Ji bo zarokên ku di bîhnfirehiyê de, hûn dikarin ji mehê 6.5-7-ê piştî zarok diçin û paqijkirin. Di vê cureyê cebbage de hejmara hejmareke girîng ên hêja, û ji bo xwarinê, ew bi awayek neferê bi tov û hêkên hêsan e. Tenê bi destpêkirina danûstandina xwarinên temamî, ne ji bîr nekin ku bisekinin ku, wek hilberek din, dibe ku zarok zarokek broccoli heye, her çiqas ew têgihîştin allergenic. Dixtorê doktorê şêwirmendiyê da ku di menuê de, ne tenê zarokên zarokan, lê herweha mezin, tk. Vitamins ev yek e ku hûn destûrê bidin ku hûn hemdem ji bo herdem tendurust bimînin.
Ji xwarinên ji broccoli vexwar
Ji bo zarokên zarokan ji Broccoli broccoli
Heke hûn biryar da ku hûn şîretek xweşek bi karbidest û xweşikek xweşik bikin, paşê li dermanek hêsan û zû ye.
Kişandin:
- broccoli - 300 g;
- potatoes - 300 g;
- erebeyan - 1 parçeyê;
- avê - 1 lître
- kem û bîhnxweş - 1 têr. spî
Amadekirin
Heke hûn kargerê nû bistînin, hingê ew li ser pîvanê û bi tevahî rîsk bête kirin. Divê hemû sebatan bêne avêtin û avê di avê avêtin. Ji bo 15-20 deqîqeyan bixwin. Heke hûn kargerek zûtirîn bikar bînin, paşê 5 deqîqeyan piştre ji bo sûdiyên din digerin, ew zûtir xeber kirin. Silav da bîhnxweş.
Dema ku sebên paqij têne, ew hewce ne ku ji birçî û zeviyê de li blender. Paqijkirina paqijî paş vegotin û birêve bike.
Berî ku xizmetê dike, xwarinê an kem derxistin. Ev ê rengê xweşê xwe bişîne û zaroka wê ji hêla wê re balkêş e.
Zarokek broccoli paqij
Heke hûn nexweşî xwarinên mashedî yên xwarinê hez nakin, hingê hûn dikarin bi xemgîniyê li kûçê xwe bixwin.
Kişandin:
- broccoli - 100 g;
- potatîkên piçûk - 1 pc.
- rûnê ½ tsp.
Amadekirin
Di kûçek cûda de, firotin û potatîk. Çiqas broccoli bi zarok re çêbikin? Bi kûçek an an jî ankek kontrol bikin, heke heke kedê germ nerm e, paşê welded, ew pir caran 15 deqîqeyan dike. Vejirandin sebzên ku di benderê de, pêdivî ye ku saucepan, xwêk û xweya du 2-3 bêhtir bixwin. Vê gavê bi kêl û rûnê vekin.
Ji bo broccoli ji bo zarokên kaserê
Kişandin:
- Brokoli - 1 pack;
- kulikê - 300 g;
- hêja - 4 parçeyan;
- piyanî - 200 g;
- nan nanê
Amadekirin
Ji bo 10 deqîqeyan ji bo bendava bermîliyê di avêtina ava avê de, hingê ew dîsa di nav rengek avêtin û di nav pêçikên piçûk de parve bike. Hestiyên biyanî, bi wan re pizik û paqijî, xwê gûştî bîr bikin.
Forma rûnê rûnê bi rûnê û rûnê xwarinê bikişînin. Li ser broccoli vekin, û bi seranserê zêrîn. 20-ê de di rûnê pêşîn de 200-ê Cê de, heta ku çînek ava kirin.