Her kes di jiyana xwe de xeyal kirin. Gelek hest hestyariya nerazîbûnê hest dikir. Ji derheqê fîzolojî, ew dikare di qada thoracîk de, ku avakirina koma di nav gûra, hest hest e ku bi qirêjî tê xistin. Bi awayê, kûçek di nav giyayê de şahidiyê dike ku ji bo sedemek an jî yek ji hev vebêjin. Zûtir ew di nav xeletê de bi diyalogek navxweyî veguherînin, di hişê te de hûn hemû şaş binivîse ku gunehkar dê bibêjin. Piştre, hemû enerjiya navxweyî ye ku bi tevahiya diyalogê veşartî hûr dibe ku ji me re ji dest dike.
Ma çawa em bi sersediyê re bikin?
Hest hestiyariya serdana wextê, wek nimûne, kesek nêzîkî we tiştek dike ku ew ji hêvî neyê. Bi balkêş e, lêbelê nerazîbûna dema ku hûn ji hêla afirandî, wêneyê di hişê xwe de bi bûyerên rastiyê pêk nake. Hingê, gava ku hûn nebawer dikin ku hûn ji kesek re hêvî bikin, hûn hêviyên xwe bistînin, û ew naxwazî wan nekir, û ev neheq.
Divê divê bifikirin ku hestiyên berbiçav ji hêla rewşa mirovên derdorê derdikeve ne, lê bi ramanek hestiyariya ku hûn çi dibe. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn bêbaweriyê bikişînin, divê hûn bi xwe fêm bikin ku:
- Tu kesî we tiştek negirse. Ev tiştek nerazî nabe ku hêvîek kesek bêyî ku ji wî re bêjin.
- Mirov xwe di jiyana xwe de bextewar dike. Tenê bi karê xwe re hûn dikarin bigihîjin ku hûn çi bikin, hevrêz.
- Di çarçoveya armanca xwe de û armancên xwe de serbixwe binirxînin.
Di bûyera ku ev bûyer bû ku em ne birêvebirin ji sûcê bikişînin, em ê teknolojî bifikirin ka çiqas ev bêbawer bigirin:
- Ji ber vê yekê, bi dest bi dest, xwe xwe xweşikek xwe bifikire, dewleta neheqiyê û sûcê bifikirin.
- Dipejirînim ku hûn di vê rewşê de qelsî nebe û şermezar dikin.
- Dîtin ka çi hêviyên ji bo kesek taybetî ye materyalî ne.
- Wê çi ji alîgirê çêbû. Bawer bikin ku herkes maf heye ku azadiya hilbijartinê û çalakiyê.
- Ji hevpeymaniya xwe vekirî bipirse ku hûn çi bikin ku hûn hêvî dikin.
Çawa çawa bi hestên hestyariyê digire?
- Vê pelê ku hûn ji hawirdora xwe hêvî dikin hêvî bikin. Bifikirin ku hun dixwazin ku hûn dixwazin lênêrîn, hwd. Ger gengaz dibe, ji van mirovan re bipirsin û çiqas we hêviyên xwe rast e.
- Lîsteya duyem bikin. Di wê de, dewleta ku hûn li derdora te hêvî dikin dikin. Dibe ku sedemên te ji riya we re bibe.
- Van lîsteyan analîz bikin. Baweriya we çawa hêvîdariya bi hêviyên din ên din re peyda bikin.
Û ji bîr nekin ku neheqiyên ku hûn di jiyana xwe de veqetînin, hûn, bi vî awayî, tendurustiya we xirabtir dibe, û ev tiştek tiştek baş nake.