Ji bo ku fêrbûna ski, hûn dikarin çend bijartan bikar bînin. Hûn dikarin ji bo mamosteyek referandekek ku ji we re fêr bibin ka çiqas rast çuqasî rast e, bi awayek hinek elementên xwe bikêrin, lê divê hûn hesab bikin ku ji bo kêfxweşiya we divê hûn heqê dravê bidin. Hûn dikarin dikarin hîn bikin ku li ser xwe, bi rêbazên bingehîn û pêşniyarên jêrîn bikin. Bê guman, ev bijare dê bêtir tevlîhev û demdirêj be.
Rêzên ji bo skiing
Skîza pisporan bawer dikin ku ne her kes dikarin ski , çimkî ew cihekî ciddî û gelek trawmatîk e. Pêdivî ye ku kesek bi kêmanî hin fêrbûna fîzîkî ye. Pêdiviya girîng girîngiyek hevkarî û reaksiyoneke baş e.
Perwerdehiyê li skiing divê bi bi germek germ dest pê bikin. Ji ber vê yekê, rîskek birîndar û strains bi giran kêm dibe. Pêrbazên hêsan ên xweş bikin ku pisîkên hip, kewn , hip hevbeş, germê û qeşikên toreşîk germ bikin.
Ji ber ku hûn tecrûbeya teknolojiyê bifirin pêşiya girîngtirîn e ku hûn bizanin ka çiqas rast be. Ew ê ji tecrûbeyên heyî veşartin û bêguman, zirarê giran bibe. Dema ku têgihîştina hevrêziyê winda dike, ew hewce ye ku hewce bikişînin, bedenê bikişînin û li ber wê hilkişin, da ku lingên dorpêçê ne. Ji vê rewşê, têhnên karanîna hêsan e ku hêsantir e.
Basics of skiing
Pêdivî ye ku hûn pêşî li ser paqij bikin û tenê tenê hiştin.
Rack correct Ji bo çiyayê li ser çiyayan, ew hewce ye ku kûçik, çerm û lingên yekser yekser çêbikin. Ew girîng e ku kesek dest û destên wî dibînin.
Lifting "ladder" . Skis divê bi rêza dorpêçê û bi "tevahî" bi tevahiya dûr ve girêdayî ye. Pêşveçûna li ser pêngavên piçûk û bi baldarî li pêçê jêrîn. Dest bi dest xistin da ku soz li ser jor.
Ji hêla "yuzom" re . Positiona laş divê wek ku gava hilweşînê ye. Ji bo destûra destpêkê, pêwîst e ku hinekî mûçik hildin û li ser bendê wusa da ku skis bi tevahiya dirêj veşêrin. Ji bo zêdekirina teman, dirûşmên bikar bînin. Ji bo paceya kêm bikin û bisekin dê li bendava herdu kûçeyan bi dirav û skiing of skis bike.
Styles of skiing
Carving . Ji bo vê skiingê divê hûn hewce nebe ku skîsên taybet, û ji bo derê, tenê dirûşmên amadekar in. Pîvanên kevirên skis bikar bînin ku rûxandina xwe bikin.
Fan-Carving . Stenbolê ji bo şewitandina pirzimanî. Kewçêr naxwaze bikar tîne. Di gelemperî de, teknîkî wekî guhertoya berê ya wekhev e, lê ji bo veguhestinê, kes bi awayek pratîk bi yek alî dide. Ev skis xwedî plateke din heye.
Ski-Tru . Ev teknolojiya skiing ji bo skîinga bêdeng hatiye afirandin. Li ser dirûşmên bêyî ski lifts, ji bo ku amûrên taybet hene ji bo skiing.
Ski Cross . Bi vî awayî vê pêşbaziyê ji bo pêşbaziyên bilind û gavên bikar bînin an jî bi rêwîtiyên cûrbecî yên li ser rêwîtiyê bikar bînin.
Freestyle . Ev cure skiing bi dawî bû.
Freestyle Backcountry . Ji bo rasterastên rasterast bi vî rengî bikar bînin. Pêdivî ye ku bi kûrahiyek pirfireh re skis bike.
Freeride . Vê vî rengî bikar bîne profesyonel tenê, ji ber ku bingeha ku gelek rêgehên derveyî rêwîtiyê ji derveyî rêkeftinê vekişîne, ji bo nimûne, ji kevirên dorpêçê, ji çolê ve, hûrgelan, hûrgelan.
Extreme . Stenbolê ya herî xeter û tecrûbeya herî xurt e. Ji bo ku ji bo daristanên herî dijwar ên skîngê têne hilbijartin, wek nimûne, kevir bi daristanan, hûrgelan.
Virgin . Skating li gurê kûr. Pêdivî ye ku girîng e ku, berfirehtir hûrdestî, bi radyoya mezin a bigire.