Lîma modern ya jiyanê bi lezek zûtir e, û carinan carî tevahiya rojê dirêj dike. Em bi lez xwe ji bêdeng û hêja hêdî hildarin û di sibehê de bi lez hîn dibe û zû karê xwe biceribîne, ji ber ku ev pêvajoyên di bedenê de pêvajoyên xwe hûrgelên xwe zûtir e û pir caran ne bi desthilatdariya me ne. Ji ber vê yekê, bêtir caran zêdetir em dizanin ka çimên me pir zû zû bibin.
Bila ji ber sedemên xwe binêrin!
Bawer bikî ku hûn li ser rêwîtiyê ji malê dixebitin û çiqasî kar dikin? Her dem wextê, porê we "bîhnfireh" smog û mûle, hişyarê xweş kirin. Stresses û rewşên nervous gelek caran ji me re paqij dikin, bi pisîkê re jî dibe. Û di dawiya rojê de, di şevê me de hêja nû û hêrsî hêrs dibe. Ji ber vê yekê, hingê zû zû zûtir dibe, lê ew tenê yek ji çend faktor e. Gelek caran, porê oilyê ji bo wan ji bo lênêrîna neçar e. Îro hûn te porê xwe şuştin, û roja duyemîn, ji bo hinek sedemên xwe, porê paşê xwarinê ye. Û kî ê dixwaze bi serê xwe qeçikek digerin? Û dîsa dîsa rûnê, û dîsa şampoo. Û di adorasyonê de, ew gelek fehsaz e ... Day, hefte û çolê vekirî ye, şampûşê qirikê qirêjî dûr, û bi wê astengiya parastina çolê, ji ber ku çuşên me pir bi zû zû xwe balkêş e.
Daxuyaniya din, çima zû zû zûtir bûye, dibe sedema sedemek "neheqandin" ye. Ji bo nimûne, porê oilyê ji bo kêmbûna B vîtamins, wekî B2 ye. Di vê rewşê de çawa pirsgirêkên oilyê çareser bikin? Li vir hûn di du awayan de dikarin herwiha bi xwarinê re hêja, hêja berhem, liverê, an jî hûn bi tenê ji bo kêmbûna kêmkirina dermankirinê dermanan bikin.
Çiqas porê piçûk kêm bikin?
Pir caran piraniya mirovahiyê xweş e ku pirsa pirsgirêka lezgîn û di salonê de pispor. Hêrsê zû be, şampek mûzek ne tenê pirsgirêk çareser nake, lê dikare her weha agir bike. Di rastiyê de ev shampoos di çarçoveya pisîkê de bi "aggressive" têne girtin û li ser wijdanê wê hişk bikin, da ku beden wê bi parçek duyemîn sebûm re bersîv bike û paşê wê rojê piştî hilberên kozmetîk tenê rojek nûjeniyê winda kir. Û eger li şûna germê ji bo avê germê bikar bînin (ew dibêjin şîştê bixweber veşartin!), Hûn dikarin şaş bibin.
Hingê hûn porê xwe diçin, hûn bipirsin? Ya yekem û herî girîng: tenê sîstem kar dike, baş, di cewherê her tiştek de nîşanek tune ye, divê hûn bi xwe re biçûk xwe bikin.
Çawa çawa bi porê xweşikê re peyda bikin?
Dest pê bikin ku di du rêveyan de, an ji hundur û derveyî bi hev re çalak bikin. Em di derbarê xwarinê û xwarinê tendurustî de bifikirin û fêr bibin ka çawa bi pirsgirêka xwe re biparêzin. Ji ber vê yekê, her paşê şuştina serê xwe, em bi porê xweşikek bi nermaliyek nermal bike, ew xeber dike, xercan xercê, lê paşê wê paşê şaş bike: Serê wê hewce bike ku her rojê her roj tune. Û ji ber ku pir caran pirsa pirsgirêka duyemîn-çiyayên giyayî ye, lê di heman demê de di heman demê de pêşniyarên hişk hene, ji ber serê xwe veşartin (nêzîkî saetekê), rûnê rûnê rûnê jedoba neftê bide nav porê xwe û bi tîrêjek germ. Vê gavên xwezayî yên ecêb ên xwezayî yên ecêb nermî nebînin û bi hêsantir têne avêtin, da ku hefteyek piştî heftiyê wê bi destê dest ve bête kirin.
Dîsa jî masksên malê li ser bingeha tîrmehê ye ku dê alîkarî dê çawa çiqas porê dilşikî,
Wekî ku hûn dikarin bibînin, her cihek hêsan e, û li gorî difikirin ka çiqas porê çermê veşartin, ew e (e û pêwîst e!) Bi tenê ji bo pirsgirêka pirsgirêkê veqetîne û jêbirin. Bi awayê, ev "karmend" me heta ku tengahiyê bêdengî ne, tengahiyê nekin, gava laş dest bi "por" bi porê porê xweş û bi rûyê hesen û rûyê rûyê xwe dest bi dest pê dike destpêkirin, paşê, keçên ciwan ciwan bi teva shampoos û masksan re dest pê dike. Wekî ku xwedêwirîna oilyê (pişkek avêtin), ez dikarim bibêjim ku ew çend çend hefteyan derxistim ku ez ji bo serê serê min, û çend mehên ku werin wê were. Hilbijartina te ye.