Sîlads di navanserê dinyayê de gelek ji dilovan hene. Berhemên di salas de têne hilbijartin, ku xwar ne tenê dilxweş, lê lê jî jî karsaz bû. Ji ber vê yekê hûn nikarin ji bo zarokê xwe xwarinê çêtir bikin. Ji bilî, ne hemî zarok neheqek baş in, û salad dikare tenê meriv bi taybetmendiyên tastên xwe, lê jî bi designa xweşikî re bikişîne.
Ji bo zarokên ku ji vê veguhê dewlemend e ku carotene ye, pir girîng e ku zêdebûna mezinbûna xwerûya we ya diranan. Beet, kempîn û pisîkên diranê jî jî divê hûn xwarinê her zarokê bikevin nav. Ji bo messert, hûn dikarin tevlîheviya apple, orange, banana, honey digel bila germê û fêk darê pêşkêş bikin. Di gelemperî de, pêvajoya amadekirina saladên zarokan amade dike ku ji bo afirandina kapîtalîzmê, bi taybetî li ser nirxandina saladên zarokan ji bo zarokan. Piştî ku zarok ji bo hin tiştan dê ji fêk û festîvên gulan veşartin, mûçikên heywanan û pişkên pirrjimar bibin.
Salads ji bo ji bo pêdiviyên ji bo zarokan bi lez beriya xwarina xwe amadekirin. Di destpêka xwarinê de, ew çerm çêtir bikin û karê kûçikan. Hemû materyal divê divê nû û şuştî baş bibin, bi taybetî jî gava ku ew ji bo zarokek yek-sal salix be.
Li vir çend xwarinên ji bo salokên zarokan hene, ku bi taybetî bi karanîna hêsan û hêsan in.
Ji bo zarokên bîstroot
Beetroot dê zaroka gelek vîtamîn bide, çavdêriya çêtirîn, pergala parastinê, û herweha metabolîzmê jî normal dike. Zarokên ji sê salan re pêşnîyar kirin pêşberî Beetroot.
Kişandin:
- rûnê beet - 75 g;
- prunes - 30 g;
- şekir - 3 g;
- Zerikê yên hêsan ên hêsan - 1/2 pcs.
- walnut peeled - 8 g;
- kulikê - 10 g.
Amadekirin
Beetroot heta ku amade ne amade ye, û paşê paqij kirin. Piştre, divê li ser germek mezin. Prunes şuştin û ji bo 10 deqîqeyan avê germê germ kirin. Hestiyên ji wê derê têne rakirin, û bedena xwê kurtkirî ye. Yolk û walnut erd hene, ku piştî ku hemû materyalên din bi bila kemikan digerin.
Ji bo zarokên salixê sar
Di bihara, organîzma zarokê de bi taybetî bi vitamins û mîneralan hewce dike. Ji van pisîkên ku di vê pêvajoyê de hene hene, hûn dikarin zarokên zarokan û zarûkên sê sal salî salodek çêbikin.
Kişandin:
- radishes - 20 g;
- kulikê anî yan saladek kesk ya kesk - 20 g;
- kûçeyên nû - 20 g;
- hûrsên kesk - 8 g;
- rhubarb - 20 g;
- Germê zerikê ya jineke zehmetî - 1 parçek;
- bîhnxweş - 25 g.
Amadekirin
Hemû sebên baş tên şaş kirin. Hûn dikarin di nav 10 deqîqeyan de avê avêtin. Mûçik di nav şikilên piçûk de tête avêtin, û kulik di nav kubên piçûk de tête kirin. Heke ku hûn bi cenazeyê salixek çêbikin, ew eşkere ye. Piyanên salad di nav parçeyên mezin de têne avêtin. Germên ku bi gerîla têne avêtin pişkên piçûk de têne avêtin. Hemû rezber baş baş dibin. Piştî vê yekê, hûn hewce ne ku hûn şuşa amadekariyê ji hêsantir re bi bîhnxweşiya germê vekin. Salad bi bîhnfirehiya beriya xizmetê ve girêdayî ye.
Salonê fogê bi xurt
Vê gavê ji bo zarokan ji bo pêşniyarên bîhnfirehiyê li ser xerîb û kîjan fêkî di berê de tête guhertin. Di salad "temamî" de ev e.
Kişandin:
- banana - 1 parçeyê;
- apple - 1 piece;
- pişk - 1 parçek;
- Her tiştek dilxweş e ku zarokê te hez dike - 2 çermê.
Amadekirin
Hemû fêk şuştin. Banana vekirî ye. Apple û pearl ji serê xwe serbest berdan. Fehra fêk di kubên piçûk de tête qut kirin, bi kincê cilî û di kulikê de vekirî ye. Piştî demjimêr salad ji bo karanîna amade ye. Di vê demê de, fêk wê piçûk a biçûk azad bike. Preparing this salad it is not worth, as the taste and the properties of useful very quickly get worse. Em pêşniyar dikin ku ji bo zarokan ji bo xwarina pişkek pir girîng bikin. Ji bo vê yekê, hûn dikarin chipsên çîkal, parçikên pişk, tehlên çîkok û her tiştê ku ramaniya dayika min dê bibin.