Bêbaweriya paqijiyê di bin çavên jinan de yek pirsgirêkên herî hevpar e. Di vê yekê de, an zûtir û paşê, nûnerê gelek zayendên rastîn ecêb dikirin: "Çawa di bin çavên şewitandinê de?"
Di bin çavên edema de
Ji bo bersiva bersiva vê şewatê bigerin, ew çêtir e ku hûn fêm bikin ka çima çavên edema di bin çavan de pêk têne. Ji ber çavên ku di bin çavên rast de têne rastîn dîtin dê alîkarî bidin ku rêbazek rêbazên wan zûtirîn jêbirin.
Û gelek sedemên vê yekê dikarin bibin. Pêşîn, bêhêziya sereke dê rûyê xwe bandor bikin, wê di bin çavên xwe de dihejînin - çi bikin, ew xwezayî ye. Tenê panacea li dijî vê yekê dikare binçavkirina wan hêzên xwe, plana wan, alternatîfên alternatîf, û herweha bi tevahî tiştî tevlihev bikin. Ew hîn jî girîng e ku fêm bikin ku di bin çavan de, çiqas ji bo veşartinê wê paşê werin werin, di rewşeke bêhtir de, û ne bi tengahî biqewimin. Têkiliya dewleta mirov a normal e, dema ku tengahiyê di nav sînor û nexweşî di nav sînor de kar dike. Duyemîn, sedem dikare bibe temen. Eyeballs bi pouchesên bi parastina faturê re ji bo parastinê têne avêtin. Ji ber ku taybetmendiyên temen, pişkên di bin çavên xwe de winda dikin. Di vê rewşê de, çareseriyek baş e ku di bin çavên şewitandinê de, dikare dikarin rêbazên folk folkan - ceribandinên ji kişandin. An jî hûn di bin çavên dilxweşiyê de kemek taybetek bikar bînin.
Bi awayê, tu caran ji hêla wan re hewce ne hewce ne pêwîste ku dê dê pişikên çavên xwe bibînin. Heke ew di roja roj de dorpêç bikin, paşê werin wê xwe nîşan bide. Kesên ku ji ber ku ji ber pîşesaziyê ve diçin ku di dema ku pîşesaziya wextê derbas dikin, divê diqewiminin, heta ku pir dirêj ne, lê bi her demî, da ku çavên biçûk hiştin. Hûn dikarin ji bo ku çap bikin, belgeyên xwe bigirin, tiştek sereke ne ku ew nêzîkî komputerê be, ne binivîsin, di dema van devokan de naxwazin. Divê hefteyê bêyî komputerê bê kirin. Hemî mirovên ku nêzîkî komputerê (lîstik, sosyalên sosyalê, surfing surfing), hûn hewce ne ku hûn xwe sînor bikin, da ku hûn di bin çavên xwe de nehêle, ku di her rewşê de bi lez zûtir be.
Çawa ku di bin çavên edema veşartin?
Ev pirs ne pêwîst e ku bersîvek nirxandek bifikirin, ji ber ku têkoşîna li dijî puffinessa pêşîn ya alîkariyê dibe ku merivên zewaca xirab dûr bixin. Li bin çavên cûre dikarin ji alkol û cixarê vexwendin. Ji bo kesên ku pir caran partiyên beşdar bûn, lê bertên wan xirab nîne, ew e ku bi demên kişandin kêmtir dem bi kişandin. Di heman demê de, di heman demê de, ji ber ku destûra kûrahî de ji hêla tehlûkê re di bin çavan de bêtir eşkere ye.
Mirovek ku beriya ku diçin gelek pir avê, berdewam, hestyar, dûrên dûr an jî yên ku bi tevliheviya xwînê xwarinê jî di nav xeterê de rûbirse. Di vê rewşê de, divê hûn behsa helwesta xwe ya tendurustî û ravehê xweş bike, û hingê hûn dikarin di bin çavên te de veşartin, ji sedemên xwe veşartin.
Methodên, di bin çavên mezin de, çawa çawa sondê jê veşartin. Heke kemkera di bin çavên an jî taybet ên taybetî de bi alîkarî nebe, hûn dikarin hewl bidin ku xewê ji bedenê mezintir e.
Hin dikarin pirsgirêkên barkirina bin çavên giyanî yên genetîk bi hev re bibin. Ji ber vê yekê, doktorên înfeksiyonên bi pinoxîd re hatine pêşxistin, ku bandorek bandorek li ser perçeya xwîna xwînê ya li darizandin.
Di bin çavên çermê de tedawiyên folk folk
Ji bo çavên tavilê vekin, hûn dikarin tedawiya gelan bikar bînin. Yek ji hêsantirîn û herî populî ji gulên çermê ye. Ji bo vê yekê, hûn hewceyê 1 kîlê avê avê bidin ku 1 têr. l. kemilîl û 10-15 deqîqeyan. Pêdivî ye ku hûn çavên xwe bi vî awayî bi qasî 15 deqîqeyan balkêş bikin. Her weha di avê avê de, hûn dikarin 1 têr. l. kesk an kesk. Ji bo ku di bin çavên xwe de binavêjin, hûn dikarin alîkariyê yên pelên zêrîn, pelên mintê di her kesî de bikin
Potatoes dikarin pirsgirêkek bandorek a pirsgirêkê çawa di bin çavên şewitandinê de bête çêkirin. Vê gav e ku ji bo çavkaniyên pejkirî yên çavên ji bo 20-30 deqîqeyan li ser çavan bikin. Hêzên germî yên bi parsley û dill dê alîkariyê bikin. Li şûna pispor, hûn dikarin kulberk bikar bînin, xwêçik an jî birçîkirin.
Hişyariya çermê li dora çavên te û ji bîr nekin ku hûn di bin çavên xwe yên hernias de nebînin, dema ku mudaxeleya ziravî hema neheq e.