Wext dem bi lez dixwîne, û niha şeşa we ya şeş mehan heye. Bi meha her derbasbûnê, ev zêde dibe pêşxistin, guhertin. Guherînan jî xwarinê bandor dike. Û ew xwezayî ye - li ser şeş mehên şeş, zirav dest pê dike ku xwarinên temamî temam bikin, ku hewceyê hewceyê şîrê yan tevlîhevkirina kêmbûna xwe. Zaroka bêtir çalak dibe, ji bo enerjiyê zêde dibe, û ji ber vê yekê xwarinê veguherîne. Û ji ber ku dê dayikên zehmakî ne dijwar bûn, em ê ji bo 6 mehên ji bo xwarinê pitikê agahdar bikin.
Zewaca di 6 mehan de xwarinê
Şeş mehên zû ye ku zarokê pêşiya xwarinê ya pêşîn ve dest pê dike, dema ku rasyona rojane xwarinê, xwarinê, şev û şevê hene. Di vê demê de, zarokê, wekî desthilatdar e, divê hewceyê xwarinên temamî , dest bi vebawer an jî fêwirîn, bixweberên diranan-free (girêdayî taybetmendiyên taybet ên zarokê). Wekî ku hûn dizanin, xwarinek nû ya ku zarok bi piçûkên piçûk - ¼-1/2 çermê têne dayîn. Bi zûtirîn, heqê wê divê bi qasî taştê an xwarinê tamê, zêde ye, 150 g. Piştre, xwarinên din ên bi xwarinê veguherînin. Ew çêtir e ku hûn ji ber ku hûn xwarin birçî bibin kincê xwe bişînin berî tezmînatê bidin. Û tenê tenê daxwaziya xwe bigire ku diya xwe ya hezkirî "sisyu."
Ji ber vê yekê, rêjeya xwarinê di 6 mehan de dikare vê yekê bibînin:
- 6.00 pêşî xwarinê: şîrê zikê;
- 10.00 dermankirina duyemîn: paqijê maqûl, zewaca dermankirinê;
- 14.00 xwarinê sêyem: pîrê an paqijê vexwarinê;
- 18.00 xwarinê çaremîn: Şîrê şîr û paqijî (30 gî);
- Xwarinê 22:00 pêncê: şîrê zikê.
Di vê yekê de, rêjeya xwarinê ku zarokek şeş-mehan-mêr divê mîna xwe bibînin. Bê guman, wextê xwarinê ji bo zarokê we ne bi pêşniyarê xwe re peyda dike. Lêbelê, ew girîng e ku di navîna xwarinê de dema navendê 3.5-4 saetan tê dîtin, da ku zarokê hêdî bi rêjîmê re rêjîmê hûrgel e. Ji bilî, bi îdeal, zarok, piştî ku di şevê xwe de veşartin, bêyî ku sibehê zû zû diçû, şiyar bû. Lêbelê, pir zarok di nav şevê de ne, û divê nermiyên wan naxwazin.
Di xwarinê de pitikek şeş-meha-ê-bavê li ser xwarinê çêkirî ye
Wekî ku hûn dizanin, zarokên ku li ser xwarinê hilberîner ên hilberî yên ku ji berî kêmtir xwarina xwarinê têne destpêkirin - ji 4 an 5 mehan ji bo pêşniyara dermana zarokan, ji ber ku ji bo nutriyan û nutriyan di wê de ye. Bi temenê şeş, zarok ji berê vexwarinên zincî û zeviyên cuda hene, zêr, xwarin û xwarinên dairy-free, yolks, germ û rûnê, biscuits û cottage cheese. Ji ber vê yekê, di rêjîmê de ji bo sê mehan ji bo xwarinê berhemên çermî, xwarin ji bila pitiktirîn cûda ye.
- 6:00 yekem pêşînkirina xwarinê: tevlîhevkirina adaptasyona (şîrê xwar an jî şîrê) an kefir;
- 10.00 xwarinê duyem: kulikê şîrîn bi mîrek, paqijê fêle;
- 14.00 xwarinê sêyem: şevê darê zêrîn an li xwarinê an jî xwarinê xwarinê, paqijê paqij, bi rûnê rûnê, 1/2 yolk, fêkê fêkî;
- 18.00 xwarinê çaremîn: anhevkirinek an kefîr, biscuits, kotanê, fêkê fêkî;
- 22.00 pênc xwarinê: a mixturek çêkirî (şîr an xwarin an jî kefir.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, bi hêdî bi xwarinên dairy ve bêne fêwirîn, fêwirîn û xwarinê xwarin. Dema ku zarokê hilberî çêbikin, ew pêşniyar dike ku di navbera xwarinên çar saetan de binêrin. Neynikek naxwazin, da ku zarokê xwe birçî dike û xwarinê xwarina xwarinê xwarinê xwarin. Hin zarok di vê temenê de şevê hewce dike. Heke zarokê we rabû, nexweşîya xweya xwe ya di şirketa tevlîhevkirinê de naxwazin.