Çiqas xemgîniya yek ji hezkirî hez kir?

Dema ku hûn bi kesek re bibînin ku hûn bi taybetî re bifikirin, û hêvî dikin ku yekîtiya we dê herheyî be, jiyan jiyana xwe hilda. Ew xuya dike ku her tiştek ecêb e û ew herdem wê bibe. Lêbelê, wextê dem, riya jina te an tenê ji hezkirî hezkirî ye; pêşî hûn nebêjin "bendên hişyarî" an jî rast nabînin. Piştî demekê, rastiyê tê zanîn zanîn: kesek te hezkirî te xezeb kir.

Jiyana te di nav teypînê de, dibe ku hûn bixwazin zilamê bikişînin ku heman pêş û dilsozê ku hûn bifikirin. Pêwîst dikare biqewimin be ku hûn ji bo demekê te kesayetiyê winda bibin, xwe bisekinin. Li wir gelek pirsan, hewldanên ku bizanin ka çi bûye. Wekî qaîdeyek, her kes ji xwe re ramanên ku li ser sedemên çi bûyî bûye.

Lêbelê, di rewşeke tengahî û zext de, her kes dizane ku di rewşa rewşê de hewceyên kûr-an jî ne naskirî yên hevpeymaniya wan rola girîng. Û heger hûn di vê yekê de bîr bînin, hingê di wê deverek heye, ku her du kes dikare bikaribe têkiliya wan pêwendiya wan, gengaz ji bo guhertina û daxwaza wan biguherînin. Di demên dirêj de hene û hêz û derfetek ji bo baxşandinê hene. Ew ne girîng e ku hûn biryar bidin ku bimînin an jî - di her rewşê de, hûn hewce nebe ku hûn ji zilamên gelemperî û hevkariya xwe bi taybetî bi merivên giyanî re rast bikin. Baxşeyek pir girîng e.

Çiqas xemgîniya yek ji hezkirî hez kir?

  1. Hestên we qebûl bikin . Di nav hestiyariya giyanî ya ku hûn tevlî tevlî bûne, di heman demê de hêrs, tirs û wateya wendakirinê ye. Kongreya "Roler a roller". Hişyariya xwe bigire, xwe xweşik bide xwe û bizanibin ku hûn nexwestin. Hinekan heman xemgîn û tengahiyê hengas kir ku gava ku ew li ser xemgîniya wan hezkirên xwe fêr bûn, lê ew sax bimînin. Çi ku hûn tecrûbirêjin, reaksiyonek normal e ku bi tecrûbeya trawmatîk e. Hûn bi tenê xirab dikin ku ne têkiliya we yekseriya xwe winda kir. Pêkêşiya ku ji we re taybet in. Ew dibe ku paradoxîk xuya dike, lê tenê di dema ku em êkêşiya me nas bike, ew gelekî zehmet dibe.
  2. Hişyariya we neheqînin . Baweriya te û ramanên te çawa kontrola kontrolê bikin. Vê gihîşt wê cihekî bibe ku hûn bi hezaran carî di ser serê xwe de serfiraz bikin, wek kesê ku ji te hez dikir, we agahdariya şermezar û paşînên berê.
  3. Dibe ku hûn biryar bidin ku karibin kar an karûbar bikin . Ev dê alîkarî ku bi armanca xemgîniyê û bêhêziyê re biparêze, lê ji ber ku hûn bi rastî dixwazin hûn betalalek ji hezkirî hez bikin, hûnê bêdeng bimînin, tehlûkê berxwedana xwe bikin û biryarê bikin ku hûn çi bikin.
  4. Hûn nikarin tiştê ku ji we re çêbû, biguherînî, lê divê hûn berpirsiyar bikin ku hûn çawa rewşa rewşa niha bikin.

  5. Ji xwe bipirsin: "Ma ez ê bimînim an jî bimîne?" Her tiştê ku hûn biryar didin, biryara germê be. Ew hestiyên we çawa hestyarên hêzdar ne girîng in. Piştre, hûn dikarin karên xwe yên lezgîn ên xwe bibaxşînin.
  6. Stratejiyên şaş yên du xeter hene. Yekemîn e ku bi hev re bimînin û qet carî bîr nekin û fikirse ku çima why betrayal çêbû. Ya duyemîn e ku hewl hewl hewl da ku ji nû ve nabe. Ez difikirim, ev ne pêwîst e ku ev alternatîfek neheqî ye ku ji bo kêmbûna xweş û rêzgirtina bêkêmasî betal dike.

    Di alternatîfên du werin hene. Baweriya çi çêbû, û hevkariyê bikin ku ji bo pêwendiya we baştir bikin. Bijareya duyem e ku ji xêrhatinê bêjin û her jiyana xwe bi dest bi dest pê bikin.

    Di vê qonaxê de ye divê hûn difikirin ka çawa bi rastî rastiyê xilas bike ku yek ji hezkirî hez kir.

  7. Ji vê çîroka dersê vekin . Pir jinên (û mêran) ji bo tevahiya tevliheviyên yekîtiya xwe sûcdar dikin. Tu kesî naxwaze beşek xwe ya sûcdariya xwe nas bike, bi taybetî jî, ji bo ku hûn bi dilsoziyê bikin. Hûn kes li ser sedemên rastîn çi difikirin ku difikirin, ew pir hêsan e Vebijêrkek hêsanî bidin û di şikir an şikir an jî tîrek.
  8. Lê ev sedem e ku ji dilsoziya rastîn ku dê ji we re hemî biryara rastê bikin alîkarî bikin: hev re bimînin an jî ji hev re herin. Û ev bexş û qebûlkirina hevdu ye ku dikare çavên te û hevalbendê xwe vekin.

Dema ku hûn difikirin ka çiqas xemgîniya yek ji hezkirî bijî, hûn dikarin tiştek ji bîr nekin. Di binpêkirina cîhana cîhan û mêr (an jinê) de wateya - "wateya jiyanê nabe". Bawer bikira, bi wê re peywendî bikin û bûyerên kêfxweşiyê nû vekin - Ew şaşiya rastîn û jiyanek ku hûn li pêşiya we hêvî dike rast e.