Çawa ku zarok bi xwe li ser barê xwe vekişîne hîn bike?

Ew zarok zarokek mezin bû, ne cihê dawiya di jiyana xwe de divê bi pisporên fîzîkî ve tê dagîr kirin, ku ji bo tevahiya organîzmê, tevlî beşa derûnî. Ji bo yek-salî ev gymnastics yekem e , lê ji bo zarokên ji ber ku ew pêdivî ye ku ji hêla pergalên musculoskeletal re pêwîst e ku elementên hêja yên bêtir tevlihev bibin.

Gelek ji bo zarokên ku her temen vekişîna ser crossbar. Heke hûn nizanin çend salan hûn ji bo zarokan ji hêla horizontal bikar bînin, paşê bersiv pir pir hêsan e - lewra ku zarokê wê di berjewendiyê de ye. Ji ber vê yekê, pêşî ji bo merivên zikmakî yên fîzîkî yên fîzîkî, bêhtir bêhtir û dijwar e ew ê bibin. Û tendurustiya fizîkî di destê xwe de bi rewşenbîr re digerin, û ji ber vê yekê temenê ne neheq e.

Gelo ev zarok ji bo barê dorpêçê dibe?

Ne tenê ev e, lê ew jî pêwîst e. Ev tecrûbeyên ku di rêbazê de nehêle, bêhêzkirina mûzîkê de, lê li dijî wê, ji hêla sagging ve veguhestin. Hêzên dirûşm, kulikan, spî, celeb û herweha wekî çapemeniyê vexwarin. Gelek pişk û pêdawî di vê pratîkê de beşdar dibin, ku nikarin li ser rewşa laşê zarokan ya li ser gelemperî bandor dike.

Lê her kes nikare bi dest bi dest pê vekin, ev dikare bi awayekî fermî ava bikin. Û ji bo ku ji bo pêvajoyek bêtir be, hûn ji ber ku zarok li ser barê vekişînin hîn dikin, hûn hewce ne ku hûn formek fizîkî ya xwe biçûk bikin.

Ger zarokê qet carî beşdarî werzişan nekiriye, paşê, pêşî, divê hûn bi hevalbendên kest û hêza destên xwe bidin. Wekî ku hukumet, ew qels nebêj û nebîn in, û dikare dikare zarokek ji vekişîna pêşîlêgirtin. Divê hewce ye ku pisporên bracing bikin û bi desthilatdariyeke mûzîkî bikirse, ku di çend hefteyan de dê dişibînin musikên tonusê.

Çawa zarok dikare fêr bibe ku bi xwe li ser barê xwe vekişîne?

Pêwîst e ku ji bo alîkariya dêûbavê ku divê pêşî divê zarokê ji jêrîn piştevanîya piştevanîya we heye. Lê hûn hewce bike ku hûn alîkariya xwe bikin ku neheq bikin, û guman bikin ku hûn hewce bike ku piştgiriya piçûk kêm bikin.

Hin dêûbav bifikirin ku piştgiriyê kêmtir bikin, lê ev yek riya herî baş e. Lê ji bo destên xwe veguherînin, di bin lingan de, di bin lingên wî de, da ku zarok dikare piştevaniya piçûk maye, ji kîjan wê ew derxistin - ev rast e.

Di yekemîn de ew yek carî wê bibe, û zinar divê li ser crossbarê derkeve. Di demek dirêj de, serkeftî dê bêtir bêhtir bibe, lê ji bo bîra xwe ku ji bo zarokên 10 salî di bin temenê de, nermalavên avêtin 5 caran e.