Gelek xwarinê di xwarinê ya rojane de gelek kes kefir heye. Popularity of kefir ne tenê bi taybetmendiyên xweşikên xwe girêdayî ye, lê bi taybetmendiyên gelemperî pirrjimar e. Ev vexwarin gelek laşên girîng e ku ji bedena mirovan re heye. Ew ji vitamins, protein, mîkroksiyonên lactic acid hene. Kefir balyozkirina mirovê xwezayî ya xwezayî dide, bandoreke bala giştî ya gelemperî ye, paqijiya mîkroflora veguhastin, çepê çêtir dike û bandora dysbiosis ya zarokan li ser bandorê dermanî.
Gelo ji bo zarokan kefir vedixwe?
Ne tenê ev e, lê ew jî pêwîst e. Bi zanistî kefir diet hene, çimkî kefir hemû elementên trace pêşkêş dikin ku ji bo pergalê parastina mirovan biparêzin û ji xweser vekişîne. Nirxandina hemî kêrhatî yên vê vexwarinê, gelek mothers pirsî hene: çaxê hûn dikarin kefir bi zarok re bistînin û ew ê ji bo zarokan bi salan re bikare be? Li ser xwarinê zarokê di vê hilberînê de li ser danûstendinê tune. Ev pêvajoyê ji 6 mehan heta salekê. Lê, wekî desthilatek, eger zarokê dimeşandinê ye, paşê kefir ji 8 salan ji wî re pêşniyaz kirin. Û bi xwarinên hilberî, pêşxistina xwarinê bi hilberîna vê şîrkêşê, ev ji 7 mehan de ji berfirehtir dibe. Pirtûka hilberîna hilberê di şewacê de bi reşnavkirina xwarinê re xwarinê re girêdayî ye. Û hûn dikarin ji bo ku hûn xwarinê xwe di pitikê de xwarinê, fêk û paqijê paqijê bixwazin ku kefir bixebitin.
Bi rastî ku kefir xwedî taybetmendiyên kêrhatî hene ku ne wateya ku zarokê bi kêfxweşiya kêfxweş re dixwin. Ji ber vê yekê, ji bo wî nîşan dide sereke hestyarên bîhnfirehiyê ye. Ji ber vê yekê, eger zarok kefir naxwaze, û wextê ku ew destnîşan dike ku ew hatibû berdan, neyê şaş nekir, ji ber ku rêyên cuda yên cûda hene ku ew çawa bi vê vexwarinê vebikin. Ji bo ku hûn bi şekirê xweşiktirîn, divê tu yogurt an banana kefir zêde bike, ji ber ku ev tişt wê ji hemû derfetên ku ji wan re nake. Ew jî nirxandin ku heger zarokê we tije ye, hingê kefir an jî xurt bi tenê hewce ye, û di rewşên kêmbûna komeleyê, pîvanê kêşeyê dê çareseriya herî baş be.
Store kefir û yogurt, ku mezinên ku dixebite, ne hilberên wan ne ji bo zarokên ku di bin salekê de ne. Ew dibe sedema şertên alerjîk a ku ji hêla dak û pêşniyarên di kompîtasyonê de pêk tîne dibe. Ji ber ku kefir da ku bide zarokan? Vebijêrk çêtirîn e ku ew xwe bixwin. Lê heger heke hûn hîn jî li firotanê bikirin, paşê dema ku ew hilbijêrî ye ku hewce nebe ku damezirandina damezirandinê, bisekinin ku hemî nebe ne. E. Divê jiyanek şehfê kêmtir be, ev eşkere giyayê xwezayî nîşan dide.
Çawa ji bo zarokê kefir çêbike?
Ji bo ku ji bo zarokê zarok di kefir amadekariyê de, dikir-kefir wek stêrkek hilbijêre û da ku şîrê germ bikin. Di pêşveçûnan de: ji bo kesek şîrk - yek ji kefir. Û heta ku damezirandina komkujî wekhev e, di nav germek germ de bimînin, ev yek roj kefir be. Di deh rojan de, ew dikarin bikar bînin ku beşên nû çêbikin. Her weha di dermanxaneyê de hûn dikarin ji kefir rexne bikirin, û li gorî rêberên kefîr amade bikin. Ji bo zarokên kufir ji malê ve çêtir qezenc dikir e, ji ber ku ew pir zêde dibe
Divê her weha bifikirin ku hilberên şîrîn wek kefir an kottê pîrgeş baş e ku zarokên ku bi tevliheviya şîrê zikê têne şandin. Ev ji hêla hîdrolysis ya protein ve di berhemên şîrketê de xwarinê de ye. Di vê formê de ji hêla pisîkê gastrointestinal ji hêla xwarinê ve digire.
Çawa bi kefir re zarok bike?
Wekî ku ji bo zarokên ku ji bo pişkek nû ya nû ve destnîşankirin, dest bi kefîr dest pê dike, divê bi lez be. Di roja pêşîn de, pêşniyar kirin ku ji bilî yek tasîfê û her roj nabe ku dermanê zêde bike, heta ku temenê di temenê de amade ye.