Îro, dema ku jiyan nikare fikrîm û komkujiyek televîzyonê nekin, bargiran li ser çavan zêde bûye, û myopia pir caran bi binpêkirina çavê çavê ye. Bila rêbazên nûkirina restore û reformkirina çavê li myopia binêre.
Çawa çawa pêdiviya myopia?
Berfirehiya sereke ya myopia-kêmbûna dilêşiya masûlkera û sclera ye. Lêbelê, divê têgihîştin ku nehêzîtiyê ne tenê neheqek li amûrên optîk ên çavê, lê binpêkirina tevahiya laş, bi pêvajoyên metabolê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne tenê tenê çavên xwe, lê beden wekhev bikin.
Yek ji rêbazên herî gelemperî yên myopia rastê şilandî an jî lenses têkilî dike. Lê ev rêbaz nayê myopia nake, lê tenê tenê ji bo demekê ku ji bo xeletiya vîzîkî berdêve dike.
Ji bo pêşiya pêşveçûnê ya myopia, tedawiya pirtirkêmahî tête danîn, ku di nav de de ye:
- çermeyan;
- komputerên bernameyên computer;
- tedawiya laşa infrared;
- tedawiya ultrasound;
- electrostimulation;
- magnetotherapy, etc.
Armanca tedbîrên bîrav e ku pişk ji pişkiya mîkrobatê û karê xwe baştir bike, xwîna xwînê bi çavên xwe ve çalak bike û bêhêziya xwe kêm bikin. Wek qaîdeyek, tedawî ev sal du caran pêk tê.
Rêbazek nû ya nûvekirin (verastkirin) ya myopia bêyî nexweşî lêgerîn orthokeratolojî ye. Di nav şewitandina şevê de taybetmendiya taybetmendiyê taybetî ye , ji kerema xwe ku kîjan kornê ji bo demeke rastê digire.
Herweha, dermanên ku spasmên dermanê çavên çav, herweha pir alavivamînîn an jî xwarinên xwarinê, dikare bêne pejirandin.
Rêbazên Operasyona ji bo dora myopia
Li ser nimûnerên kesane yên çav, dûr û forma nexweşiyê, li ser mîropeyên nexweş dikarin dikarin ji rêbazên jêrîn pêşniyar bikin:
- reforma laser
- guhertina lensên refractive;
- implantation of lenses of phakic;
- vazorekonstruktivnaya operation;
- laserocoagulation;
- keratoplasty;
- scleroplasty û din.
Pêdiviya ji bo myopia li malê
Û niha em ê bisekinin ka çawa vîzyona reklama myopia di mala xwe de bimîne. Ji bo pêşveçûna myopia rawestin û hewceya berbi vîzyonê bi alîkariya pisporên taybetî. Li vir hinekan in:
- Bi serê xwe digel serê serê xwe xistî ji bo 3 - 5 sîhanên çavên xwe veşartî, piştre ji bo heman demê ve vekirî. 6 -8 caran dubare bikin.
- Bi rûniştina bi serê xwe zû zû ji bo 1 heta 2 deqan zû.
- Di rewşê sekinî de, gavê 2-3 sê sisiyan digerin, paşê destê xwe vekişin, gewrê vekişin û ji bo 3 heta 5 saetan li ser xwe bikişînin. Repeat 10 - 12 caran.
- Pêdivî ye ku destê xwe li pêşiya we di asta çavên we de û baldarî te li ser tiliya lingê xwe balkêş bikin. Wekî din, bêyî sekinîn, hûrgiliya xwe bi çavê we bibînin. 6 -8 caran dubare bikin.
- Di nav pêdengiyê de, sîteya rastê li ber çavên li dora 25 cm, dirêj bike. Piştre, çavê çepê bi palmê xwe ve binêrin û çavê bi çavê rastê binêrin. Palmiya destê te jê rake û dîsa bi çavên xwe binêrin. Hingê çavê rastê nêzîkî û çavê çepê binêrin, paşê dîsa bi du çavan. 6 -8 caran dubare bikin.
- Di rewşê sekinî de, destê rastê yê rastê bigire. Serê serê xwe rasterast bike, hewce bike ku hûn li ser çavê xwe bi tilikê xwe bibînin. Hingê hêdî bi tiliya çepê ve bikişînin, bi berdewam lê digerin, û dûre heman awayî, biçe ser rast. Repeat 10 - 12 caran.
- Di nav rûniştina rûniştinê de, bi çavên xwe ve girêdayî bi tilên te di demekê de ji bo demekê veguhestin.
Gelek awayên din ên ku bi mîropiya xwe re tedbîrên pratîk hene, û hemî armanca ku armancên çavên çavên xwe, çêkirina xwîna çêtirîn û tengahiyê ji çavên xwe bistînin.
Tenduristiya myopia bi rêyên gelêrî
Ji bo pêşveçûnê çêtirîn, pêşniyaz kirin ku rojane berberê zêrbarê xwarin - rojane di havîna xwe de, û di zivistanê de têne zû. Her weha di xwarinê de rojane divê carrot (her tim bi hevbeş bi mûzîkê), pelê Bulgar û kincîn. Di van çavkaniyan de hemî vitamins û elementên hewceyê hewce hene.