Li gor daneyên WHO, di her rojan de her kesê çaremîn an pênc pêncî li cîhanek nexwarî an rîskal heye. Ne di hemû rewşan de hûn dikarin sedema sedemên derûnî.
Nexweşiya derûnî çi ye?
Di bin peyvan de "zordariya derûnî" ew e ku bi awayekî rewşenbîrî cuda ji hêla normal û tendurustî ve tête famkirin e. Kesek ku karibe pêkanîna mercên jiyanê û pirsgirêkên jiyanê yên jiyanê çareser dike, di yek awayek din de, ku ji bo rêwiya sosyal tê fêmkirin, tendurust tête tête çareser kirin. Di rewşan de ku kes nikare bi karên jiyanê yên rojane nekin û nikarin ku armancên bingehîn bigihînin, em dikarin di derbarê dermanên cuda de li ser derheqê derûnî. Lê divê em nebe, tevlî nexweşiyên derûnî û derûnî yên ku bi nexweşiyên derûnî re (nasnameyên di wan de bi hevdû û yekdengî re bibin) nas dikin.
Hin hinekan, kesayetiya kesekî normal, di rewşeke taybetî de tête kirin (ew e, yek dikare taybetmendiyên desthilatdar dikarin). Di demên ku van nîşanan dest pê dike, hûn dikarin li ser dewletên derûnî yên derûnî, û di hin rewşan de - bipeyivin.
Çawa astengiyên derûnî yên diyarkirin?
Nexweşiyên derûnî yên kesayetiya kesê bi guhertin û ramanê di nav warên hestiyên cuda de guhertin û tengahiyên bi hev re têne hev kirin. Wekî encamên vê guherîn, di karûbarên hûrgelan de yên guherîniya hema hema hema hema hema hema hema herdem guhertin. Dibistanên cihê yên psîkolojî û psîkatrîkê ji bo tehlûkên derûnî yên pergalên cuda yên pergalên cuda hene. Têgihanên cuda û ramanên ciyawolojiyê sîstema destpêkê ya nûnerên van van heremê nîşan dide. Bi vî awayî, rêbazên nexweşî û rêbazên pêşniyar ên pêşniyazkirina psîkolojîk jî cuda hene. Divê ku di gelek rewşan de (ramanekek ji hêla CG Jung vekirî ye) gelek awayên pêşniyarên pêşniyaz pir bandor e.
Der barê kategoriyê
Di forma gelemperî de, dabeşkirina kêşeyên derûnî yên weha dikarin vê yekê binêrin:
- binpêkirina hestyariya domdar, domdar û nasnameyê (hemî fîzîkî û hiş)
- ne kêmbûna rexneyî bi kesayetiya xwe , çalakiya derûnî û encamên wê;
- Nerazîbûnên reaksiyonên derûnî yên bandorên hawirdorê, rewş û rewşa rewşenbîrî;
- nebawerkirina rêbazên xwe yên li gor ramanên civakî qebûl dikin, qanûn, qanûn;
- neheqînkirina danûstandinên jiyanên jiyanê;
- Ji bo guhertinên di rewş û rewşan de li ser pêvajoyên rêbazê biguherînin.