Bi zêdebûna, jinan hêviya ducanîya ducaniyê, li hêviya pêşînkirina dahatiyek yekgirtî û hemî mercên şertên ji bo parastina ewlehiyê çêbikin. Hin caran, ducaniyê derengî piştî 40-ê, ji ber pirsgirêkên tedawî dibe. Di her rewşê de, ducaniya dûr û zarokê de xetereyek ji bo tendurustiya jinan û zarokan hemî.
"Ez ducan im, ez 40 salî me"
Çima çêbûnê 40 salî xeter e? Divê jinekê bifikirin ku jinek zûtir dibe, û hêsan bi hev re bi hev re mezin dibin. Piştî 30 salan berî, hûkên jinan kêmtir be, lê wek, spermatozoa mêr.
Bê guman, her kes dikare herdem hewce bike ku hilweşandina مصنوestî. Lêbelê, encamek erênî ya ku IVF tenê di 40% dozan de misoger dike. Û dema ku temen 40-43 salî derbas dibe, serkeftî ya di vîtroya vîtroyê de ji 10% kêm dibe.
Çawa dixtor û zarokê dê di 40 de pêk tê?
Di dema ducaniyê de ji bo cesedê ye. Piştî ducaniyê paşîn 40 salan, gelek caran bêhêz kirin. Risk ji bo dayikbûna zarokek bi celebên pîvanan ên pirzimanî zêde dibe. Bi awayê, ducaniyê duyemîn dernexistin ku ew bi ewlehî berdewam dike. Heke di navbera jidayikbûnê de di navbera 10 salan de hebe, ducaniyê duyemîn duyemîn bi yekem û hem jî jî bi tevlîheviyên tevlîhev têne hesibandin.
Lêbelê, jinê dikare dikare rîskên heyî yên ku bi rejîma hinek hukûmetê re kêm bike kêm bikin û herweha wekî şertên xirab ên xerab.
- Ya yekem, hewce bike ku çalakiya fîzîkî kêm bikin. Piştî 40 salan de ducaniyê di ewlehiyê de kêmbûna xwe nîşan dide. Ev rewşek xwezayî ye, ji ber ku beden dikare bibe cenazeya fetusê wekî wekî bedenek biyanî bigirin û hewce bike ku ji vê yekê veşartî. Ji ber ku gengaz dibe ku der barê mûzeyên gelemperî û zûtirîn rêwîtiyê li ser rêgezên parkê.
- Belê bi pinek bilind! Hêzên xwe yên dilsoz û nehêlin ku veguhên varicîk bikirin.
- Xwarinê xwe biguherînin. Pêdivî ye ku divê materyalên din bi naveroka bilind a B9 an jî fîkolîk, divê ji bo sazkirina sîstemên nervous ên pêwîst e. Çavkaniya B9, pişk, germ, kevir, germ, teyt, omelekî û buckwheat, kewçêr masî, liver, hêsîr, şîrîn û xwarinê ji rûnê tevahiya malê ye.
- Pêvek normalkirina karûbarê sîstema pirrjimar. Ew ê ji hêla çayê lûksê ve çêkiriye, ji ji qirêjiya parsleyek piçûk bêtir alîkarî kirin. Her weha, karê herî baş çêbikin ku bi veguhestineke germê 200-400 ml germê vexwarinê vedixwîne û paşê gelek cewheran dikin.
- Ji bo hewceyê ku ji jiyanê ve tête rêjîmê, bêtir zêdekirin û kêmbûna xewê bibe. Hestyarên erênî dê herdu hemî pêşveçûna fetus û mêrê dilsoz be.
- Gelek caran gelek veşartin. Positiona horizontal di rêya uterus de xwînê dimeşîne. Û ji bo pêşveçûna fetusê ev e.
- Di trîmeya pêşîn de, tîrêjiya we bibînin. Ji bo pitikê 40 ji bo vê demê nayê pêşniyar kirin ku ji bo du kilogram bêtir bistînin.
Riskiyên ducaniyê yên dûr
Pîrozbahiya jidayikbûnê ku zarok bi "paqij" re, ew e ku hûn bizanin ka kîjan ducaniyê dereng xeter e. Hejmarên îspat dike ku jinên ku di dawiya zindanê de gelek caran dibe ku ji ber nexweşiyên hîpertansiyon û diabetes ve dibe sedema nexweşiyan. Her weha, jinên ku bi pêşniyara mîrasî ya mîratê ve girêdayî nexweşîya cardiovascular in rîska mezin a tevlîheviyên tenduristiyê ne. Pathên ducaniyên ducanî dikare dibe ku ji dayika zarokxaneya fîzîkî û hişmendî veguhestin.