Zewaca duyemîn çawa ye?

Zaroka we zêde dibe, û hûn dest bi ducaniyê duyem difikirin. Ji ber vê yekê ez dixwazim vê bîhnê zarokê dîsa dîsa bêdeng bikim, hêşkêşiya wî pûçik û xuya ye, ji ber ku her tişt her tişt e. Lê gava ku hûn di derbarê ducaniya duyemîn de fêr bibin, hûn hewl bidin ku bûyerên xwe pêşbigirin û kursê xwe bi berê re bi hev re bikin. Wek heman zarokanînê diqewime. Lê, li gor bijişkên, zayendên pêşîn û duyemîn herdem herdem herim ne. Pir berevajî.

Di dema ducanîya pêşîn de û kursa karkeran, hûn hewce dikin ku li ser çi tiştek erênî ye, û kîjan pêşiya we nehêle û pîvanên neyînî. Ji bo veguhestina van demên ducanî di dema ducaniyê û zarokê de, ji doktorê xwe re bipeyivin, ji ber ku hûn vê demê dûr bikin.

Çiqas cudahî dikarin di navdanê duyemîn de?

1. Serê zarokê beriya diya duyem dikare piştî ducanîna pêşîn a paşvikê dişibîne. Ev dikare ji ber zewacê dibe. Di bilî pelvisê de, serokê wê di nav şerên ku dest bi dest pê kirin vekişandin.
2. Bi zûtirîn zûtirîn re, bi zayendên dubare re, cervix dikare sê caran zûtir vekin. Ev rewşê ji hêla rastiya rêjeya kanalbûnê ve bêtir eşkere bûye, û rastiya ku pişikên mîkroş ên zeviyê pelvîk berê xwe dirêj bû û bêhtir bû. Ji ber vê yekê, zikmakî duyemîn hestyarên kêmtir dibe. Ji ber ku vekişîna lezgîn ya uterus, dema pêvajoyê de kurt dibe. Pêdivî ye ku hêsantirên vagina dirêj dibe ku dema serê zarokê derbas dibe.
3. Praktîk nîşan dide ku bi kêşeyên sêyemîn û çarçoveya giraniyê di destpêka pêşîn de, tengahiyên dorpêçandî de zêde dibe. Lê ev kûçik e û ev yek her rewşê ye.
4. Pêdivî ye ku ji bo duyem dinyayê dayikî, ji ber jina berê berê vê yekê ye û dizane ku çiqas karker di dema karker, çiqas û kengê de vedike. Ew dizane ku hûn ne hewce ne ku hêza hêza xwe di nav deynan bikin, lê hûn hewce nebin ku bêtir tengahiyê bidin û hewldanên xebitandinê bikin . Ew ê ji bo lênêrîna nûveka enerjiyê rizgar dike û dema demê veguhastina piştî karkerê veguhestin bike.
5. Organîzmê tecrûbeya yekem pêşî dike û, bêyî ku dema demjimêra, ji bo demên dravî amade dike amade dike. Di navbera ducaniyê de herî navend a herî ji sê heta pênc salan e. Di vê demekê de, dayik dikare dê hêz û rezberên nutriyan bisekinin ku ji bo mestir û zewacê ya normal.

Peldankên pêkanîna bi dubare dubare

Jidayikbûnê duyemîn nabe ku çawa we yê yekemîn çêbûye. Û kes nikare pirsê bersiv bide ka gelo çêbûna duyemîn dê hêsan be. Ew hemî li ser bedena we girêdayî ye û li ser wan çiqas amadekar e. Kursa karker ji aliyê temenê diya ve, bandor di navbera ducan û dawiyê de bandor dike. Dijar û kişandin di navendê de di navbera ducaniyan de jî li ser kursê karker bandor dike.

Ger zarokek yekem bi bi sîgorteyên mezin û mezinên mezin re çêbû, ku duyemîn yek jî mezin be - ev pir mezin e.

Di jinên ku çil salî de ji bo jinên dravî ve têne veguhestin, lê dibe ku ji hêla doktoran re, gelek pirsgirêkan dikarin werin dûr kirin û zindî dê zû û hêsantir be. Gelek jinên di temenê çilî de bêyî tevlîhevkirinan nebe û bi zarokan re dayîn. Zayendên pêşdibistanê di nav veguhestina ducanîya pêşîn de hebûna potansiyona wan û paşiya duyemîn.

Di zanistiya zanistî de 2 çawa zindî dikare derbas bibin, û ji hêla gelek lêkolînan ve digotin, qezencên duyemîn çawa ji bo jinên din re derbas dikin, divê hûn xwe û bedena we bi ramanên erênî xweş bikin. Ew hewce ye ku di demeke nû ya nû de derbas bibe, hêsan bikişînin û kêfa herî zêde ji rewşên wan re bigirin.