Fikarên xebatê li an jî di jiyana xwe de gelek caran caran ji bin lingên xwe derxistin û hûn bi xwe guman dikin. Çawa ne ku ji bo bersivê bide dayîn û paqijkirina berê ya hişê? Ji bo vê yekê, pisporên taybetî hene.
Pisporên psîkolojîk ji bo zextê vekin
- Balonê hewa Bifikirin ku hûn di germê xwe de ronahiyek ronahiyê heye, ku bi her tiştî bi şewitandin. Dema ku ew bisekîne, 30 saetan ji bo bîhnfirehiya xwe bisekin û dilovaniyê bigire. Vê pisporê psîkolojîk çi pênc şeş caran.
- Lemon . Destên xwe li çermên xwe bişînin. Xwezî û çavên xwe bibînin. Di destê te yê rastê de lemonek bifikirin û ji jinekî bi tevahî wê derê vekişîne. Bi heman rengê çepê çepê, û paşê bi du destan re di heman demê de.
- Heft şamulan Bi xemgîniyê rûniştin û çavên te nêzîkî rûniştin. Bêdeng bibînin. Bifikirin ku heft li ber we mumulên hûrs hene. Bêdengek kûr bistînin û hişyarî bi şevek avêtin. Bi heman şeş mayî re heman bikin.
- Fly . Ev pisporek psîkolojîk e ku tengahiyê ji rûyê xwe vekişîne. Çavên xwe bigirin. Bifikirin ku ezman li ser rûyê xwe rûniştim. Ew ê li ser malperên cihê de erdê, û hûn bêyî ku çavên we ve vekin.
- Lampshade . Bifikirin ku di asta bedena te de çermê bi şadê şewitîne. Dema ku ew ronahî dibe, hûn xweşfxweş dibin, lê gava ku hûn dest bi tengahiyê bigirin, zîvê dest bi çavên xwe û çavên xwe binêrin. Mirovî ronahî dabeşandin.
Pisporên psîkolojîkî ku ji bo xwebaweriyê zêde dibin
- Lîsteya xwerayên xwe yên erênî yên xwe çêbikin. Heke hûn dixwazin ji wan re pêşve bibin, li ser pelê binivîsin,
xwe xwe bikin û hewl bikin ku her rojê her kar bikin. - Di dawiya roja an hefteyê de, lîsteyek kesayetiya kesane bike. Tiştên di nav lîsteyê deyndar binivîse, ji ber ku ew jî xwedî nirx. Ev ji bo riya psîkolojîk pir çalak e.
- Her roj piştrastî xwendin. Ji xwe re sibehê erênî erênî çêtirîn. Heke di rojekê de tiştek "nixwe" ye, tenê peyvên xwe zelal kirin.
- Guhdarî li ser pêşveçûna kesane ya fêr bibe, pirtûka serkeftî gelan bixwînin ("All Can Can Recognition All") ji aliyê J. Kehoe, "Mirovên Pêdivî ya Babîlê" ji aliyê J. Clayson). Wusa, hûn ê qelsiya te bibînin û dê bikaribin wan bihêz bikin.
Ew pisporên psîkolojîk yên ku hûn bi lezgîniyê re zordar dikin alîkariyê bikin. Ne bifikirin ku hûn planek yekem li ser plana cîhanê bistînin. Lêbelê, wextê wextê ku gavên ku hûn gavên zêrîn ên zarokê xwe dê armanca xwe bikin û baweriya we bi xwe re xweş bikin.