Jiyana nûjen qaîdeyên xwe dike û carinan hûn hewce bikin ku bi wan re bikişînin: Li ser bazirganiya karsaziyê biçin, malbata xwe û bavê xwe bidin herin. Heke carinan hûn bi zilamekî hez dikin ku bi hezaran mîlometre dûr dimîne, hûn çi dikin ku hûn ji vê yekê vegirtinê bimînin? Gelek pêşniyar hene ku dê alîkarî ji we re alîkar bikin ku çend rojên bêyî dabeşkirinê de derbas bikin.
Yekem cara ku hûn xerîdarek derman nikare bêyî yek hezkirî, ji ber ku ew bi rastiya ku ew nêzîk nêzîk e, ne ku hûn dikarin diçin û wî bikujin. Ji bo gelek, ev carê hêsir, hêrs û hest jî jî bi wî re ye . Lê tengahiyê nebe, çimkî îro 21 sedsala li nav xwerû û dahatên me yên li gorî, ku ji ber ku şerê ji salan ve li benda bendin, her tişt hêsan hêsan e. Hingê mirov bi hev re nameyek nivîsand û mehan ji bo bersîva wan digotin, ne ditirsin ku di vê demê de evîna wê dê ji wan veguhestin, hingê vê baweriyê di dilê xwe de dijîn.
Xemgîniyê
Rastiya ku hûn bi wêneya xwe re rûniştin û rojên ku çawa dibe ku pischek girîng e ku roj wê nayê guhertin. Ji ber vê yekê, baldariya we li ser tiştekî din balkêş bike, ji bo nimûne, dest bi xebata zehmet. Herweha, ku hûn ji pirsgirêkên dilê xwe digire, şîretên xwe hemî jêhatî û aboriyên xwe nîşan bide. Li malê, ne ku nebe ku nehêle balkêşek balkêş, ji bo nimûne, kulik, dakêşî, mûçikên cûda, cûda cûda bikin. Ji ber ku nîvê nîvê duyem ya duyemîn, hûn dikarin ji bo xwe diyariyek taybet bidin amade bikin. Dema ku hûn di demeke dirêj de nehêlin, wextê ku dest bi zimanek hîn bikin, paşê paşê we bi yek ji we hez kir ku di rêwîtiyê de an rêwîtiyê li qaçaxa xwe bikin, hem jî fîzîkî û psîkolojîkî baştir bike.
Wek ku ne parçe ne
Îro îro gelek derfetên mezin hene ku ji bo kesek re têkilî ye, heger ew di serdema din de ye. Telefonên mobîl, torên sosyal, Skype ji we re alîkarî ku hûn di têkiliyê de bimînin û ji hev re bibînin. Ji kerema xwe ji vê veqetandinê dê hêsantir be.
Ji bo xwe ji bo bijartinê
Dema ku wextê xwe ji bo xwe bigirin, biçe ba SPA, kûriya, ji bo marathonê kir, xwe xweşikên cûreyên cuda bikirin. Di dema dabeşandinê de em li malê di rengê rengê kesk ên hûrgelan de berbiçav dikin, an jî li pêşiya televîzyonê li ser xweş li pajamasên xwe yên bijarte û melodrayê dibînin.
Ragihandin
Heke nîvê çûye ev nayê wateya ku hûn li malê dimînin û li derveyî neçin. Bi hevalên xwe re têkilî, partiyên biçin, tenê bîr bînin ku her tişt divê di navendkirinê de. Hûn jî, dikarin biçin biçin hevalek dibistana ku gelek salan nehatiye dîtin.
Kontrola baş
Dabeşkirina we ji te re nîşan dide ku ka evîna ev rast e an na. Gelek pêwendiyên ceribandinê ji hev veguherînin û gelek caran ji ber ku ev duşeng xilas kirin. Wusa ku ew dibêjin, dabeşkirinê, wekî mîna bayê an gavê agir an agirkirina agirkirina hezkirinê, an jî ew alîkarî dike ku bêtir bêhtir. Lê heger her tişt derket derve û hûn ji bo nîvê duyem ya duyemîn hêvî dikir, û evînê hez nekiriye, paşê ev e.
Tedbîrên giran
Ger heger bîhnfirehî ye û hûn nikarin li bendê nebin, paşê peyda bikin
Hevdîtineke dirêj
Li vir roj tê ku hûn dîsa carek ji te hez dikir, xweşik û germa xwe bifikirin. Hûn difikirin ku ev roj roja ku hûn difikirin ku hûn çi bikî, temamî pir, bêtir difikirin, lê gava ku hûn çavên xwe dibînin, ji bo her tiştê bîr bikin û ne hewce nebin, dansên romantîk, hewceyê ku hûn wî hûrbikin û bila bila tiştek din nebe.