Peyva "dilêş" di wergera wateya ji latînî de têkoşîn, şehîdî. Ev taybetmendiyek kesek e ku naxwaze dixebitin, lê dixwazî ji bo her demê xwe biheqînin. Ev xemgîniyek wergirtiye tête, ji ber ku ev kes nayê avêtin, organîzasyona parasîtî li ser bedena civakê ye.
Sedem û dilêş - sedem
Di tevahiya jiyana de, di her kesê de, têkoşîna di navbera tiştek bixebitin, têkoşîna serketî û dewlemendî û li hemberî tundûtûriyek temamî ye. Piştre wekî encamên motora kêm kêm dibe. Pisporên ku dibêjin eger kes nikare tiştê ku di dema rewşê de hewce nebe, tiştek naxwaze, paşê wî hêza hejarî ye. Di jiyanê de, ev fenomenê dilovanî tê gotin. Ji bo ku bizanin ka çiqas dilşahiyê çawa bisekin, ew hewce ye ku ew têgihîştin ku ev têgezeya wateya ji derveyî derûnî û psîkolojiyê tê wateya wateya globalê.
Di vê zanistê de, slot wek beşek hestyarî-hûrgelê ya kesek tête tête tête . Gelek caran ev taybetmendî li aliyekî negatîf têne diyar kirin, ku şehîdbûna nexşebûna kesek e ku kar bîne, da ku bandoriya karê xwe zêde bike. Mirovek bifikirin, balkêş û tiştek bikin, ne tenê ne ku çi bikin. Sedema bingehîn ji vê ravekiyê, li gorî psîkologan - ne kêmbûna nehêl û misunderstanding, armanceke qelsî an jî kêmahiya wê ye.
Ne tevahî rola kêmbûna dilzîzmê, wekî wekî celebek celebek, derdora hawirdora civaka sosyalîzmê tête. Pir caran, medyaya diheqê dike, heger ev çalakiyek nayê avêtin. Lê belê hebek dilşebûn û taybetmendiyek erênî hene - heger beden têde ye û mayî hewce ye, hingê hengûqetiya vî rengî parastina parastinê dike û enerjiya girîng a kesek rizgar dike.
Nîşan:
- Apathy.
- Daxuyaniya hêzên
- Depression.
- Serkeftina têkçûnan.
Gelek cûreyên hêrs hene. Hemî wan bi vê yekê yan jî alîgirên jiyana mirovî ye, lê pir caran caran fîzîkî û dilsoz heye, wekî encamê. Pêwîstiyek têkoşîna mirovên daxwazên xwe û aboriyên wê tê gotin, ew e, daxwazên pir girîng e, û derfetên wan pêkanîna wan nîne. Ev cure celeb taybetmendiya civakê ya modern e, ku bi gelemperî dizanin ka çiqas dilşahiyê bi çi bisekine.
Cûdahiya di navbera laziness û derxistinê de çi ye?
Di navbera fikra van van têgehan de girîng e, lê çiqas pir, dilêş û derxistin hevpeymanan in. Wekî ku ji berî gotinê, razengiyek eşkere ye ku tiştek ji bo çend sedemên cûda. Pevçûn ji bo paşdanîna dozên û erkên ji bo demek nerînîn e. Sedem dibe ku bangek telefonê, xwestekek xwe xweş bike, kontrola mail û surfing di torên sosyalê de, etc.
Ew e, kesek e ku dibe ku çend caran demek karûbarên xwe yên kar bikin, lê ew, her dem, xemgîn e. Wekî encamek, gelek demên wendakirin. Bi bîhnfireh û derxistî ji hevdu cuda ne, ew di rewşeke duyemîn de, kesek dê biçin tiştek tiştek, lê ew nîne û di heman demê de neheq e. Li ber çalakiyê hene, lê encam tune.
Xetereya vê rewşê ev e ku pêrekêşînerê, ku zehmet dixebitîne û fêm dike ku wextê demek teng e, bêyî xewn û bîhnfirehiyê bixebitin, û ji bo her tiştek berî her tiştê xwe neheq bikin. Organîzmê di rewşeke zordariyê û kêmasiya enerjiyê de ye, ku bandor dike ku sîstemê sîstema nervous bandor dike. Divê ev fenomenê ji hêla xweseriyê ve têkoşîna şer bikin.
Çi dibe ku li hemberî mafên xemgîniyê?
Encamên dilsoz dikare bi xetera karê an kêmkirina zanîngehê, winda malbata û sûcdar ji nêzîkî mirovên nêzîkî xweş e. Piştî destpêkê, kes nikare fikirse ku meriv kîjan bîhnfireh dikare kesek bikî, lê piştî ku demeke pir caran, fêm dike, ew pir dereng bû. Lê pir girîng e, ev e ku hûn wext da ku hûn gelek dem li berbiçav bûne, û ji hêla xwe ve pir zêde bû.
Çawa bi xemgîniyê û bêaqilî çi bikin?
Gelek rêbaz hene ku ji bo xwe vebawer û bêbaweriyê têk bibin:
- Bi hevalên xwe re peywendîdar bikin.
- Bi mirovên ku dilşengî nebin û nexşeya cîhanê tenê tenê di teyranên spî de biafirînin.
- Ji tiştên ku di rezervê kevn û pêdawîtiyê de nebawer bibin.
- Dema tezmînata xwe veguherînin.
- Armancên xwe bike û wan bigirin.
- Ji bo werzişê biçin. Ew tê dîtin ku dema ku tengahiyê û bêhêziya derûnî ve hatî hilberandin, ji hêla hildan û hin karanîna fîzîkî çêtir e.
- Ji bo serketina xwe xwe bistînin.
Çawa ku bi bîhnfirehiya xwendinê bixe?
Têkoşîna li hemberî zehmetiyê di temenê dibistanê de bi destnîşanbûna sedemên wê pêk tê dest pê dike. Pir caran ev zordariyê ji hêla seqetandina hînbûnê ve ye. Ji bo hewldanên ji bo serketinê:
- sedemên stratejiyê fêm bikin û ger
- Mamosteyên teknîkî yên bileziyê bilez;
- ji bo jiyanek jiyanek tendurustî rêve bike;
- dema xwe de tim rasteqîn dike;
- fêr bibin ka meriv çawa baldarî belav bikin
- xwe xweş bikin.
Çiqas dilfiraziyê wergirtin û lîstikên lîstik bikin?
Bi armanca yekem yekem e ku çima mirov di nav lîstikên sporê de neçin. Ev raveyên ji bo kesên ku difikirin ka çiqas dilzikêşî bikin û werin lîstikên werziş:
- armanc û pêşveçûnek planek ji bo wergirtina vê yekê damezirandin, bi awayekî zûtirîn li pey bikin;
- ji bo rêbazek xalek û pêlek bikar bînin - her tiştê herî piçûk jî, encam kirine - encam xwe xwe bide;
- di rojekê de bi bêdengek tije derewîn;
- Li ser warên din ên jiyana xwezayî dihêlin.
- fêr bibin ku di xwe de bawer bikin û ne ji ber zehmetiyên xwe bistînin;
- li tiştên ku di çarçoveya xwe de bêhtir xurt bikin û bêyî ku armancên neheqkirî nebin;
- celebek zewacê bikişînin, ku di sibehê de bikişîne û bedena xwe û çermê tone bike.
Têkoşîna li dijî dilsoz - Orthodoxy
Di Ordodoxyoyê, dilsoz û nerazîbûnê ne tenê cîgir, lê yek ji 10 gunehên mirinê têne fikir kirin. Li gor pîvanan, ev nexweşîya giyan e, gava yek naxwaze tiştek tiştek û ronahiya spî ye. Ruh û bedena we kêm in. Tê pêşniyarkirin ku ji bo psalms, stranên xwendin, xizmetên biçin, hemî hewldanên hemî hewldanên ruhê hêzdar bikin. Her kar divê bi bi pîroziya Xwedê re dest pê bikin û nexweş be.
Heke hûn nizanin ka meriv çawa xweşikî li ser xwe berbiçav bikin û hemî rêbazên jorîn encam nehatiye hilberandin, ji ber ku şehreziya berê beşek jiyanê bûye, û dibe ku nîşanek nexweşiyek e, wê ew ê bibe ku pisporek pispor. Di hinek rewşan de, ew e ku ji bo dil-dil-dil-dil e, hewce ye ku hewce ne hewce ye ku dermankirina dermanan.