Di pêvajoyê de kêmbûna giran, hûn hewce ne ku hûn dravê avê biparêzin û her rojê bi kêmanî 1.5 litersên liquidê vexwarin. Bi avê normal, hûn dikarin celebên cûda zêde bikin ku qezencên xwe bigihînin cesedê û giran bibin. Piştî perwerdekirin û di rojan de hûn dikarin lemon bi ava vexwarinê, ku metabolîzmê vedigire û bi erênî bi erênî bandora digestive bandor dike. Ev vexwarin vedixwe ji bo birçîbûnê çêtirîn qirêj û pûçeyên hilberandin, û ew jî hestek birçî dike. Ew çêtirîn e ku xwarinê bi lemon bi vexwarinê ve vexwarin ber vexwarinê vexwarin.
Çawa bi lemonê ava ava bike?
Ji bo van vexwarinên celebên celeb hene hene, ku bi pratîkî ne di bandorê xwe de cudane ne. Ne pêşniyar kirin ku ji bo pêşeroja vexwarinê amade bikin, ev yek çêtir e ku li ser xizmetê bide wî. Recycling water with lemon slimming:
- Di 1 çermê de avê germ, lê ne avê avê ye, perçeyek lemon bişîne û demeke dirêj bimînin. Heke hûn di sibehê de vexwarinê vexwarin, hûn dikarin dikarin pergalê digestive û çalakiya metabolîzmê bikin.
- Ji bo ku hûn gavê avê giranîna avê bi lemonê re bifikirînin, hûn dikarin vê tedbîrê bikar bînin. Avê avê bi 1/2 reşê lemon û tevlihev. Ger pir tirsê ye, hingê hûn dikarin xwarinê 1 şîştê şîrîn. Ew pêşniyar kirin ku ji ber ku diçin an odeya 30 deqeyan de vedixwe. berî xwarinê
- Take a lemon and together, with a peel, digel blender. Divê gruel encam dibe ku di avê germ de bête kirin û di rojan de bête kirin. Ev vexwarin bixwe dike ku paqijkirina zextên xerîb paqij bike.
- Pêwîstineke din hêsan ji bo kêmkirina winda vexwarinê vexwarinê: Pêwirîna germ û lemon a lemon di heman demê de bi rêjeyên wekhev. Divê hûn nîv saet berî ku xwarina xwarinê bixwin.
- Ji bo bandorkirina vexwarinê,
Ew pêşniyar kirin ku zikê zêde bike. Li 1 lîreyek avê avê hûn hewce ne ku hûn şikilê bikin. çermê germê û rûdinin. Dema ku her tiştî ye, zirarê bikişînin, û juê du lemons. Pêdivî ye ku ji bo 20 deqîqeyan bikar bînin. berî xwarinê - Di dorpêçê paşê de ji bo winda ji bo lehna giran a avê hûn hewce ne ku hûn tîna 1 bikarbînin. Avê germê, ku ji bo tevahî hilweşîna 1 çîştikê honey û tevlîhevkirinê ye. Piştî wê, juê ya nîvê lemon derxistin û dîsa dîsa. Ji bo 20 deqîqeyan li ser germê vexwarinê vexwarinê vexwarin. berî xwarinê
- Wek avê avê bike, ew bi şikilê xwe bînin, kincek cinnamon zêde bike û 20 deqîqeyan bistînin. bisekinin. Piştre 1 çerm. spî ya juonê. Berî vexwarinê vexwarin.