Hejmara saetên rojane, dema ku pitikê vedixwe, nîşanî girîng a tendurustiya wî ye. Gelek caran dê dayik dikin ku doktorek nûkêşek neyê baş nekir, lê piştî hejmarek hejmara saetan xist e ku zarok di nav temenê xwe de nermalav dike.
Çima nûvek zû xerab xew? Divê her dayik divê pêşî bi ramanên zewacê bizanin ku ji bo zarokên xwe heta salek ava kirin. Ev dikare dikare wê bizanin ka ka zarokek nûkêşek zûtir hişyar e an jî xew xewn e. Ji ber vê yekê, ji sê mehan gihîştina zarokê zarokê di navbera 16-14-ê de, ji sê sê şeş mehan de, di navbera 14-15 saetan de, û ji bo zarokek bi salek-13-14 saetan de divê di nav de.
Di nav rojê de nûçikek nû çêbûye.
Gava gelek caran, xemgîniya ku pitikek meha-a-kal di rojê de gelek xirab dikevin. Ev yek ji ber vê rastiyê ye ku ew ne hêj jî rêjîmê ye. Sedema bingehîn ya ku hişyariya herdem bi birçîbûnê ye. Ji ber vê yekê, heger zarokek nû ya nixweyek di roja wextê nahêle, paşê ev yek e ku ew piştî xwarina zarokê divê demekê demekê hişyar bimînin, û tenê hîna di xew.
Avê li odeyê divê bi şik û şîn be. Heke em li ser germahiya herî baş bipeyivin, wê gavê 18-20 dersan be. Di rojan de, germahiya hewa di odeya bilind de ye, ji ber ku çima nûkêşek dikare bi xewna xwe radibe. Ji ber vê yekê hûn ji bîr nekin odeya baş. Û ew ê çêtir dibe ku heger zarokek di roja rojê de vekirî ye. Ji bilî vê rastiyê ku ew bi xewna tevahî aktîv dike, ew pergala parastinê jî xurt dike. Û hûn nikarin li ser rastiya fikrên ku nebaxçik baş nixwe difikirin.
Dema ku hûn dikarin bi zarokek di hewayê nû de digerin, ew hewce ye ku ji bo kesek diyarkirin. Û ew dikare li ser tendurustiya zarokê, demserî û her rewşên klîmîk girêdayî dibe. Heke zarok tenê sê hefte salî ye, û ew baş nahêle, paşê ew hewce dike ku ew bi lezgîniyê bi wî re biçe zivistanê yan zivistana rêve bigerin. Ji bo destpêka, rêve biçûk divê bête-jiyanê, û paşê hûn dikarin ji bo her demek dirêjiya ku ji bo rejîma rejîma xwe ya roja xewrê tê veşandin.
Dema ku rewşên germê hûn ne bi zarok re digerin, û pitikê mehê ne ji ber rêjîmê neheq nebin, atmosfera xwe ya nîv-anîn di odeya xwe de çêbikin. Ji ber vê yekê ew ê zû zû zû zû, û xewn dê bihêztir be.
Newborne di şevê de xeber nabîne:
Gelek mothers ji destpêka zaroktiyê dest pê dike ku zarok bi serxwebûnê re bistînin û bi zarokê xwe re bi xewek hev re hevdîtinê nake. Hûn nikarin vê rêbazê nemînin, lê tenê hinek piçûk "xweş bikin". Heke zarok di nav şevê de neheq bûye, şevê wî nêzîkî wî bike. Heta li dûr, lê, lê dîsa jî, zarok wê ê germ û bîhnfirehiya xwe bifikire, ku dê bi xweşikî xwe bide wî.
Ger zarokek meha ye (an jî hinekî bêtir) û ew baş xew nekir, bi carê wî hişyar dike ku her tim her wateya ku ew birçî ye. Ew bi hêla gazikas, bi gazikas re di nav xweyê de îşkence kirin. Ji bo vê yekê, beriya xewnê têgezên gymnastics (an jî mûsil), ku dê alîkarî bike ku gazê diçin.
Berî şevê xwe yê ku diçin şevê xwe yê taybet. Ji bo nimûne, di demeke taybet de pak bike, û berî vê yekê, heman karan (bath, massage, feeding, etc.) bikin, da ku zarok dizanin ku ew ji bo bedenê amadekirin. Di bûyera ku zarokek nûkêşek nû nîv şewitandin an jî pir caran weyda dike, hingê ew bi xemgîniyê re bêjin, ku zarokên pir hez dikin. An jî hewl bidin ku Tenê naxwazin ku zarok bi lez zûtir bikar anîn.
Rast û, dibe, hukumeta herî hêsan e. Heke nû di nav şevê de xeber nebe, paşî her tiştî bizanin ka eger ew nehêle ku diaperê deperê an jî xweya gazê nabe.