Çiqas keçikên ciwanan di keçan de çi bikin?
Derheqê ku çawa ji xortaniyê veşartin, kêmtir dizanin, çimkî ew dizanin ku ev pirsgirêk demdemî ye û di çend salan de her tişt wê bi xwe derbas dibe. Lê ev ev eşkerekek mezin e, û rewşê bi gava ku keçikên keçik bi rûyê xwe bikişînin, ew di çalakiyên cuda de gelek awayan çalak be.
Tenduristiya keçikên ciwanan di keçan de çend hejmaran de parçe kirin, û tenê bi peymana ku her encam dide encam dike. Divê hûn bi lezgeheke dirêj a pirsgirêkek bi pirsgirêkek zûtirîn tune, wekî ku encamên lezgîn nîne, wekî ku em pir caran di nav reklaman de dibînin, bêhtir. Ji ber vê yekê divê ew
- xwarinê ciwanek biguherînin;
- riya jiyanê biguherînin;
- cureyên vitamin bistînin ;
- Ger hewceyê hewceyê derman
- rastê paqij bike.
Wekî ku dîtibe, ji bo parastina çermê paşiya paşîn ya dawî, ji ber sedemên sereke di zikê ciwan de di nav bedenê de ye, û ji ber ku tu kes nikare bêyî ku bi jiyanê xwe biguhûyî, ji wan re veguherînin ji wan re tevlihev bibin, ew ê di destûra fiyayê deynê.
Pargîdanî
Pir kêm e ku ciwanek fêr bikin, fanatyuschego ji Coca-Cola, şîrîn in, kûçik, hamburger, pizza û bêsûrek din, lê lê xwarina xwarinê xweş e. Û di nav van hilberan de zêdebûna zehfên zehmet ên ku, materyalbûna kororiya wan, hema piştî hormonesê girîng e - hiqûqî ya jinan di keçên ciwanan de, û ji ber vê yekê tedawî bêyî planek nexwarinê ne diyar e.
Fried, smoked, xwarinên xwarinê, rûnê zûtir û şêrîn - hemî ev yek heger heke ne bi temamî, paşê herî kêm herî mezin ji lîsteya ciwanan jê rake. Li ber hilberên van bêkaran, keçik hewce dike ku pisîkên raw û stewed / berbelav, fêk, bazirganên şîrk, masî û xwarinê xwarinê bêtir bikarbînin.
Çalakiyên sporê
Pêdivî ye ku hewce ne ku karmend bibin, bi taybetî ji ber ku keça hîn di perwerdehiya fîzîkî de ne hêz bû. Lê hewce bikin ku her rojê her rojê her tercîrek xweş bikin, ew pir biqewimin e, bi taybetî ji bo şîrket bi xwişka xwe an dayikê. Wê din jî dê diçin bisporê, baxçevan û rêwîtiyên rêwîtiyê berdewam bibin.
Vitaminizing
Ew tête dîtin ku hûn ji tedawiya xwarinê veqetîne wê kêm dibe dema ku hûn di xwarinê xwarinê Bê vîtamins B, beşdarî Omega-3 acids, û herweha xwarina xwarinê, ku dikarin li dermanxaneyê bikirin.
Ointment and creams
Lênêrîna çerm
Pêdivî ye ku ji her sibehê û êvarê bi bi zimê an sîlekî piçûk a çermê paqijkirina paqijkirinê bide. Piştre, tonikek tê bikaranîn, lê bi kemamên bêtir hişyar bimînin, ji ber ku ew pûz û pirsgirêk mezin dibin.
Bibe ku ev dibe, hejmarên keçên herheyî ne û ew dema ku dema temenê demdirêj bi dawî bibe, û ev 18-19 salan dibe.