Li dermanên dermanxane yên ku hûn dikarin çend hejmarên multivîtînan re hevdîtin bibînin, bi taybetî ji bo jinên di warê "balkêş" de hatine çêkirin. Her yek ji van tedawiyê xwedî taybetmendiyên xwe û tewra xwe hene, ku her tim divê dema hilbijartinê û kirîna narkotîkê. Di vê gotarê de em ê ji we re dibêjin ka kîjan vitamîn ji bo ducaniyê pêwîst e, hewceyê pêvajoya xwe.
Ma vîtamînên ku ez di qonaxên destpêkê de ducaniyê digerim?
Ji ber ku têgihîştina serkeftî ya pitikê, jina ducan hewce ye ku vîtamînên jêr vexwarinê vexwarin:
- Vitamin E. Di nav 3 mehên pêşî de ducaniyê, ew pêbaweriya mîkrojeyê kêmtir dike û di beşa placenta de beşek çalak e.
- Acid Folic, an Vitamin B9, ji ji zerar û fîretaliyê rizgar dike û herweha fetus bi awayekî baş û pêşveçûnê dike. Heke ku fîkol acid di bedenek "jor" de di nav yekem 4 hefteyan de hebe, nehêle ku zarok pirrjimar anomalîzên navendî û mêjûya nermousayî pêşve dike.
- Di yekem heft hefteyên ducaniyê de nexweşî be, lê divê ew bi hişyariya giran be. Ji ber tendurustî û pêşveçûna zaroka paşerojê ne tenê bi hêla nebûna wê, lê herweha ji hêla zêde bixebite.
Ma kîjan vîtamîn di duyemîn û sêyemîn sêyemîn a ducaniyê vedixwe?
Ji ji hêla trimesterê, hewceyê hewceya ji bo fîkolî û fûtbolê ya fîkolê kêm dibe, da ku ew gelemperî têne betal kirin. Vîtamin Bixwe Piştre di vê demê de ne hewce ye, ji ber ku ew pir caran pir bi xwarinê tê. Ji ber ku dezgehên hundur û sîstemên têne ava kirin û di vê pêvajoyê de dest bi dest pê dikin, pir girîng e ku hêja ye ku hêmanên traceyên girîng ên girîng û hêsan ên wekî iron, iodine û calcium e.
Di 3 salên dawî de ducaniyê, vîtamîn A û vitamin C bi gelemperî ve têne dubare kirin ku ji bo parastinê xurt bikin û D ji bo pêşniyarên pitikê di pitikek nû de ne.
Vîtamîn ji bo dema ducaniyê çêtir in?
Heke hûn biryar da ku vitamins di forma pisporê taybetî de ji bo ji dayikên hêviyên dîzan hatine damezirandin, bisekinin ku bijîşkek bi şêwirmendiyê bikin. Bi taybetî bi baldarî bijartina narkotîk divê ew keçan in ku kîjan pirsgirêkên ducaniyê hene.
Gelek caran, doktor dermanên jêrîn bi nexweşên xwe re pêşniyaz dikin:
- Elevit;
- Femibion;
- Alphabet
- Mizgîniyê
- Pregnavit;
- Prenatal Multi-Tabs;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Vîtamins - di pêşveçûna pêşîn a zarokê de elementek girîng e!