Dixwaze zûtirîn ducanî bibin ku jin bi bi serê xwe re veşartî, û paşê ew hemû hêz û zanistiya xwe bikişîne ku ji bo xewna xwe bigirin. Hêviya hêviya ducaniyê dibe ku xweseriyê bikişînin û aştiya jinan bikişînin, ji ber ku ew dê ji wan re sedemên ku pêşveçûnê berbiçav bifikirin. Ji ber vê yekê, di qonaxa pêvajoyê de pêşveçûna dêûbavên paşeroj hewl bikin ku her tiştî ji her timavên hesab bidin ku ji bo derfetên hêsantir zêde bibin.
Pirsgirêka: "Çiqas ji bo ewlehiya ducanî digerin?" Bi temamî ne rast e, ji ber ku em li ser bernameyek bernameyek teknîkî û teknolojî nîqaş nakin ne, lê bedena mirovan, ku derê hemî sîstem û organên hev re bi hev re dipeyive. Lêbelê, rêbaz hene ku alîkarî ku bi lezgîn bi lezgîn re bigirin. Ew tedbîrên giran in ku ji bo kalîteya jinan ya çêtir bikin baştir bikin û di demên herî zêde de ji bo fikrên cinsî dike.
Çiqas zûtirîn zûtirîn ducanî digirin?
Gelek derfetên herî mezin ya ku di roja ovulationê de ducaniyê bigire, ku jinê dikare ji hêla xweya deryaya basal re, fêrgehek a mestîkal an tedawiya ovulation hîn dibe.
Bikaranîna taybetî di cinsî de yek ji bijartî ye ku çawa zûtirîn zûtirîn ducanî ye. Di van devera "mîsyonary" û "meriv ji pişt," e ku, gava ku dema pisporê herî zêde dibe. Di dema rêjîmê de meriv, zilamek pêşniyar dike ku ew çermên xwe bi cilê xwe bidomînin, da ku ew qaçaxçî dibe ku rasterast bi rasterast bi kanalek devkî. Ew giring e ku cinsî bi rêkûpêk e, her hefteyek 2-3 baştirîn, ne pir caran, lê herî kêm jî.
Çi ku ji ber ducaniyê bimîne?
Ji bo ku serkeftî çareserkirina pirsgirêka destpêkê ya destpêka pêşîn, pêwîst e ku divê ji hêla faktorên ku ew dikare asteng bikin. Rakirina hilberên van van neyînî û reforma wan dikare bibe ku hûn çawa dibe ku hûn dikarin derfetên ducaniyê zêde bikin. Di nav wan de
- Dermankirinên pergala jînîteya daristan û şermezariya genîtal (wek nimûne, chlamydia û ureaplasmosos dikarin dikarin derfetên hestiyê kêm bikin, û ji bo pêşveçûnê ya fetus).
- Nexweşiyên hormonal (pirsgirêkên tîrmehê, û herweha wekî pişkiya dermankirinê dikare li ser rêyên ducaniyê biafirînin).
- Bêhtir zordariyê (Nerastkirina zirav dikare dikare zerdeştiya zemîna zikmakî, sedema sedema bêhêzî).
- (Bikaranîna hilberên kêm-kalîteyên ku bi rengên kûrahî, alternatîf û pêşniyarvanan ve girêdayî ye, dibe ku bandora tevlîheviya hevalbendî bandor bikin û di nav mirovan de bi kalîteya spermê re dibe sedema pirsgirêkên din.)
- Jiyana xweserî (xwîna stagnant di jinên pelikek piçûk de bi hilberîna ovarian kêm, hest û nehêleya pêşveçûnê) kêm e.
- Pir kêm an cinsî pir pir caran (di vê rewşê de, mêr dikarin di kalîteya spermê de xirabtir bibin).
- Di lîsteya tiştên ku dibe ku hûn ji ber ducaniyê bigirin, hûn dikarin şilê germê bişînin û zilamek biçin, çimkî di vê rewşê de testên bêtir û spermatozoa kêmtir çalak bûn.
Dema herî baştirîn ku dê ducanî bibin
Wextê ku hûn dikarin ducanî bibin, her tim tenê bi tenê ovulation girêdayî ye. Faktor hene ku dikare vê pêvajoyê bandor bikin.
Ji bo nimûne, pir nayê texmîn kirin ku çiqas derfetên ducaniyê, dema demserî û dema rojan zêde dibin. Gelek demên dilsoz ji bo perspektîfê di dema demsala bihara de ye, ji ber germahiya navîn ku li piştê pencere dimîne, û ku bi çalakiya spermatozoa bandor dike.
Axaftina dema rojan, saetên herî herî baş ji dora sibehê de. Piştî vê yekê, piştî şevê şevê, kesek bi desthilatdariyê vekirî ye.
Ji ber vê demê, dema demjimêr ji bo têgihîştina yekemîn roja ovulation di şev û bihara de dê bibe.