Heke hevalên we pir caran bêdeng bihîstin an "tevlihevî ne online" ne, wekî "allo", ev e ku hûn ji ji telefonê telefona telefonê re biaxivin.
Na, ev peyv ne di nav dakêşeya navneteweyî ya navxweyî de nebin, û ev nesaxî tenê yek ji gelek celebên neuroses e. Lê dîsa, di demên me de, ditirsî li ser telefon dikare dibe sedema dîskêşiyeke rastîn - ji ber ku telefon bi alîyê tora telefonê ve têne dor kirin.
Sedemên gelemperî ji bo tirsa telefonê çi ye:
- binpêkirinên dansa, stuttering. Di danûstendineke telefonê de, em tenê bi dengek xwe difikirin, û ji bo kesek pirsgirêkên axaftina tengahiyê, telefonek telefon dikare dibe sedema zordariyê;
- nebêjin. Ne hemî me hebek peyvek mezin heye. Heke hûn bi hevalên xwe re peywendiyên bi pêkanîna peywendiyên tije bikin, bê wenda kirin, bêyî ku nerazîbûna interlocutor bibînin, piştre ji bo ku hûn nexwendin bi telefonên dirêj re naxwazin;
- tirsa ji bo gihîştina agahdariya hin agahdarî. Ji ber vê yekê, ji ber ku dizanin ku ew xizmetê bi wî re nexweş e, her kes her tim herdem wê bibînin ku hûn di nav mirovan de nêzîkî çi bêne;
Sedem ji bo ku mirov dikare ditirsin telefonê telefonê gelek kesan in. Ew girîng e ku fêm bikin ku phobia nexweşî telefon e, lê tirsên hinek mirovan, girêdayî celeb û tirsek ji celeb agahdariyan ve girêdayî ye.
Di hin rewşan de ji bo phobia telefona xwe bigire, hûn dikarin alîkariya alîkar a pispor. Gelek caran ew e ku ji bo xwe dixebitin:
- tedbîrên tecrûbeyê, fêr bibin ku dengê xwe kontrol bikin û bi rêbazan re çê bikin. Xweseriya xwe bixwe dibe ku ji bo hunerê xwe ya devkî ya kêfxweş bike;
- veguhastinên telefonê girîng binivîsînin, lê axaftina bi dilê xwe nezanin, da ku hûn ne girêdayî nivîsê.
- fêr bibin ku hûn dirêj bikin û bêaqil dikin ku ew te tire bikin;
- Eger hûn li ser telefonê mirov li ser telefona mirovan bikin, hewl bidin ku bangê, çimkî kesê din hûn nabînin. Bifikirin ku hûn mifteya bersivê ne.
Û bîr bîra xwe: hemû tirsa di serê me de têne dinyayê. Telephonophobia tune nabe!