Çawa te hez dikim ji bîr bîr bikî?

Gelek caran jiyanek bêbawer e û di, di lîstika me de, bi nerazîbûna me re nerazîbûn, plana sereke yên sereke biguherînin. Wê xuya ye ku meriv tenê mêrê te hezkirî bi te digerin, da ku ji bo her rojên xwe hez bikin, lê çiqas çima jibîr bike ku hûn jina jina nehiştin. Dibe ku hûn niha hûn fam nakin ku derê hêza lêgerînê bibînin, ji bo bijîn, da ku ji bo kesek hez bikin. Û tiştek zehmet e ku zehf e ku ew hewce ye ku hewce bike ku meriv ji wî re bîr bike.

Jiyan diçe

Ew bêaqil e ku rastiya şewitandina hezkirina, parçebûna bihevrekêşî , bêdengek giran a rewşenbîrî ya kesek. Ew dikare demên dirêj, mehan, salan da ku hestiyên dilşeng, hezkirina, ji ji rengên giring re bi rengek ronahî ve bistînin. Lê ev girîng e ku hûn bîr bînin ku planek heye ku bi alîkarî bi tedbîrên parçebûnê re têkevin. Em bi baldarî we balê şêwirmendiya psîkologistê ku dê alîkarî dê bi şikandina duyemîn vekin bike, û hûn ê bizanin ka meriv çawa meriv çawa mirovê hezkirî yê ji bîr nekin.

  1. Freud nivîsand ku ew pir girîng e "ji bo ku ji yek hezkirî hezkirineke vejna derûnî ya derûnî veşartî, lê niha anî wenda ye." Lê ew ne gengaz e ku ji deryaya xemgîniyê û xemgîniyê derkeve, bêyî ku bi xwe veguhestin mirinan. Ji ber vê yekê, Rule # 1 li ser riya ku jiyanek çêtirîn çêtir e ku hûn, evîndarê te, bi xwe xemgîn bikin, xemgîn, xemgîniya herî baş û herî xirab e ku di navbera we de. Tiştên ku ew dixwazin dixwazin bibêjin, lê wan nedît. Baweriya min, ev çêtir e ku hûn hestên xwe serbest bikin ji bila ji derheqê kûrahiya xwe ve veşartin. Zû zû yan paşê ew ê xwe bifikirin, lê dibe ku dibe ku ev nîşana wê demê ne.
  2. "Mirov çawa piştî dabeşkirina meriv çawa bibihûre, bi taybetî ji hema hestiyên wî neda ne?" - ev pirs pir hejmarek jinan dike. Lê her dem di dawiya tunnelê de ronahî ye, di her rewşê de derketin derve. Ji ber vê yekê, gava ku zehmetiya yekemîn ya winda ya hezkirî dimîne, bi xwe re ji hemî wan wêneyên ku wêneyên wî re bêhêz bibin. Heke kategorî dest bi dest pê dike ku ev hemûyan helak bike, pak bike û hemî yek ji wî re bişîne ku ji têkiliya we vekir. Ji xwe re red bikin ku rûpelên civakî yên biçin. Pêwendiya bi nasnameyên hevbeş vekişin. Garantî ye ku ew bi hêsanî bi we re were dayîn. Lê, ez bawer bikim, gava ku têkildariyên materyalên ku di derbarê mêrê berê de winda dibe, hûn ê amade bibin ku di rê de nû de berdewam bikin.
  3. Pisporên pisporê duyemîn azadiya sêyemîn ji hest û hestiyên kevn, ji pişka "Separation." Ji ber vê yekê ev rast e ku ji niha de di hişê we de du du stiyan hene - yek bi yek ji we hez kir û niha, ne bê. Dema ku hûn bi lezek xwe, bi xwe re ecêb bikin, dê wê fêm bikin ku tu bêyî ku di dilê we de dikare diêşin, hûnê bibînin. Dema ku ev yek dibe, hûn ê nîvê sereke ya berê ya we ne, lê tenê tenê çavdêrvan, cerdevaniya bîranîn. Lê nayê.
  4. Ew nehêle ku hûn ê alternatîfan bifikirin wekî "Heke ez hê jî jê re dibêjim?". "Eger-nişkêve." Ji wan vekişin. Tu caran nabînin. Ji bo vekişîna xwe bigire berdewam bike.

Pêdivî ye ku hişmendiya pisporan bi pêşniyar dikin, piştî xera giran, pêşniyarkirina ne têkiliyên nû û bi armanca xwe re hevkariya xwe veguherînin, em bêjin, "plaster" ya weya hişê xwe ya we. Ev pêwendiyên wê nayê dawî kirin. Hûn ê bikaribin merivek zûtirîn mirovê xwe bijartî, lê gava ku hûn destûra xwe biceribînin, bihejînin ka çi çêbû, bisekinîn û hêzdar bibin. Her tişt carî dike. Lê ji bîr nekin ku her kes ji bo her dem ji navendek cuda cuda hewce ye: kesek du mehan ji bo kesek, û kesê tenê di salekê de dê mîna kesek nû nûze.