Ji bo strawberan çi ye?
Wek ber berry, ew gelek materyalên karûbar hene, wekî vitamins û elementên trace hene. Ji ber vê yekê, di nav yekem de ew hewce ye ku vitamin C veguherînin, Ji Ji mîkrobatên li strawê di avahiyê de potatium, iron, calcium, phosphorus, copper, zinc, manganese. Divê ev bisekinin ku ev berry bi naveroka bilind ya zelalîk, malîk û citric acid, tête taybetmendî ye ku beşek pêvajoya di pêvajoya metabolê de di bedenê de pêk tê.
Ji ber ku pêkhatina wê ya bêhempa, strawberry hêza xurt, bandora tonîk. Ev rastiyek eşkere ye ku rastiya ku ji bo amadekirinên cûda yên masksaziya kozmetîk tê bikaranîn.
Ji bilî veguherîna derveyî, strawberries dikare karûbarên navxweyî yên navxweyî baştir bikin. Ji ber vê yekê, berdewamkirina bikaranîna ber berhem dikare karê karûbarê cardiovascular, urine, pergala digestive vedigere. Ji ber ku tundûtûya bilind a li strawberry an antioxidant wek fizetin, bîranîn û mêjû çêtir dibe.
Di heman demê de tê gotin ku berryayên strawberan dikarin ji bo çareseriya niştimanî re tê gotin. Ew gelek caran têne bikaranîn, dema ku ew hewce ye ku ji bedena mûçek zêdekirî, ji zexta xwîna normal bike û heta ku ji bo xewna çêtir bikin.
Gelo ew gengaz e ku diya xwarinê dayika xwarinê dixwin?
Wek hukumet, doktor ev bersiva bersiv bersiv dike. Lêbelê, jinê li ser hin hûrgelan re tê gotin.
Ji ber ku hilberên nû yên nû, strawberries di xwarinê nexweşî yê divê bi lezgîn re bêne destpêkirin. Hûn dikarin dema ku pitikê 1,5-2 mehan e. Pêşîn, sibehê, 2-3 berhezên nû nû û bi tevahî strawberên xwarin. Di rojê de, dê divê dê nerazîbûna nerazî ji laşê piçûk re biparêze. Rashes, redness of skin, blisters reaksiyonên alerjîk nîşan dide nîşanî zarokê bi berry. Di van rewşan de, jineke jinê bi kar tîne.
Heke, lê, ne bersiv ji ji pitikê re vegotina dayikên ber berî ne, nesaxî dikare dikare li xwarinê bi rêkûpêk bi xwarinê pêk anîn. Lêbelê, her dem her tim her tiştî bikeve. Di roja ku hûn dikarin 250-300 gîpîrên xwarinê bixwin. Di vê rewşê de ew ê çêtir e ku heb ji stûyê xwe ya stûyê ye, ne bi kîmyewî re tedawî ne. Ji beriya xwerûkirinê, jinê divê piştrast bikin ku berrya bi şûştî veşartî û rûyê erdê ne zirarê ye.
Di kîjan formê de çêtirîn e ku ji bo strawberên xwarin heye?
Nayê zanîn ku rastiya herî mezin ya nutriyê di nû de, paşê bermî yên berfireh tê dîtin. Lêbelê, heger heger strawberiyê di payîz an zivistanê de dixwest?
Di van rewşan de, dê dayika xwarinê dikare ji strawberries (hûn jî dikarin jam) bixwin, bêyî ku ew wê bi tenê wê dixwin, an xwarinê belav dikin û bi çayê vexwarin. Lêbelê, divê em bîr bînin ku peydakirina bi pîvana pir girîng e. dikare di asta şekir de di bedenê de zêde bike. Ev jibo taybetî ji jinan re girîng e ku ji bo pêşniyazkirina mizîtusê di diyabetê de ye.
Herweha, di forma pêvajoyê de, hilberên allergenîk ên wek strawberî çêtir dibin digestin,
Heke em dizanin ka gelo ew ji bo dayika dermankirina vareniki bi strawberries, ew e ku divê divê ev xwarin di şîrdanê de nehêle ye.
Ji ber vê yekê, ji hêla gotara gotarê ye, gelek rêbaz û rêbaz hene ku ji bo strawberries. Di heman demê de, dê dayikê xortê dikare hilbijêre ku ew çêtirîn hez dike: şexs, jam, bermayên nû, bîhnfireh, koktail, etc. Bêguman girîng e ku pîvana çavdêriya.