Rewşa dema ku, di sibehê de rabû û di mirrorê de digerin, bin çavên çermê ji bin çavên kestê, pir caran bizanibin her jin. Nişkêve xewn, zehf, zehf, xwarinên alkol, alîgirên din, berî ber bedena, kalîteya qehr-kalîteyê - pir caran ew faktorên sereke yên berpirsyarî berpirsyariya vê yekê ne.
Veşêrînek bi kemmetîk vekêş e, hingê gelek têne difikirin ku hûn bi zû di bin çavên malê de, di dema sibehê de nehêle, çiqas zehf nebe, û rûyê xwe bidin nû ye, çiqas zû vebirin. Di çarçoveyek rêbazên malê de, çiqas di bin çavên bîr veşartin de gelek cûda û vîdyoyê bijartin, em ê herdu hêsan û herî bandor.
Bêguman rêyên ku ji bin çavên paqij bikin
Lotion of tea
Yek ji yek awayên berbiçav û bandor ên ku ji bin çavên xwe di bin çavên xwe de ji wan re tê bikaranîn, bi karûbarên kesk ên aromatîk ên bêhêzî yên kesk an kesk an kesk vekirî ye. Ji bo vê armancê, çayê vekirî ye, û pakêt. Her tiştek ku hewce nebe ku ew dîskên wadded, vexwarinên çayê veşartin, an jî çîlên çandinê bi eyelîdan vekin û ji bo herî kêm 5-10 deqîqeyan bikişînin. Edema wê ji ber ku kaffeine û tannins dê di çayê de hene.
Kişandin bi spoons
Bi lez û bi bandor bi bandorên ku di bin çavên xwe de vebikin, dikarin bi tezmînata gelemperî bêne kirin, tenê ji bo vê yekê ew bêne sar kirin (wek mînak, bi avê ve di avê sar de). Mîkrofê wê ê alîkariyê dê alîkariya xwînê ya xwînê teng bikin, ku dê dê paqijiyê kêm bikin. Ew şêwirmendî tête ku ji çar sponan bikar bînin, - her du herdu wê dê li eyelêdan bistînin, herdu du wê dê şîn bibin. Guhengîna guhertina demek zûtirîn ku divê ew germ bikin, û tevahiya tevgerê divê di 5-7 deqîqeyan de bêne kirin.
Bi qirêjê şîn
Ji bo ku di bin çavan de zûtirîn çavên çerm û gavên zû ve bistînin, pêşniyaz kirin ku ji kubên pêşî yên pêşîn bikar bînin, ku dikare ji avê (mineral, olî), bêtir ji avêtina herbalî (mint, çamomile, sage, çu an jî) tê qebûl kirin. Ji bo vê yekê, hêserê gora barê çavê gelek caran dorpêç dikin, bi rêbazên maszimanî.
Maskeya protein
Methodê din, çiqas bi lezên ku di çavên çavan de derxînin, ew e ku karûbarên maskê bikar bînin. Pro proteins dihêle ku ji bo çêkirina çermê, çermê vexwarinê bikin, û herweha şewitandinên baş ên xweş bikin. Pêdivî ye ku ji bo proteîn veşêrin û bi zû ve li ser pîçê jêrîn serîlêdanê bikin. Dema ku maskê maskê, ew avê bi avê germê veşartin, paşê xwe bi avê sar.
Cooling with vegetable
Di heman demê de ev e ku di bin çavên şewitandinê de ji hêla sûkên jêrîn yên 10-5 deqeyan ve girêdayî eyelîdên dirûşmet digire:
- kucumber;
- potatoes;
- qutikê
Piştî vê demê de di demeke bêdeng bêdengî de, divê hûn pêlên xwe bi avê sar re bişînin.
Massage
Self-massage masiyekî din baş e ku ji bo şewitandina pîvanên sibehê şer bikin. Ji ber vê yekê divê hewce ye ku hûrgulî navîn û tilikê xweş bike ku ji bo tevgerên sivikî dora xwe dorpêç bikin
Divê divê bisekinin ku hemû rêbazên jorîn ên ku di bin çavên jêbirinê de di bin çavan de dikare alîkariya pirsgirêkên jinan re biparêze, kîjan xeletî ne bi giraniya giran , nexweşiyên giran an genetîk ve girêdayî ye. Wekî din, hema hema tenê rêbazek bandor be ya operasyona ziravî ye - xwekaroplasty, ku di bin destûra fatê de bêhtir avêtin û destûra pişê ya pîşesaziya jêrîn.