Di gelek demjimêr de ji ber ku zarokek bi hev re bi cejna - xwarinê dilxweşiyek xwarinê. Lêbelê, kêfxweş tenê ne tenê ji ji hêla xwarinê bilind-bilind-ê bi xweyek mezin. Ji bilî, dilxweş û kêrhatî dikare xwarinê xwarinê bibin. Sedemek din, ku di her rojê de ji bo xwarinên hilbijêrî girîng e, hêsan e û lezkirina xwarinê ye.
Em gelek wextên ku hûn hemî endamên malbatê dikin. Û ji bo windakirina xwarinê ji bo xwarinê xwarinê çêbikin.
Şepêranê
Kişandin:
- zirav - 500 g;
- şîrk - 1 glass;
- potatoes - 1 pc;
- celery - 1 pc;
- Ji ji seafoodê-0,5 l;
- pato tomato - 1 tsp;
- kesk - şîret bikin.
Amadekirin
Potatoes û pelikê paqij bû, zêrîn li zeytê zeytê û pişka zêrîn zêde bike. Bi kulenderek kişandin û kişand. Zilamê xwe bişînin û heta ku hûn vexwarinê dîsa dîsa veşartin. Tîrêj û greens bişînin. Dema xwarinê amade ye.
Sandwichên ronahî
Kişandin:
- rye bread;
- xemgîniya qelsê qels
- tomato;
- greens;
- avocado;
- hêja
Amadekirin
Avocado û di hucreyan de diçin. Gelek berbi berbi xwarinê ji bo xwarinê xwarin, paqijên masî li ser jorîn û bi tomato û kesan veşêrin.
Saladek havîn
Kişandin:
- Mîkrobek Bulgar - 100 g;
- tomatoes - 100 g;
- mîkroşek mîkte-100 g;
- apple-50 g;
- cenazeyê kem - 10 g;
- en.wiktionary.org jumon - en.wiktionary.org to taste;
- petrolê zêrîn - 1 têr. l;
- kesk - şîret bikin.
Amadekirin
Mîkroşê piçûk û sûdê biçin parçeyên piçûk. Add to lemon juice, salt and spices to taste, oil of olive and properly mixed. Pelên salad, û li seranserî - encamên dûr. Hûn dikarin bi pelên gewçêr û gewrê bi xwar bikin.
Ev xwarinên wê ne tenê ji wan kesên ku xwarinê digire. Daxuyaniya derve û bîhnfirehiya wan dê kesek bêbawer nemînin.
Ji bo xwarina xwarinê gelek pişk hene. Hûn her rojek ceribandin.