Wekî ku wek avocado ve di nav welatê me de nêzîkî me û hîna jî, her weha heya ku hema hema hema hema hebe hebe, heya ku tenê ji vê yekê vebirin, pir bi tenê nizanin ku wê ji wê derê vekirî ye. Ya yekem, ev e ku wateya ku avokado pir pir baş e, ew hejmareke girîng ên mîkro- û hêmanên mîkrok, vîtamîn, û xwariyên ku ew çêbikin ew e ku hêsantir û karbidest in.
Divê baldariya taybetî divê ji bo ku herduyan, û herweha ji bo kesên ku li ser tenduristiya wan dikin û nexweşî xwarinê bidin. Ev avokado ye ku wekheviya bo hêja û xwarinê di gelek xwarinan de dixebite. Ew xwedî xwêçikek ronahiyek heye û bi temamî hilberên din jî temam dike. Ji bo bikaranîna avokrasê gelek bijare hene hene: ew dikare wekî berê dabeşkirineke xwarinê, di amadekirina sandwiches û snaxên ku di şûştê an sopê de têne bikaranîn. Lê, dibe ku, pir caran, avocados dikarin di çend salas de bêne dîtin, û em ê bi we re xwekrên hin ji wan re parve bikin.
Salad bi avocado û seafood
Heke hûn dixwazin ku festîvalê amade bikin û di heman demê de heman demê de xwarina xwarinê amade bikin, paşê wê bi salixek avêk û avêtina dilxweş be.
Kişandin:
- avocados - 1 parçeyê;
- krîza-200 g;
- qeşikên kelandî - ½ jar;
- kulber - 1 parçeyê;
- olives - 5-8 perçeyan. (Hûn dikarin û bêtir, eger hûn bixwazin);
- mayyonise.
Amadekirin
Avocado ji çermê paqij bikin, hestî jê veşartin û kubesê bikişîne. Cucumber û squîd, pir, jêbirin. Cenazeyê qirikê, û paşê bikişînin. Zeytên zêrîn dişewitînin.
Hemû materyal û sefê bi meonîze vekin. Avadavê bi amadekariyek dilxweş û hêsan amade ye.
Vegetable salad with avocado
Wekî ku em jixwe gotiye, avocado ji bo xwarin û hêvên pişkek pir baş e, da ku ew di dema rojan de, xwarinê an jî ji bo herduyan, hêsan e ku ew paqijê xwarinê bêtir nutritious û nutritious dike. Ji ber ku hûn hewce ne bexşek û xwarinê xweş an xwarinê, em ê ji we re dibêjin ka çawa salad a avocados û vexwar amade bikin.
Kişandin:
- avocados - 1 parçeyê;
- kewçêr - 1 perçe;
- tomato - 2 pcs.;
- ser germê sor
- garlic - 1 clove;
- rucola - 1 bundle;
- germê germ - 1 pod;
- pistachios - a handful;
- rûnê zeytê
- en.wiktionary.org jumon (plural juice) - 1 tbsp. spoon;
- xwê - bîhnxweş.
Amadekirin
Avocado paqij bikin û bifikirin. Tomatoes û kevirên Bulgarî jî bi awayekî kêfxweş dibin. Em ji mûçikek kevir derxistin ji ber tovê û wê bi hev re bi garlicê veşartin. Onions - rings. Niha di salad bowlê de em emzikên tevlîhev bibin, wan wan bi xweya lemonê, kûçikê û heger xwê bixwaze.
Fried pistachios (not very finely), jê re bi xwarina xwe veşartin, û bi avocado bi xwarina xwarinê bixwînin.
Avocado salê bi hêk
Recipe salad following not only for speedy cooking, but also because it can be separated from or pasta for a sandwich used.
Kişandin:
- avocado - nîv;
- hêja - 4 parçeyan;
- mayonnaise - 1 tbsp. spoon;
- bîhnfireh (nermalandin) - 1 tbsp. spoon;
- garlic - 1 clove;
- perçek şerab - 2 tix.
- nan - 2 slûs
- xwê, giyayê black.
Amadekirin
Eggên avêtin û yolks ji protein vekin. Bi kincên bi kelek re bişînin. Piştre nîvro avokolê bikişînin, şikilê veşartin û bi yolks re zêde bike. Dîsa, her tişt bi hev re bi hev re tevlihev bikin û meydana bîhnfirehiyê zêde bike. Stir, salê bi vinegarê şer, salt û mîkrok. Garlic di garlic de veşartî û bi tevlihevkirina avokolê ve girêdayî ye.
Niha kubên piçûk yên piçûk kêm bikin û bi tevlîhevkirina avokado û yolksiyonan. Hûn ê bi avocado re ronahî heye, ku hûn dikarin ji hev cuda bixwin, û hûn dikarin bi sivikên nan bişînin û sandwichek bêkêmasî kêfxweş bikin.
Salad bi avocado û masî
Dabeşkirina dinê ya sifrê ya festive dê bi masîk av avado û avê sor be.
Kişandin:
- avocados - 1 parçeyê;
- Masîgirên sor sor û şewitandin - 100 g;
- Mîkrobek Bulgar - 1 pc.;
- rûnê zeytê
- caviar sor
Amadekirin
Masî, avocado û mîkrobê bi kubê û sevê bi rûnê zeytê zeyt. Di salonê de paqijê paqij bike, û li ser bi spîvanek cavar ve girê bidin. Ew ê dilxweş û bedew be.