Her celebên athletîk ji bo kesek herî zêde xwezayî ye. Ji ber ku em dizanin ku rêveçûn û rêve dibin, balê bavêjin - û rêber û zeviyê ev ji van alternatîfên zarokbûnê ve tê naskirin, lê tenê di hinek formek zehmet de zûtir. Belkî, ji ber ku athletîkên wê yên wê bi awayekî tenduristî bandor dike. Herweha, ew yek ji yekîneyên herî kevnar e ku ji 776 BZ de ji mirovan re tê naskirin.
Athletics û lîstikvanên şopandin û sporê
Wek celebên athletîk gelek cûda hene: Di rêveçûna rêbaz û rêbaz de hene, û cûda cûda hene, tevlîhev û hemî, tevahî li derdorê, cureyên teknîk ên wek jorîn û hilavêjin:
- bimeşînin (em ê di binê zûtirîn de binêrin);
- çepê: di dirêjahiyê de, di dirêj de, bi pole, sêyek sêyemîn;
- rêwîtiya atolletîk
- Hêzên çokan: qirik, dîsk, hammer, nucleus;
- her tiştî
Ji her cûrbecûr, pirrjimariyek mezin di navbera pîşesaziyên welatan de derbas bûne - ew awayek azad û kêfxweş e ku bedena xwe û bedena tenduristiya xwe biparêzin. Û hewce ne pisporên taybetî yên taybetî - tenê bi pêsengên rêbaz û rêwîtiyek baş baş tune. Baweriya min, bi bilî sporên din ên din ev e ku mesrefek pir kêm e!
Bi lezgehên ji athletics teva me di dibistanê de têne destpêkirin. Bi gelemperî, piştî dersên, xwendekarên ku bi taybetî di vê warê de serketî bi serketî têne bihêz kirin ku beşdarî ji bo pêşveçûnê bêtir pêşveçûnê, li ser ku li ser ku riya rasterast li bajêr, pêşbaziyên herêmî û bêtir ji pêşbaziyên cîhanê re biçin.
Hemî li derdora atolletîkan tenê tenê di rêbaz û zeviyê de ye - ew celebek şoreş e, ku hewlên ku di hewldanên yekser de pêşbaziyê nakin, lê di celebên cûda de, spas ji bo ku ew e ku dibe ku ew e ku hewldana herî pirfireh amade bike. Bi rastî, jinên ku di tevahiyê de tevlihev dibin û li ser dûr an rêkûpêkek baş e û di dirêjahiya çepê de, dikarin dikarin pisporên taybetî yên pispor bi taybetî bi cewherên kesane hatine girtin.
Tracks and field athletics: running
Athletics cross-country is very diverse, hinek hewceyê hewceyê, yên din - kapasîteya zûtirîn lez pêşxistin. Ew cûda cûrbecûr hene
- sprints (distanên standard - 100 m, 200 m û 400 m);
- bendê (100 m, 400 m);
- ji bo distanên navîn (bi gelemperî ku distanên navîn di nav 800-3000 mî de dûr dikeve, li vir di nav 3000 m) de jî rêbazek bi rêve dibe.
- ji bo distanan dirêj (du du standard standard - 5000 m û 10 000 m);
- cross (cross-country running);
- marathon (bi rêvegirtina rêwîtiyê ji bo dûrên dirêj dirêj);
- Têkilî (herî zêde biryara rêveberiya şopandina rêbaz û hilbijêra athletîk, navnîşên jêrîn ên jêrîn: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m an jî 4 × 1500 m).
Athletics dikarin li ser asta profesyonel û li ser sehnekek amadekar tê kirin. Di Dewleta Yekbûyî de, gelek niştecîh her du bajaran û bajarokên biçûk bi rêkûpêk hewldanên ji bo dûrên navîn
Herweha, wekî ku hêsan dibîne, cûreyên pîşesaziyê û di warê athletîk de nabe ku dagirkeriyên taybetî yên niştecîh nakin: tengahî tîma pêdivî ye ku bi taybetî bihevhatî ye, ku tê wateya ku ruh û hêzek tîma pêşbaziyê dike ku di teamê de xebitîn.
Bi awayê, zarok dikare di beşa 7-8-ê de beşa athletics de bêne dayîn. Di vê salê de celeb ji bo bendavên pêşî amadekar e, û ji bilî, eger ew dizane ku zarok xwedî pêşerojê, ew di pêşerojê de ew ê karê pîşeyî pîşeyî dike.