Di 1,5 salan de zarokek xwarinê ji zaroka 1 salan ve dibe ku zarokek diranên diranan xwedî ye û ew paqijê gastrointestînek bêtir ewa ye, da ku ew jixwe vexwe xwarina pir kêm e. Û her çiqas zarok ji bo salek û nîv û bêtir diranên diranên xwe hene, ew dikare bi qulên xwe dixwin, ji ber ku ew xwarinê xwarinê xwarinê dixwar bû. Her tiştek dibe, hewl bidin ku her zarok bi xwarina piçûkên piçûk biçin daye daye, da ku ew ê bi zûtir bi xwarinê "xweyek" tê bikaranîn. Lê eger zarokê nexweş be, diranên wî jêbirin, ew eynî tenê tenê xwarinê xwarinê xwar dike - ew ditirsin. Hûn dikarin xwarinê zarokê cûda bikin, xwarinên cûda yên ji xwarinên cûda amade bikin (nexşînin û berfirehtir hilberê hilberê da ku zarokê nexebûyî yan jî nexweşiyên digestive).
Piştî 1 sal piştî moda xwarinê
Heta nîv salan, pitikê rojê 5 caran xwar dike. Ger zarokê ku ji 5 xwarina xwarinê naxwaze dest pê dike, hûn dikarin rojê bi çar mehan veguherînin. Divê zarokê 1-1.5 salî divê rojê bi 1200 gramên xwarinê, nêzîkî 240-250 g per xwarinê bike. Bi zûtirîn, zarokê divê ji nîvê bête kirin, da ku paşê wî bi xwarinê xwarinê dijwar nake. Berhemên sereke yên di menuê de şîr-şîr in. Milk, yogurt, kefir her rojê zarok bikevin, û cenazeyek, pantik û pizikan - rojek her roj. Cottage Cheese dikare di forma casserole de bête dayîn, da ku berê xwe bidin. Di roja, heta 50 gî dogurt û 200 ml ya yogurt (yogurt an xurt) tê pêşniyar kirin.
Germên nebatî ji ji aliyên cûda ve amadekirin têne: ov, gûr, cebbage, heywanan, nermal heta 150 g tozî û 200 g ji berzên din hene. Di xwarinê xwarinê de, xwarinê, şafil û pâtî her rojê diçin xwarin. Û ji bo liver û masî wê pêşniyaz dike ku hefteyek tenê tenê xwarin.
Porridges di nav pencereka zarok de girîng e - nimûne wan her roj bi 200 gî ye. Vegetên zêde (kincîn, germî), fêk, goşt an kottê paqij bikin. Li şûna porrîzê, carinan carinan bi dermanê xwe bide.
Hûkên zehmet têne zehmet kirin û nîvê zincê bikar bînin, lê digot ku ew bi paqijiya zeytê. Hûn dikarin kemî (heta 15 gî) û petrolê (5 ml), xwarinê xwarin (40-60 g), biscuits (1-2) jî bidin. Girêde girîng in menu fêk û berhem in, herdu nû û danûstandinê, jelly (110-130 g).
Di salek û nîv de zarokek xwarinê
Divê zarok divê 4 mehan û nîv û hewce ne hewce bike ku ji bo herî xwarina herî xwarinê -% 30 ya naveroka calorîk ya tevahiya xwarin, şev û şevê - 25%, şev û 15-20%. Ew ji bo taştê û şevê baş e ku xwarinên xwarinê, rezber an cottage pisanê bide. Ji bo xwarinê, du xwarinan bixwin. Avê li ser avê (xwarinê xwar e hîn nabe ku xwarinên kûçikan tête kirin),
Divê zarokê ku 2 salan dakêşin divê divê rast û hevre be, ku dê zaroka we bi lez bike ku bi zûtirîn xwarinê zêdetir xwarinê bigirin û hemû nuturên pêwîst be wergirtin. Rewşa bingehîn e ku hemî hilberên xwarinê ji bo du xwarin an xwarinê bixwin. Û hê jî, ev tenê pêşniyar hene, ji ber ku zarokên bi vê temenê bi gelemperî berê xwedan xwarinên xwe yên bijartî hene û her dayik dizane çi tişt. Lê, pir caran zarok dixwazin ku di vê rewşê de tenê şêrîn bixwin, dê dayika zarokê zarokê dabeş bikin û xwarinê tendurustî bîr bikin.