Both broccoli and caulifower ing ingredients of one of the best for the making soups. Variants of recipes gelek tiştan nas dikin, pir girîng, hewl bikin ku ji ber hilweşîn û digestina her cureyên wê de, hingê sêlên we dê herî zêde yên materyal û vîtamîn, bilî pişk, paqijan, paqij e.
Vegetable vegetable with broccoli and cauliflower - recipe in style in Italian
Kişandin:
- kulîlk - 250 g;
- broccoli - 150 g;
- kewçêr - 2 pcs.;
- êşa potê vekirîkirî - 2 pcs.;
- greens (luchok, lûksera şîn, basil, birîn, parsley, rosemary);
- Tîpa tomona tîrêj - 200 ml (dikare bi avê veşartî bexşek teyrîn di avê de).
- petrolê zeyne.
Amadekirin
Cebbage (û brokoli, û rengê) hewce nebe ku di nav kittî de bête kirin. Cabbage tevahî û giyayê bîhnxweş ji bo 5 deqîqan bikişîne, bi pisîkên mezin veşartin û bi hev re bi qirikê, em di pêvajoya xwarinê de xwar dike. Bi kêlî di zeytê zeytê de, paşê kato-sorê, germên kûçik derxistin. Hûn dikarin bi mûzikên spî digire, tevlî mîkrokî germ. Em bi ciabatta xizmetê dikin .
Şewata Cheese bi broccoli û kulîlk - recipe in style style french
Kişandin:
- kulîlk - 150-200 g;
- kem - li ser 1 cup;
- broccoli - 100 g;
- zêrîn - 150 g;
- birçî an nexwarinê spî
- greens (seranserî, parsley, coriander, rosemary);
- spî
Amadekirin
Cebbage (korpêçê li ser pûçêkirinê) di piçûkek piçûk, biçûk û sar de di nav blenderê de veşartin.
Di pişka me de, em pisîk germ bikin û ji bilî pişk û spî. Sawce hate çêkirin. Ew bi broccoli pîrek tevlihev bikin, piçûkek piçûktir bike, ku ji ber kûçikê veşartî bû.
Berî xwarina xwarinê, bi kûçikên kûçandî veşartî. Bi dirûşmeyan re bike.
Şewqê Chickenê bi broccoli û cauliflower-recipe diet
Kişandin:
- xwarinê bi mirinê mîkro-300 g;
- broccoli - 100 g;
- potatoes - 2 parçe;
- berhem - 2 têr. spoons;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- kulîlk - 100-150 g;
- greens;
- garlic - 1 clove;
- spî
Amadekirin
Ji bo 15-20 deqîqeyan ji hêla perçikên piçûk û kulikê biçin. Biharên xwê vekirî, û herweha kûr û piçûkên piçûk bişînin. Em li nêzîkî 10 deqîqeyan bixwin, paşê cabbage li ser kitten veşêrin û 5 deqîqeyên din din.
Bi kûçikek xizmetê bikeve û bi kulikê vekin.