Çi vîtamîn hewce ne ji bo menopozê?
Bi diyalogek klimacterîk bi, doktor pêşniyar dikin ku hin komên vitamîn. Ew pêdiviyên dermanên biyolojîk yên biyolojîk û mîkrobatan hene, ku bi erênî bi erênî yên başkirina jinan bandor dike. Di derbarê vîtamînan de behsa axaftina dema menopause, doktor dibêjin ji bo laşê jina jêrîn girîng e:
- Vitamin E (toeferol). Li ser lêkolîna berdewamî de, bijişkokan dibêjin ku ev kampa karûbarê karê gonads dirêj dike. Vîtamîn E bi riya rinopî gelek girîng e, wekî ku li beşa hormonesê wekî wek progesterone û estrogens beşdarî beşdar dibin. Herweha, ew bi kapasîteya xwîna xwînê kêm dike, bi awayekî erênî bi şertên dîwarên vascular bandor dike.
- Vitamin A (retinol). Ev element hêla taybetmendiyên antioxidant tête cuda ye. Ew xuya dike ku rîska pêşxistina tîmora pêsê, gestî û uterus kêm dike. Bi xêrhatî ew li ser çermê dike - ev pêvajoya pêvajoyê diheqîne, damezirandina şewitandinê.
- Ascorbic acid (vitamin C). Ne tenê nexweşî, antioxidantek xwezayî, lê elementek pir baş e ku parastina bedena xwe zêde dike.
- Vitamin D. Roja girîng a di pêvajoya asîmîlasyonê ya calcium de lîstik dike, ku ji bo pergala normal a sîstema musculoskeletal pêwîst e. Bi riya vîtamanê digire, jinek pêşveçûna pêşveçûnê osteoporos, ku dikare li ser paşêbûna kêmbûna di asta estrogenê de bedena nerazîkirî bibînin.
- B1 ji B6. Ji bo bandora xwe ya erênî li ser sîstema nervous tê zanîn. Di dema xweseriyê de, şewitandina şêrîn, betaliyê bi demek caran têne kirin. Receptionê ji van rezberan veguhastin pêvajoya xewê, alîkarî ku bi tevlihevkirina şîdetê, bi karûbarên karûbarên nervous normal bikin.
Ji ber vê yekê, divê ji bo derheqê madeyên mînînan, ku pêvajoyên metabolîk bi leztir dibe, pêwîst e ku ji bo hucreyên nû ve çêbikin. Di navîn de:
- magnesium;
- calcium;
- zinc;
- hesin
- fosphorus
Vîtamîn bi rêjîmê re 45 salî
Ji bo destpêkê, divê divê got ku serdana komputerê vîtamînek berpirsiyarek doktor e. Hê muayeneyê lêkolîn kirin, ku destnîşan kirina riya zilopî, li ser bingeha giliyên gilî hene, doktorek derman dike. Di bazara dermanan de, girseyî gazê tedawî ye. Vitamins bi riya ropî (45 salî), navê wî jêrîn hilweşandin, di kursiyek dirêj de têne girtin, dema ku dixtorê vekirî tête kirin. Di vê rewşê de, jineke jêrê divê rêberên wî bikin. Wekî mînak, hûn dikarin navnîşan bikin:
- Menopace. Derman di UK-ê de amade dike. Di dabeşkirina wê de dabeşkirina dermana pantothenic acid, mîneral hene. Pir baş dibe ku bedenek zehmet a jibo estrogensên hevrêz bikin, nirxandina balyozên hormone yên normal dike, ji bo fenbolê ya klîmacterîk kêm dike. Ew bi vîtamîn bi destpêka riya menopê digerin.
- Vitatress. Dermanê ji aliyê darmacîstan ve hatine pêşxistin. Di çarçoveyên wê de wek vîtamên C, A, D, B, E. hene. Ew tenê ne tenê ji bo çalakiya sîstemên nervous normal, lê karê karê karûbarê kartî ya psîkolojî. Di destpêkê de ya menopauseê bandor.
- Jinan. Produced in Finland, li ser bingehên çandiniyê. Passiflora, êvarê şev, vitamins E an B bandor li ser sîstema nervous erênî ye. Ew bi xemgîniyê dixebite, dema ku şermezar dike.
Vitamins bi rêjeya 50-salî
Divê her jin divê tenduristiya xwe bisekinin, vîtamîn bi karanîna rinopozî bikin. Ji bo vê yekê, divê hûn doktor bibînin. Gelek doktor pirsa dibihîstin ka vîtamîn ku bi riya menopause (50 sal salî) digirin. Doktor bi awayên jêrîn dibêjin:
- Alfabe 50+ ye. Derman ji hêla pharmacîstên Rûsyayê ve hatine pêşxistin, bi taybetî bi jinan ji bo jinên menopausal ve hatine afirandin. Ne tenê rêjeya herî baş ya vîtamîn, lê jî jî lycopene, lutein. Ev maddeyên çêtirîna performansa dîplomatîkê çêtir dike, rîska pêşveçûna pêşveçûna neheqîn. Têkilî di 3 hebên ku bi rengek cûre cûre ye. Vê pispor bistînin di rêbazan de ji bo narkotîkê.
- Extraval. Dermanê di xwîna xwînê de estrogens, bi vî awayî tewrê kêm dike. Di dema dema lêkolînên laboratîkê de, ew dît ku bandora narkotîk xetereya pêvajoyê ya pêvajoyê ya di sîstema hilberandinê de kêm dibe.
- Climadio Uno. Ew li ser deverên çandiniyê ye. Bi hûrgelan veguhestina hûrgelên jinên jinên ku bi erênî bi erênî baş dike bandor dike normal.
Çi vîtamîn bi veguhestina vexwarinê vedixwe?
Ev pirsgirêk pir caran ji ber cûrbeyên pirfireh dibe. Di vê rewşê de, doktor bersivên nebaş nade. Vitamins ji bo jinan bi riya zilopî re ji aliyê gynecologist an dermanê ve bêne hilbijartin. Di heman demê de, ew li ser tecrûbeyên xwe yên li ser bingeha xebatên lêkolînên laboratîfê li ser bingehê xwezayî dikin. Wateyên ku gerdûnên gerdûnî hene. Dema ku doktorên damezirandin nîşanên giran ên climacterîk hesab bikin, rewşa gelemperî nexweş. Vê gavê yekane tête dayîn.
Vîtamînên herî ji bo menopozê
Ji hejmareke mezin a dermanan ew zehmet e ku ew navnîşa vîtamîn ên di vîtopolê de, ku dê bi temamî vê fenomenê bi dawî bibe. Ew pêdivî ye ku bîr tedawî be ku tedbîra berbiçav be. Di hin rewşan de, nîşanên zehfî, nîşanan, hormonotherapy dikare were danînkirin , - vitamins di vî rengî de zordar ne. Vebijêrkirina hejmarên weya hormones yên sereke yên tedawî ye. Bi pêkanîna tewrên bi rêbaz û rêveberên doktorek girîng e ku tedawiya rastîn.
Vitamins bi riyayên germ ên zilopî
Divê divê bifikirin ku estrogens ne tenê pêşveçûna cesedê ji hêla jinê ya jin re diyar dike, lê karê karê bandora navendî ya thermoregulationê dike, ku di hîjothalamus de ye. Bi kêmbûna xwe di nav hûrgelan de, beden hewce dike ku ji bo xwe bixwe bide tezmînatê. Ew dest pê dike, bersivek dilpêşkirina zûtir, hejmara paqijkirina zêdebûna ku ji hev veqetandin, berfirehtirkirina belavkirinê. Jinê germ dike.
Ji bo van mercên phytoestrogensê tê wergirtin, di nav wan de hene:
- Feminalgin. Dewleta derûnî ya çêtir dibe, alîkarî ku kêmkirina belavkirinên menopozê. Ji bo pirsgirêkên tund û demên bêsînor bikar bînin.
- Fermîn. Enstîtuya bingehîn e ku cilverek sor e. Ev pisîk pêdivî ye ku pêdivî ye, hestiya germ kêm dibe, rêjeya dilê dil kêm dike.
- Qi-geş. Ew di bandorê wê sedem de cuda ye. Pirrjimar hestiyariyê, hestiya xemgîniyê, serpêhatiyên ku di gelek mêvanan de derbas dibin.
Bawer e ku vitamins di dema kemaxê de ji rêyên çolê herdem herdem rizgar nakin. Ji ber vê yekê, doktor diçin ku ji bo vexwendina dermanên derman bikin. Bi xwe re bikar bînin bikar anîn. Ew pir girîng e ku ji bo derman, drav û demjimêra birêvebirinê bikin. Bikaranîna çewt e ku dibe sedema avakirina komputerên estrogen-girêdayî. Di vê rewşê de, dibe ku muayeneyê pêwîst be.
Vitamins li destpêka riya menopause
Vitamins ji bo jinan di dema menopauseê de jiyana jiyan-ê ye, ku alîkarî dike ku xwenîşandanîna pêvajoya hilweşandina pêvajoya hilweşandina hilberê. Ji ber vê yekê, gelek doktor ji wan re nîşanên pêşîn digerin pêşîn - ji ber ku menopause. Di vê rewşê de, vitamins di riya menopause de têne bikaranîn, wekî:
- Hypotrilone - tevlîheviya mezin a vitamin E, tevliheviyek bi kolektîfên mînînal re tije kir. Ew ne tenê hêşikên germ dikeve, lê belê rîska neoplasmayên pêşveçûnê kêm dike;
- Orthomol - tendurustiya derûnî û fîzîkî baştir dike, aboriyên rewşenbîr.
Vitamins ji bo parastina hevpar a dema menopause
Piştî 50 salan piştî osteoporosos nayê uncommon. Ji ber vê yekê, doktor hewceyê hewceyê hewceyê ku ji bo bikaranîna narkotîkên taybetî. Axaftina der barê vîtamînan bi riya menopozê bistînin, doktor bikişînin:
- Complymium Calcium D3. Têkiliya calcium û cholecalciferol bi erênî bi karûbarên endazyariyê re piştgirî dike.
- Doppelherz-asset. Pêdivî ye tendurustî bi gelemperî, pergala pergalê pergala musculoskeletal bandor dike ku bandor dike.
- Osteo-Vit. Pêdivî ye ku bi fenomenon wekî gemîterikî climîterîk bi copeek re biparêzin.
Vitamins piştî paşde
Determînkirina tedawiya narkotîkê, xwarina wê, dema derbaskirinê dikare tenê doktorek be. Ji bo ku sazkirina kîjan vîtamîn çêtir dibin ku jin jinekê bi cihekî bifikirin, ew hewce ye ku ji bo anamnesîpek tije kom bikin, ji ber nexweşiyên kestparêz ên derveyî dûr bikin, ku di vê temenê de ne. Bêguman rast, tedawiya tevlîhev a ku di dema demdirêjkirina pergala hilberandinê de hêsantir dike, ji bo pêşîlêgirtina pêşveçûna nexweşiyên ku di gelek caran de tîmên ovarian re veguherînin. Di nav vê demê de dermanan tê bikaranîn
- Berbiçav
- Vitrum cent centuri ye;
- Alfabe 50+ ye.