Nemaze li ducaniyê - çi bikin?

Mixabin, di 90% ya cinsî ya dadperwer, dema dansera bendê ya pitikê bêyî bêxezîkos neçe . Gelek kes dizanin ku hestek ev xemgîn e ku diqewime, çaxê hûrgelek hindik hûr dibe. Mixabin, şîrketên dermanan ji hêla vê nexweşiyê ve gerdûnî gerdûnî ne, lê dermanên dermanên kevneşopî an jî şêwirdariyê "tecrûbir" ye ku li ser çi bikin heger hûn di dema ducaniyê de bisekinin, dikarin bi dest bixin.

Dersên dermanên kevneşopî

Ji bo ajosteyên ji zextikê her dem herdem tevlî civîna herbalê, ku pergala nervousî û membranek mîkranê germ. Bersiv ji pirsê ku çi bikî, heke hûn li ser ducaniyê nexweş dike, dê ji we re pirtûka yek ji devêsiyan re bidin. Ji bo wî ew hewce ye ku bigirin:

• 2 teaspoks her pelên mint, gulên calendula û yarrow herbs;
• 1 tsp cortex of valerian.

Hemû materyalên 400 mîlî avê avêtin û di nav çend çend saetan de li şirketa thermos ve tête kirin. Piştî vê yekê, pişk di tevahiya rojê de 50 ml li fikrên paqij kirin û pêve kirin. Kursa ku dermankirina derman 25 rojan e. Ew herdem herdem bîr bîra xwe ye ku heger hûn di dema ducaniyê de gelek nexweş in, ew ne girîng e ku bêtir xemgîniyê çêbikin, ji ber ku her fytomaterialê dermanek zehmet e.

Çawa bi xwe re bixicosiyonê alîkarî bike?

Divê divê diyar bikin ku doktor demek dirêj kirine: xuyaniyek nermî di jinên ducanî de pêk tê, wekî qaîdeyek, eger ew ji bo demeke dirêj ve ne.

Ji ber vê yekê, xwarina hûrgelê, kêmî caran 6 caran xistin, di vê helwestê de ye. Lê belê bersîva ku pirsê ku xwarinê bixwin, da ku hûn ne ku di dema ducaniyê de puke bikin, bi piranîya li ser ku hûn dixwazin dema ku bêkêmasî ya xemgîniyê girêdayî ye. Û wekî ku hûn bersiv da ku fêm kiribû: "Hin tişt", nikare xwe bi xweşikên xwe, bi dirûşmên dirûşm, xwarinên diranê, bi mirinê, lemon, barberry û ceribandinê.

Herweha, çend nimûneyên ku li ser çi bikin hene hene ku hûn di dema ducaniyê de nexweşî nebe:

• bêyî ji nivîngehê re taştê heye. Pêşî pêşî amade amade bikin, li dû nivîn, kuleran, an apple an jî xurt, û piştî şevek "nanê" ronahî nabe ku bi kêmî 10 deqîqeyan bistînin;
• Piştî ku ew di dawiya xwe de rabû û rabû, xweyek piçûk di protein de, xwarinê, cenazeyê pirtir, pişk û hûrgelan bixwin;
• Pişteng piştî xwarinê lezdar nayê pêşîn, lê nîv saet paşê.

Ji bilî "tricks" bi xwarinê, da ku ne ku hûn di dema ducaniyê de, hewl bikin ku hewce bike ku bedena we bike ku tedawiya xwe nerazî bibe.

• bi lez bigirin, bêyî tevgerên nişkêve;
• Ji odorên xirab ên xemgînî, hem jî dûmana tutunê, ji bîhnxweşiya kîmyewî û rûnê;
• Bi nehêle zelal û odeyên hûrs nebin;
• hewl bikin ku di şevê nû de bêtir rêve bigerin û şevê bi tevahî bimînin.

Ji ber vê yekê, bersîva ku yek jinikek ducanî nexweş nexweş e ku tu bersiv tune ye. Hinek kesan bikişînin û bisekinin vê dewletê ji bo xwe veguhestin, hinekan jî tecrûbeyên xwe têne kirin. Bi xwe bibihîstin û, dibe ku, hûn ê xweya xwe, tedawiya kesî li hember toxicosê vekin.