Şîrkokê şîrînek derman e

Şîrê şîrê ji bingeha mîkroşikek spî ye, ji ji kulpê kotonê. Yek ji kelefên çewt ên herî populer e ku şîrkokê kotê kovê ye ku di hundirê xwarê de ye. Têkêş e ku tenê li qalikê dişûre çêbikin, tilikê bişînin û şîrekî vexwarin! Di rastiyê de, ew pir zehmet e ku bi şikilê spî, dilşikek dilşik, mîna şîrê xwê, ji kincê, lê ew e ku ew hewl hewce bike. Şîrkokê nexwarinê lactose, calcium û kêşîn nîne, da ku ew ji bo mirovên ku ji bo van xwarinên zerar in. Em biceribînin û em li malê ku hewl bikin ku hewlê şîrkêşê çêbikin, û dilxweşiya xweş û kêfxweş e.

Ji bo şîrkokê şîrikê

Kişandin:

Amadekirin

Çawa bi şikilê şîrkêşê xwarin? Ji ber vê yekê, nokrojek nû ya xweş bistînin, bi baldarî bikişîne, bedena xwe bistînin û li ser piçûkek biçûk. Heke hûn nexilê ne, hûn dikarin şikilên nebronê amade nexşînin, lê dê şîrê wê dişibîne û bi germ kêmtir be. Hingê chips bi avê sar re bikin û ji bo du saetan dûr bibin. Di vê demê de, şewitandin werin bixwe û divê bi avê ve rûniştin. Piştre van vanilla bi qulikê vekin, da ku şûra dilşikir berî. Her tiştek tevlihev bikin û ew bi neftê veguhestin qulikê berbelav bikin. Em ji 30 saetan berî gihîştina girseya homogeneous di zûtirîn de bilind dikin. Piştre bi riya nermalavê vexwarin. Nivîşka rûniştina rûniştinê nayê avêtin, çimkî ji wê yekê hûn dikarin beşek duyemîn şîrîn amade bikin. An jî, hûn dikarin di xwê de rûnê û li çilê bişînin ku ji bo vexwarinê ve zêde bikin. Pêdivîştê şîrkokê şîrketê li jorek plankirî tê veşartin, bi lîtikek vekirî ye û di nav rezelê de ye. Hûn dikarin şîrkek ji du rojan her du rojan biparêzin, hûn dikarin her weha herdem bête girtin, paşê wê dirêjtir be.

Berî berî şîrê dîkrok bikar bînin, bila ew di dema demekê de ji bo kemarê rûniştin heya odeya odeyê raweste. Û hûn bi kîjan şikilê kotê? Hûn dikarin, bêguman, di forma paqij de vexwarin, ew hewceyeke pir dilxweş e, hûn dikarin hewl bikin ku xwarinên kotê coconut , ji bo nimûne, şûfê şîr bi bi şikilê şîrikê . Û hûn dikarin ji cûrbeyek cûrên cilan rekin bikin. Çawa? Erê, her tişt gelekî hêsan e!

Cotmehê kotê kulikê

Kişandin:

Amadekirin

Di kûçek kûr de, dîkilê şûşê derxistin, bêyî zewacên zêrîn, şîn û zêrîn zêde bike. Em bi şekir ji bo ku hêsantir xilas bike û bi xweşikek baş bike. Piştre em li kultail li ser çermên mezin ên çolê derxistin, kûçikên şewitandî û bi dirûşmên nû yên sifrê ve bikin. Ew ê germê xweş, rojên nû!

Koktika alkolê bi şîrkera kotonê

Kişandin:

Amadekirin

Banana pejirandî û kewçêr. Mango jî paqij e, em bi hest hest derxistin û qulikê xistin. Piştre, pêvajoya xwarinê xwarinê amadekirin an jî blenderê, paqijê kişê, şîn, lemonê, zêr, spî û her tiştê ku dewletek homogeneous bimîne, da ku tu tişt bimînin. Em ji çermên xweş ên spî bikişînin û korgtailê li ser sifrê bidin.