Wrapên rêbazên herî bandor ên bandor in, ku ji bo pêşveçûnên hûrgelan kêm bikin, herweha jî li qadên pirsgirêkên di pirsgirêkên pirsgirêkê de çermê tavê de kêm bikin. Ev bandorên bandor ên berjewendiyên parçeyên kolektîfên wrapping di dema hebûna germê de pêk tê.
Pêvajoya pêvajoyên ji bo kulîlkkirina şerê cellulite ne dijwar e ku ne li ser xwe bikin. Pêşniyarên ji bo ku ji malbata ku ji malperên ji bo tedbîrên tevlihevkirinê ve tête navnîşên hêsan ên hêsan ên li ser malê, li ser malbata xwe bistînin.
Çawa çawa li dijî malê li dijî-cellulite wergirtin?
Di dema carekê de pêwîst e ku hişyar bikin, ku ev pêvajoyên çêtirîn di pirtirkêmtirîn de fizîkî, pişk û xwarinê derbas dibin. Dersa pêvajoyê bi kêmanî mehê bête ku bi hefteya 2-3 caran hefteyek be. Ji bo rûniştinan pêwîst e ku amade bikin:
- tevlihevkirinê ji bo
- fîlmê xwarinê
- şeşek germ an jî şevê.
Pêvajoya wrappingê çend hejmar hene:
- Amadebûna çermê - paqijkirina, hucreyên kevnavî û pûzên vekirî veşartin. Herweha, hûn dikarin ji çermê re germê germê bisekinin, hûn germek ronahiyê bikin.
- Serîlêdana danûstandinê li herêmên pirsgirêk.
- Wrapping and wraping in a blanket (bathrobe) da ku bandorkirina sauna.
- Dema ku ji bo 30-60 deqîqeyan pêk tê.
- Pûçikkirina çermê bêdengiya tevlîheviya bin binavê.
- Serîlêdanê ya ant-cellulite kor .
Tiştên kişandin yên ji bo şermkirina li hemberî malê li ser malê
Recipe # 1
Kişandin:
- çîkaya reş - 1 tile;
- kem - 2 table. spoons.
Amadekirin û karanîna
Çixikê çêdibe, kulikê zêde bikin û hindik biçûk. Ji bo 40 deqeyan bidin.
Rêjeya nimûne 2
Kişandin:
- rûnê zeytê an zîvê - 20 ml;
- petrolê ya petrolê - 3 drops;
- petrola lavender-3 bendê;
- neftê ya nerîn - 3 xelet.
Amadekirin û karanîna
Girê rûnê û ji bo saetekê bixwaze.
Recipe # 3
Kişandin:
- Laminaria dry dry - 2 table. spoons;
- maseya reş - 2 table. spoons;
- Avê avê - 2-3 rûn. spoons;
- petrolê ya grapefruit an orange - 5 dûr.
Amadekirin û karanîna
Mîra avê di avê de, kelp û petrolê bike. Ji bo nîv saet ji çermê re bişînin.
Rêjeya Rêjeya 4
Kişandin:
- şilê 2 - 2 table. spoons;
- pêda xanî - 2 table. spoons.
Amadekirin û karanîna
Piştî tevlîhevkirina hûrgelan, ji bo 30 kîlometrên formula li ser çermê bidin.
Numreya 5
Kişandin:
- xwê deryayê piçûk e - 0.5 cup;
- petrolê jojoba an petrolê zeytê - 20 ml;
- petrola lavender - 3 bermîlan;
- petrolê - 3 bermîlan.
Amadekirin û karanîna
Avahiyên bingehîn û bingeha petrolê de, salt. Ji bo nîv saetek li herêmên pirsgirêkên tehlîl bikin.