Ez dikarim ji bo jinên ducanî yên swimming poolê bikim?

Diya pêşeroj dizanin ku riya jiyanê di tendurustiya kêşan de nîşan dide. Jin hewl dixebitin ku xwarinê peyda bikin, û amadekariyek moderate jî jîyarek e. Gelek komên sporê hene ku di pêşeroja mummî de bin çavdêriya perwerdekaran têne kirin. Popularity and swimming. Lê hinekan jinan ditirsin, ka gelo ew e ku bi rastî dibe ku gerek di dema ducaniyê biçin. Ji ber vê yekê, ew e ku çiqas karûbarên ewle ewle ne binirxîne û ka çi qedexe hene.

Xwendekarên serdana ducanî di dema dema ducaniyê de

Dersên aqua aquobîk û biqewletî bandor li ser laşê pêşerojê pêşerojek erênî ye. Li vir tenê bandorên hinek profesyonel ên karsaziyê hene:

• wir dijwar e;
• zêdekirina bîhnfirehiyê
• pişikên hêzdar dibin
• pêşîgirtina hemorrîdî, vegotin varicîk, û van pirsgirêkên jinan pir ji bo jinên ducan in pir girîng e;
• Sîstema respirasyonê çalakî perwerde dike.

Gava hemûyan jorîn, bersîv da ku ka jinên ducanî dê diçin hewceyê dê hewce be. Herweha, ev werziştirîn e, ji ber rîska zerarê di dema swimming de kêmtir e.

Contraindications for swimming pool

Lê di hin rewşan de, doktor dibe ku li avê perwerdehiyê pêşniyar bikin. Tenê doktorek dê bibêjin ku ka jina ducanî ducanî hewda hewce dike. Ji ber vê yekê, berî berdanek kirînê, hûn hewce ne ku hûn li ser şêwirdariyek jinan bibînin. Contraindications include:

• tehdîtek mîkrobar
• gestosis;
• nexweşiyên infeksîk
• placenta previa;
• nexweşiyên cûda yên organîzeyên cuda.

Ew jî girîng e ku bizanin ka ka jimarek jinên ducan dikarin li dora pisporê li hewldanê. Doktor dê ji we re bîr bînin ku piştî ku derketina corkê hîn dibe ku hîn bike. Heke jin jina xwe baş nekir, hingê ew çêtir e ku ji bo karsaziyê vekin.

Ji hev ve, ew fikir e ku gelo ew gengaz di jenavê de jinên ducanî de mimkûn e, ji ber ku ew e ku dê dayikên pêşerojê tehl dike. Di rastiyê de, kllorasyonek rêbazek dakêşiya avê ya avê ye, ku bi temamî parastina dijî infeksiyonan. Lê di dema dema ducaniyê de, ew çêtir e ku pisekek ku bi awayek paqijkirinê an jî bi klorîma herî kêm ve hilbijêre. Lê belê bijareya dawîn dawîn ji bo allergirtî li kllorine tête binçavkirin.

Dema ku amadekariyê ji bo amadekariyê, ew jî girîng e ku ji bo kirina pêlên ne-slip. Hûn nikarin paşê li paşê xwe, lê belê tterê ne. Crawl an ziravtirîn. Pêdivî ye ku hewceya avêtina avê ya nepakî biparêzin.