Antioxidants ku nehêle ku pêvajoyên oxaxative ji hêla radîkayên serbixwe ve bêdeng dibe. Pergala Antioxidant di nav salan de mirov dest pê dike ku bi xwezayê karûbarê xirabtir. Di nav taybetî de hişyariya hişyariyê mirovên ku di nav megacities û navendên pîşesaziyê dijîn dijwar e. Tenduristên antîxxîdant di gelek awayan de ji bo veguhastina bedena xwe, tenduristiya bihêztir û demên ciwanan dirêj dikin.
Types of antioxidants
Heke ji der barê dîtinê dîtine, 2 cureyên antioxidant hene:
- Antîkxidantên sirûştî di xwarinê de hene.
- Antioxidantên dermanên ku nexweşî li dermanxane têne firotin ne. Ew gelek additives, xwarinên xwarin û derman hene. Her weha bixweberî antioxidantên hilberîner ên di warê pîşesaziyê de têne bikaranîn ku pêvajoyên oksîdasyon kêm bikin.
Bêguman, dermanên antîxîdîd ên herî berhemên herbal in. Bi taybetî, gelek antioxidant nebatan in, fêkên ku rengek reş reş hene:
- blueberry;
- blackberry;
- rez
- xwînê
- bêdeng, hwd
Her weha gelek antioxidantên fêkî bi rengek sor û sorîn hene.
- grapefruits
- Nectarines;
- persimmon;
- tomar
- kampkin
- gûr, etc.
Bi rastî, rola antioxidants ji aliyê vîtamins û mîneralan ve têne xwarinên cuda hene. Paşê pergala enzyme ya mirovan çalak dike.
Antioxidants - dermanan
Pir caran antioxidantsên ku xwarinê bi xwarinê ketin ne enough in. Ji berfirehtir, mirovên ku di pîşesaziya hazardî de dixebite, pişk û niştecîhên hawîrdewlet bi ekolojiya neheqî yên ji ber kêmbûna antîxîdansan nebin. Di van rewşan de, bikaranîna antioxidants di pîlan de hewce ne.
Lîsteya dermanên antioxidant ên herî baş e
- Lipin ku tedawiya antioxidant piştgirî dike ku dermana parastinê ya immunomodulating e.
- Coenzyme Q10 , ku parastina laşê xurt dike, çalakiya xwînê vedigire, radikên serbixwe veguherîne, bi vî awayî pêvajoya temenê kêmtir dike.
- Glutargin , ku antihypoxîk, antioxidant, cardio- û çalakiya hepatoprotîk heye. Derman divê ji bo hepatitis û nexweşiyên din ên din jî bikar bînin, û herweha ji bo ji bo xilaskirina alkolê be.
- Dîbikor û herweha Kratal - amino acids ku bandorên parastin, hîpoglycemic û neurotransmitter li ser cesedê bidin. Ji bo astengiyên endodrine (piraniya mîlyotîk di mêlîtus ) û têkçûnê dil e ku ji bo bikaranîna dibicor tête pêşniyar kirin. Pisporên katalayê ji bo vegotîkozozê vebêjin, herweha jî nexweşan bi radyasyonê re.
- Asparks û Panangîn yên ku ji bo avakirina ATP'ê ve tête standin, tevgeriya dravê digestive digestin, toneya pîşesaziya skeletal biparêzin, pergala karûbarê kartiyofascular çêtir bikin.
- Amadekariyên ku acîdên fatûyî yên nermatîv ên bêkêmasî - Epadol , Tekom , Omakor , hûrgelan, hûrgelên blovanî yên acne yên pîlunsaturated ava bikin.
Amadebûna antioxidantant - vîtamîn
Vîtamins-antioxidants amade dike ku tevahî tevlihev yên mîneral û vîtamîn hene. Di nav gelemperî de bandorên antioxidant a ku di vê yekê de tê gotin:
- Vîtrum-forte Q10 di pêvajoyên pêşdibistanê de kêm dike
pergalên pêkanîn û organên girîng, pêkanîna xwîna wan çêtir bikin û di xwîna xwînê ya cholesterol kêmtir bikin. - Vitrum-antioxidant parastina bandorê ji bandorên bêhêz ên azad ên azad. Peldanka ji bo pêşniyazên hîpovitaminos re, armanca berxwedanê ji bo nexweşiyên înfeksiyonî û catarrhal e.
Li ser bandorên taybetî yên li ser laş û pergala wê ya çandî yan jî vîtamên din ên din hêsan e ku ji rêbazên ve girêdayî dermanan ve fêr dibin û hilbijêre ku hûn difikirin bi xwe re têkildar e.