Roja World Heart

Roja World Heart di çalakiyên ku di welatên cuda de pêk têne armanca çêkirina armanca mirovên hişmendiyê yên rîskên ku di bin nexweşiya dil de, û herweha hejmara hejmara nexweşiyên kêm bike. Û paşê, nexweşiyên giyanî yên psîkolojîk di cîhanê de pêşveçûna sereke ya mirinê ye.

Dema ku Roja Dilê Cîhanê pîroz kir

Dîtin ku roja rojek taybetmendî dabeş bikin û ji bo ku 15 sal berê berî Dilê Dilê World World xuya bû. Rêxistinên sereke yên ku vê bûyerê piştgirî dikin, Federasyonal World Heart, WHO û UNESCO, herweha gelek rêxistinên tendurustî û saziyên tendurustî yên ji welatên cuda hene. Di destpêkê de, Roja World Dayê di Yekşemê îlona dawîn de hate pîroz kirin, lê ji 2011an ve ji bo dahatûyek paqij e ku di 29ê Îlonê de hate damezrandin. Di vê roja de, lektures, pêşangehên, seminars, lîstikên zarokan, ji bo faktorên sereke yên ku di pêşveçûna pêşveçûna nexweşiyên cardiovascular de, dizanin, hem jî ji bo her kesê ku bizanibin pêşî ya yekemîn nîşanên serîlêdanê ya dil, stroke an jî dil û dil û bizanin ku çalakiyên pêwîst hebû ku ji ber pêşiya hatina "First Aid" divê ji bo jiyanê nexweşê xilas bike.

Çalakiyên ji bo Roja Dilê Cîhanê di nav dezgehên tendurustî û perwerdehiyê de, û herweha li firotanê di roja rojane de pêk tên. Ev roj di polîtîklînîkan de, hûn nikarin ne tenê şêwirdar û agahdariya agahdariyê ji bo cardiologist, lê di heman demê de bi îmtîhanên cûda yên ku dê pergala xweseriya psîkolojîk-ê ye, hebe û heger hebe ku hebe ku dibe sedema encamên neyînî.

Yên din ên bûyerên ji bo Dadgeha Cîhanî ya Cîhanê gelek celeb sporê, races û perwerdehiyê ji bo hemî hevalên xwe ve ne. Piştî vê yekê, ew awayek fizîkî, nefatîkî ya jiyanek bêhehet, e ku di dema we de li hewayê vekirî derbas dibe, dibe sedema mezinbûna nexweşiyên dil û xweyên xwînê. Di welatên pêşdebirin, nexweşiyên dilovozular ên di nav xelkê de herî pir hevpar e, û li Ewropayê rojhilata Rojhilata Navîn pir nifûsa hilbêrîn e (ne jî hînbûna teqawîtiyê gihîştiye).

Rêberên sereke yên di dema Roja World Heart de kar dikin

Gelek sedemên ku rîska dermanên pêşveçûnê yên pêşveçûnê zêde dibin nas kirin û zanistî têne naskirin. Ew li pêşiya pêşengiya wan e ku piraniya bûyerên di dema cejna Dilê Dayikê ya cîhanê de têne darizandin.

Yekem, ew vexwarin û vexwarinê ye. Smokers têne xwestin ku hewceya xirabiya xirab bidin an jî kêmtirî hejmareke hejmara cigarettes kêm bikin kêm rojek spî. Di çarçoveya çalakiyên Rojane ya Dilê ya Cîhanê de, tîmên çandî yên ji bo zarokan, ji armanca parastina di navbera ciwanan de asteng kirin.

Ya duyem, rîskek mezin, ji bo dil û xweyên xwînê jî xwarinê xerab e û xwarinê, dilxweş, xwarinên xwarinê xwarinê ye. Di vê rojê de li nexweşxane, hûn dikarin îmtîhanê xwîn bikin û şahidiya şekir û çolesterol bibînin. Lekterên li ser prensîbên xwarina tendurustî, û herweha paqij Dersên axê li ser amadekirina xwarina tendurustî.

Sêyemîn, kêmbûna çalakiya fizîkî ya niştecîhên mezin ên bajarên mezin. Çalakiyên werziş ên cuda yên armanca armancê di berjewendiya jiyanê ya tendurustî de zêde dibin û çalakiyên derveyî di rêveçûnê de balkêş dikin.

Di dawiyê de, helwesta xwe ya hişmendiya xwe ya tendurustiyê bilind dike. Di vê rojê de, mirov tête pêşniyar kirin ku tecrûbeyên cûda yên ku dê pergala sîstema xwe ya cardiovascular bikin, û her weha li ser nîşanên yekem ên nexweşiyên dil û xeletî bi wan re alîkar bikin.