Flaxseeds pir zêde bi xweseriya biyolojîk bi pirr girîng e, da ku ew her tim bi xwarinên xwarinên cuda hene. Ev hilber jî petrolê hilberîne, ji ber ku ji hêla bilindbûna pir bilindbûna asîdên fîgarî yên organîk ve tê zanîn. Lê, beriya ku hûn bi karanîna vê çalakiyê dest bi dest bixin, hûn hewce ne ku hûn nifşên flaxê bixebitin - taybetmendiyên karûbar û berbiçavkirina karanîna karûbarê, lîsteya nexweşiyên ku bi cinsî re werin tedawî kirin, û zehmet ku ew dikarin tenduristiyê bikin.
Taybetmendiyên dermanên sereke yên hilber û kêşeyên dermankirinê yên bi tewra flaxê
Felavên ku ji tovên bêjeyên balkêş têne veguhastin ji hêla materyalên kîmyewî têne diyarkirin ku têgezên xwe ava dikin
- acîdên fatik, bi taybetî - Omega-3;
- selenium;
- fibergê vexwarî;
- calcium;
- vitamins, bi A, E, F, koma B;
- manganese;
- carotene;
- amino acids;
- fosphorus;
- potassium;
- antioxidants;
- magnesium;
- zinc;
- sterols;
- starch;
- carbohydrates;
- hesin
- phytosterols;
- glycosides;
- nîlok.
Ew bi taybetî ji hêsankirina avahiyê di firotên flaxên lûksanê de ye. Ev komên fottoestrogensên xwezayî ne. Ew ji bo pêşîlêgirtina hengaliyên hormonal ên di jinên jinan de beşdar dikin, û herweha wekî parastina kanserê, wek mînak, kansera pêsîrê. Di vê rewşê de, lûksiyan di nav nijên nermî yên çolê de têne dîtin, ew di neftê de ne.
Ji ber ku pêkhatineke bêhempa, hilberîna bin binçavkirina çalakiyên jêrîn digire:
- pêşveçûna motora ganan
- xurtkirina xilasbûnê
- piştevanîya pergala kartiyoskerî û nervous;
- normalkirina xwîna germbûna xwînê di nav destûra nerm.
- stabilîzekirina asta glîkozê ;
- giraniya bedena kêm
- rejuvenîkirina hucreyên çermê;
- pêşîgirtina kulikê gastric;
- derxistina dorpêçkirinê;
- di xweseriya kololololê de xwînê de kêm bike.
Tevî qezenca tevahî ya flaxseed, girîng e ku ji bo vê hilberê sereke ya sereke bibînin:
- ducaniyê
- neheqiya kesane ya bi hilberê;
- xwarinê
- berbiçavkirin an bi şikilandinê;
- reaksiyonên alerjîk.
Herweha, lîsteyek dirêjkirî ya şertên ku di pêvajoyek pêşkêşî hilberê hilberê de an jî nebaş e yan jî bin çavdêriya bijîşkê ye.
Detestindicasyonên ji bo bikaranîna encam û tîtulên zindanê yên flaxê
Di nav jinan de ji bo windabûna giran a jinê ye, ku di zelal û kefir de hene. Ev tevlî tête şîretkirin ku li ser germeke vala vexwarinê, bi lezgîn re, bi her rojê re, xwarin zêde dibe. Ji bilî vê rastiyê, ku nûnerê diyarkirî ne bandor e, ev berbel hêzek li ser gehrek, hûr û pêdivî ye, bi taybetî jî gava ku li ser germek vala tê bikaranîn. Pêdivî ye ku hûn bîr bikişînin ku berbi kefir bi kulên flax û hilberên din ên din ên li ser hilberê bikişînin:
- cholecystitis;
- krîza cûrbekirî
- hepatitis;
- kevir an gewrê di gurçik û cenazeyê de;
- astengiya navîn
- cirrhosis of liver;
- diverticulitis;
- keratitis.
Hin jin jî nikarin bikar anîn û heta ku bi rêbazên endorolojîkolojî vexwarinên xwarinên bermîlan zêde bikin:
- ovary polycystic;
- endometriosis;
- hyper- û hypotyroidîzmê
- uterine fibroid;
- endometritis;
- erosion of cervix;
- diyabetes mellitus.
Ji bilî, tovê flax di nav lîstikên tewrikê de ji bo tevlîbûnê ya pencreas û giyanan tête navîn. Bi pancreatitis, kolîtîk, ketin û înotokolîtiyê, herweha wekî qursên pêvajoyên pîvanolojîk ên di sigmoid û rectumê de, ev eşkere bandorek çalakiyek digestive li ser digestivek, pîvandina xwarinên xwarinê û xwarinê xwarin.