Mêrê xemgîn dike - çi bikin?

Jiyana malbatî bi pirsgirêkên cûda re girêdayî ye, û mîlyon mêrên zewac bi wan re serkeftî çareser bikin. Lêbelê, zewac bi piçûk, xemgîniyek xemgîniyê, pir caran hebûna hebûna xeteriyê. Ji bo nimûne, çi dike, eger mêrê hêrs e - şêwirmendiya psîkologist dê bersiva bersiv bide.

Heke ku eger mêrê xemgîniyê - şêwirdariya psîkologist çi bikî

Ger jin jina mêrê xwe şaş bûbû - ev nîşan e ku pêwendiyên jinên mesele pirsgirêkên xwe bikişînin. Ya yekem ku ku psîkologvanan di vê rewşê de pêşniyaz dikin, ew hewce dike ku hewldanên xwe û hestiyarên jina mesele xwe.

Helwesta jinê di gelek rewşan de bandor dike - bi bi ICP re dest pê dike û bi tevahî faktorên jîngehê re têkildar e. Jinikê neyînî li ser dest pê dike ku li ser mirovên herî nêzîkî projeyê bike, paşê wê jina dê bi hêsantir bi hêsantir dike. Di vê rewşê de, psîkologan pêşniyaz dikin ku nebînin, lê ji bo ku tedawiya tedawiyê vedigire, diçin fîlm, rêwîtin, şevê muzîkê, hûrbaşek bûkê, hûrgelek baxşandin, hûrgelan.

Lêbelê, ev dibe ku dibe ku mêrê dest bi sedemên rastîn ji bo zehf kir. Lê di vê rewşê de, ducaniyek ne alternatîf e. Bendiyên xerab dikarin di her kesî de bibînin. Û heke mêrê mêrê xemgîn e ku ew nijadek diranan ne û bîr dike ku hûn kursiya rûniştinê kêm bikin, paşê mêrê wê dibe qehrekî, xemgîn an an alkol.

Ji bo ku kêmkirina zehrkirina kêmkirina psîkologan, pişkên psîkolojîk her mêrê xwe şîret dikin ku ji bo argûkek erênî bibînin. Bila, wek nimûne, mêrê wê li ser televizyonên fûtbolê yên weşanên fûtbolê "dabû", lê belê di rojên din de ew qeçax û bîr bistîne, bêyî ku bîr bînin bîra xwe. Her kes dikare dikarin her cureyên girîng - rastbûn, dilsoz, "destên zêrîn", kapasîta ku bînin Jina ku bi bêdengî di nav nivîn de, dilsoz.

Ji bo ku pirsgirêkên rojane kêm kêm dibin, hûn hewce bikin ku hewce bikin ku hûn bêtir rêbazan bibînin ku hûn bi hevdema xwe re kêf bikin. Hobrekek mêr - hiking, masîxanê, kayak rafting - e. Ew gengaz e ku hêrê mêrê dê ji bo jina xwe balkêş be, lê her çiqas, jina dê dibe ku ji hêla piştevanî û têgihîştina zewqa wî wê dilxweş be.

Û şîreta dawî ya psîkologan ji bo jinên zehfdar in: jibîr nakin ku ew ne jî helwest ne. Zewaca peymanek berdewam e û lêgerîn ji bo wateya zêrîn e. Xwezî û bêhêzîbûnê ku ji bo fêm bikin û kesê din qebûl bikin bi tevahiyên felans û zirarên ku bi gelemperî bi tenê neheqiyê bibin.