Myopia - myopia - binpêkirina nirxandina çavê. Wêneyên hilberên myopia ne li ser retina, lê di nav mirovên 100% deverî, lê li pêş vê yekê, kes dikare li dûr nêzî û xirab bibînin.
Ma sedemên myopia?
Myopia pir caran di dibistana ciwanan ên ciwanan de tête naskirin, ew di temenê de zêde dibe, bi destpêka berbiçaviyê, bileziya bîrgehek xurt dike, û piştî 40-45 salan dîsa dest pê dike. Sedemên myopia di dawiyê de ne temamî ne diyar e, lê ophthologologan faktorên ku bi bandorek acûityek bandor neyînî ne. Di nav wan de
- pêşniyazên mîratê, sereke di koma rîskê de ew kesên ku bi yek û zêdetir in.
- çavdêriya çavê dirêj û ronahiya neheqandî;
- kêmbûna di bedena nutriyan, macro- û mîkelekan, vitamins;
- jicîhûwarkirina lensî wek encamên trauma.
Her weha, sedemên pêşveçûnê yên myopyayê dikare nîşanên destpêkê yên astengiya dîtbar an çermên neheq û têkiliyên lênêrînê bêne red kirin. Heke vîzyek çewt e anî ne, nexşeyên çavê hêsarert, û bi bi bi myopia, strabismus an amblyopia ("cînera çavê lazyê") pir caran pêk tê.
Prophylaxis of myopia
Li ser zanîna bingehîn ya sereke yên myopia, ew e ku hêsan e ku hûn tedbîrên pêşîlêgirtina bandor bikin. Ji bo astengkirina dîtina vîzyonê, girîng e ku ji rêbazên jêrîn peyam bikin:
- Di odeyê de ronahî ronahî ronahî bidin, li ku derê xwendin, binivîsin, li çalakiyên din ên li ser vîzyonê dîtin.
- Ji bo ku di dema xebata dîtar de rêbazek rastîn biparêzin. Ji ber vê yekê, dûr bi destûra herî kêm ji çavên objectê, ji bo nimûne, pirtûkek an tablet, 30 cm.
ji wextê dem, demikên piçûk bibin. - Dema ku veguherîna rêwîtiyê de nebêjin.
- Ew hewce ye ku di hilberên xwarinê de yên ku ji bo çavên minîn, minerals û vîtamins hene ku dihêlin xwarinên pêwîst in.
Hişyariya kerema xwe! Ji bo ku ji bo astengiya nîv-aşîtiyê, bi taybetî di zivistana bihara zivistanê de divê ew pêdivî ye ku pisporên vîtamîn-kemelên ku vîtamên koma b (B1, B2, B3, B6, B12) û vîtamîn hene hene. Ji bo vîzyona normal, magnesium, manganese, copper , zinc.