Yek ji yekem pirsên ku ji aliyê doktorek pirsî pirsî ye ku hûn dikarin qehweşîna diya xwe dayika xwe bikin. Wekî din, ew parçeyek wekî caffeine hene. Ew e ku kîjan kapîtaliyê zêde dibe, tengahiyê û xemgîniyê rizgar dike, xemgîniyê rabe. Qehra nexşterî di bin tehlûkê, serneyek, koçberên giran û meteolojolojiyê de . Lê belê, heke hejmarên lîsteya caffeine alîkariyek kesek mezin dibe ku çêtir dibe, hingê ji bo pitikên wî celeb in. Dema ku jina wî di dema dema dayikê de vexwarinê vexwarinê, kengê hêrs û hêrs dibe.
Çawa nexweşî kûçikên nexweşî ne?
Scientîst û pediatricên zarokan di demeke dirêj de îspat kir ku hemî xwarina ku jin jina xwar dike, bi yek an hevdû, bi şîrê zikê xwe re zarok re derbas dibe. Ji ber vê yekê, vîtamiyên kevneşopî, berhemên parastin û rengînan divê berî lênêrîna mezin, reaksiyonê kûçikên jêr. Qutiyeke kurtkirî dikare dibe ku reaksiyonên nûjenî yên nûborne, ji ber ku ew gelek kêmasiyan û additives hene. Nanê vexwarinê ji hêja kafirên germî yên ku ji gor hemû rêbazan vexwarinê ne, ne ewqas ne zehf e ne, ne formek paqij e, lê belê qewim.
Mum şewitandin dikare kafê bi şîrîn heye, heger ew rojek kin 1-2-ê sînor e. Heya sereke - ji bo pêvajoya nuh nûvebirin, û bedena we ji bo hefteyê dê bi vexwarinê vexwarinê ve tê bikaranîn. Bawer bikin ku reaksiyonê zaroka xwe bibînin: Kûrahî hema nêzîk gihîşt nav şîrê dayikê, û di nav saetekê de piştî xwarinê wê ev eşkere be ku hûn dikarin yan jî ne. Ger hewceyê xwe yê vexwarinê vexwarinê berî xwarinê vexwarinê, lê paşê, di şîrê de herî kêm caffeine dihêle.
Ma dikarim diya min kafirek kesk bide dayîn?
Di demê dawî de, di zêdebûna vexwarinê de ji hêla kesk ve hebe, ew e, nêçîrkên neçikî ye. Ev yek ferq e ku di navbera kafir û qehweşana gelemperî de ye. Bi awayê, di nav rezên nexweşî de nehêle, gelek materyalên maqûl hene. Ji ber vê yekê, diya xwarinê dikare dikare kûçikek kesk vexwarinê be, eger ew 100% bi kalîteya xwe ya piştrast bin. Ji bo ewlehiyê, vê hilberê dikanên firotanên taybetî yên bikirin, kontrolkirina kalîteyên kalîteyê. Gelek kulan jî divê herî kêm, yek an du, ne zêdetir.
Kawa, wekî hilberek nû ya di xwarinê dayika ciwan de, divê çend-mehan piştî zewaca zarokan dest bi paş ve bêne destpêkirin. Bawer bikin ku hûn dişopînin ku hûn ê hilberên xwarinên nû û xweseriya zarokê bi wan re binivîsînin.
Gelo jinan dermankirina kafenê qut bikin?
Pirsgirêka naveroka bersiv tune ye ka gelo ew gengaz dibe ku kafê vedixwe û ne ê. Lê ev pratîk dide nîşanî ku heqê navendek kafir dê pisporê tendurustiya zarokê zehmet bike, ku wateya ku ji bo dayikên xwarinê ji bo kafê ji bo gavên tedbîrên şopandinê tête destûrê ye.