Xureka zarokê berî û paşê piştî salek girîng e. Di meha mehên pêşîn de jiyana xwe ya zikê tenê şîrê diya an anhevkirî, lê ji 4-6 meh ji wî dest pê dike ku hilberên xwe ji nû ve biceribînin, bi lezgarkirina xwarinê bi xwarina normal. Di salek de, bi gelemperî, ji ber ku piranîya xwarinên zarokan ên ku di binçavkirina zarokan de jixwe ve naskirî ye. Li gel şîrê, ew paqij, paqij û cottage pîr, xwar û masî, cereal û sêl, xwarinê vexwarin û danûstandinên xwarinê vexwarin.
Piştî salekê, hejmara xwarinê ji hêla zarokê wergirtî zêde dibe, ji ber ku ew berdewam dibe. Peyvên tedbîran jî ji bo zarokê xwezayî ye: hin xwarinên mîna wî, bêtir kêm xwarin, û ewî nikare karibe ku dêûbav dê di derbarê wan de bizanibin.
Piştî 1 sal piştî xwarinê zarokê
Hemû dêûbav dixwazin bizanin ka çi çêtirîn e ku hûn piştî salek pitikê bidin.
Çimkî bingeha xwarinê hê jî şîrê zikê yan jî tevlîheviyek e, lê hejmara xwarinên ku bi xweser, "adil" xwarinê bi tevahî veguherîne wan kêm dibe, hêdî bi hêdî kêm dibe kêm dibe. Dema ku pêşniyaziya dawîn ji ji bo şîrdanê (dermanî) xwarinê dibe, dêûbavan bi awayekî xwe ve biryardar dikin. Ew dikare di her temenê de, tiştek girîng e ku zarok ji wê demê re bixwe tevahî xwarinê normal.
Lêbelê, pir zûtirîn ji bo zarokek ku maseya hevbeş veguherîne. Divê xwarinên xwarina zarokan zarok bimînin: ew ne jî bêhêz, zêrîn û nehf be. Berhemên ji bo pêşangehên zarokan zarokên herî baş têne xwarin, şîn, stewandî an birçîkirin.
Di xwarinê ya rojane de divê divê xwarinê (xwar an mûçikê, pelê tirkan, vek, rabbit). Dema hefteyek, li şûna xwarinên xwarinê, masî (xizmek, pike perç, cod, hake) xizmetê bikin. Der barê xwarinên ji êfê, ku di dewlemendê dewlemend de nebihêrin.
Cottage Cheese di xwarinê zarokan de çavkaniya bingehîn a calcium e. Ceserole an cottage cheese and fruit puree ji bo zarokek yek-salek çalakiyek şevê ye.
Vegetables li ser bîhnxweş vexwarinê, bêtir vîtamîn rizgar bikin. Ji wan re ji we re dikanin ku hûn dikarin stûyê dilxweş bibin. Piştî salek piçûk zarokên piçûk çêtir e ku ne pêşniyaz bikin, ji ber ku ew dikarin paqijên xwarinê dixwin û ji bo pêşbaziya vê pêşveçûnê amade bibin. Hemî yekparêziya xwarinê tenê bi tenê zirarê dike.
Di xwarinê de piştî xwarina zarokan di xwarinê de, ji kulê ji tevahî, nermên bêhnê hene. Ji ber rezwanên ku hûn tenê nexweşî, lê belê soup bixwin. Şewata alternatîf ji xwar û vebaweran.
Ev tabloya hilberên hilberînan nîşan dide ku divê di salek zarokan de xwarinê û xwarinên xwe yên rojane de pêwîst be. Bê guman, zarokê ne mecbûr e ku ji van kesan re heta gramek bîr bikin, ev nîşaneyên tenê tenê têne kirin.
Piştî 1 sal piştî xwarinê Zarokan
Pêdivî ye ku pitik jî hewceyek xwarinek pênc-dem hewce ye. Bi zûtirîn, bi temenê du du, hejmara xwarinê dê çar rojan kêm bibe. Di demekê de, zarok wê di demekê de bêtir xwarina xwarinê bixwin,
Ji ber ku şev danê xwarinê, salek piştî zarokê neyê hewce kirin, heger ku beriya ku ew bi rasterast bi şev ve xwarin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn ne ji vê pêsikê an şûşek jê re vegotin, şev şandin xweyê nabe. Ew di dawiya dawiyê de "paqij kirin", şeva şevê bi vexwarinê vexwarinê an vexwarinê veguherîne.
Di peyva de, xwarina zarokê piştî salek navendek navendî ye ku di destpêkirina xwarinên temamî û dawiya veguhestinê de maseya hevbeş e. Û karê we niha ye ku ew bisekinin ku zarokê xwarina xwarina xwar hez dike, da ku ew dikare bi dayika xwe, bi kêfxweş û dilxweşiyek mezin amade amade dikî.