Ma hûn dizanin ku mirov dixwazin ku ji we re dûr ji we re biaxivin? Dibe ku sedem ji ber vê yekê di derheqa bêdengiyê de nebe. Em biceribînin ka ka çiqas bendê xirab e?
Parastina xerabiyê ji devê
Heke ku hûn bi şiklekî paqij be, heqê tedbîrên tedawî li dijî devê ji xirabê xirab be. Di prensîbê de, astengkirina bêdengiya xirab di bin çavkaniya bingehîn de bingehîn e:
- Rojekê du caran diranên te bike. Doktor di demjimêr û êvarê de diranên te paqij bikin.
- Ji bîr nekin ku a toothpick an mijara taybetî ya bikar bînin ku hûn di navbera diranan de paqij bikin. Piçûkên xwarina, di hilberên diranan de, hilberandina odeya xerîb.
- Bi devê vekirina amadekariyên taybet û avahiyên taybetî yên ku ji çalakiya mîkroorganîzasyonên pogogenîk ve tête avêtin, dibe ku çalakiya girîng a nîşana bêdengiyê.
- Ne xwarinê û xwarinên xwarinê yên xwarinê nexwe xwarin - ew bi mezinbûna bacteria.
- Heger hûn pirsgirêkek diranan nebin, bêşikek hişk bikar bînin, kîjan herî pir bandorek paqij bibe.
Heke ku pêxemberê xirabê xerab ji devê xerab nake, nexweşî alîkarî û şaşê xerab li wan derdikevin?
Pişkiya hilweşandinê
Gelek awayên ku bi lez zû zelal dikin hene. Lêbelê, ew ji bîr bînin bîra xwe ku hemî wan bi bandorek demdirêj nake. Ji bo ku ji bo her demek bêdeng veşartin, hûn hewceyê pêşî, hemî, sedemên wê bikin.
Di heman demê de:
- B odek xirab e ku wekî encameke komkirina bacteria tête. Gelek mezinbûna mezinbûna wê heke heya kûrahiya devkî baş nebe. Ji ber vê yekê, bi bi rûnê zûtirîn di devê de, pir avê vexwe.
- Ji bo ku mîkrokek xirab a nefret bike ew bi rêya rêbazên lûksîl an lollipops dikare bi gengaz e. Lê belê riya herî baş e ku pîlanên mintê bikar bînin. Ew bi lez çareser dikin, bîhnek mint dihêle holê, bi vî rengî heye
têkiliyê bi şekir bi asta diranan. Ji ber vê yekê, paqijkirina bîhnfireh bi rîska herî kêm ya hilweşînê ya enamel pêk tê. - Bi awayekî lez, çawa çawa ji devê xerîbê xirab xilas bibe, devê nû nû. Avahiyên kûçik ên berê fêk ji paqijî diranan paqij dike.
- Û riya herî bandor a ku ji bo bîhnfirehiya rizgariya xwe ji dest bixin, ew e ku ji hêla mîkrobatek taybetî re paqij bike, ji ber ku ev organî ye ku hejmara hejmarek mîkrojenên pathogenîk mîkrojen pêk tê.