Yê ku di me de der barê xwarinê oyatmeal ne dizanin, ku ne tenê xwarinê pirr e, lê dibe ku rizgariya germê, piştî zerar û hin pirsgirêkên digel digestive digest. Ji pirtûka xwînê, ku ji nijadên bêtilandî amadekirî amade ye, di planê dermankirinê de jî bêtir qezenc e, ji ber vê yekê di vê rewşê de herî zêde nutriyan ji hêla rûnê ve girêdayî ye. Bila bibînin ka çi gewreyên berbi birêvebirinê, dibe ku di rewşan de rastî ev alîkarî dike, û ka wê karanîna wê dibe sedema zirarê.
Ji bo cesedê ji bo bedena xwerû
Avê hene:
- Gelek hejmara vitamins B, C, A, E;
- microelements, bi taybetî, iron, potassium, magnesium, fluorine, silicon, etc.;
- acids;
- amino acids
- protein
- Fibûlkirina tevlihev (ku bandora xwezayî ye).
Bikaranîna birayê rûnê dide:
- hilweşîna kolololê , toxins û zextên ji bedenê;
- normalization of digestion;
- pêşveçûna gastritis û dilburnê, ji ber bandorkirina enfeksiyonê;
- paqijkirin û pêşveçûna karê liverê;
- xurtkirina dîwarên xwînê yên xwînê;
- çalakiyek daphorîk hêsan e;
- kêmkirina edema (bi rêya bedena bêtir vexwarinê);
- normalîzasyona xew û bihêzkirina sîstema nervous.
Her weha, biryara tedbîrên û bandora bêdeng heye.
Zirarê zirarê bigirin ku birêvebirin
Ji ber naverokê ya proteinê gliadîn, Oesê di nav mirovan de ji ber nexweşiya celiac û kêmbûna laşê têne dagir kirin. Vê gavên categorî yên din hene ku ji birayên xwarinê ne, lê çend hejmarek hene ku di çareseriyê de bêne derman kirin
- formên giran ên nermal û hepatîk;
- cholelithiasis ;
- muayeneyên ku ji bo qeçikê derxînin.
Ji ber ku bandorek diuretic, bi karanîna wê di hestyariyê de neheq e.
Neheqdariya şexsî ya zêrîn bi awayek pratîk neyê dîtin, û bandoreke sereke ya sereke yên ku di nav hûrgehên mezin de dravîtiyê dibe dibe diarrhea.