesta xwe di civakê de çêtir bikin. Mixabin, di hewldanên yekem de, ji 20% ji kêmtir kesên ku dixwazin dûmanê veqetin, ev yek pêk kirin. Tevî vê rastiyê ku qezenckirina berbiçav pir pir ne, gelek smokers bi tenê nikarin wê rawestînin û bistînin. Piraniya wan ji bo ceribandinê digerin, hefteyek dirêj nakin.
Roja yekem ya kuçê vexwarinê derxistin
Ev, dibe ku, yek ji wan demên herî dijwar e ku di karsaziyek smoker de ye. Di vê demê de, laş, nexweşîya nîkotînê nayê, hewl dixebitin karê xwe normal bike, da ku merivên nîkotînê veguhestin, kesek dilxwaziya ku ji bo dûmana germiyê, hestiya xemgîniyê, tengahiyê û zehfiyê ye, û çep zêde dibe.
Li Cîhan Di Roja Smoking No, tevlî beşdaran di herî kêm a demekê de pêşniyarek pêşniyar dikin ku li ser van tedawiyê ji bîr nekin û ji bo tendurustiya wan difikirin, ji ber ku garantên bikişînin ji bilî zirarê mezintir e.