Hema ku demek nêzî, wekî tiştek dîskêşî û paşê çi kirine, her jin hewl da ku ji bo xwe diyar bikin, û tengahiyê wisa hûrdûrek an jî pir baş pirsgirêkên psîkosomaticî tê dîtin. Lêbelê, lêkolînên nîşan dide ku bi tevliheviya vê yekê hemû tişt wek hêsan e.
Û kêfxweş e?
Pirsgirêka çima çima danseriya postpartum tête gelek jinan û bi taybetî jî, ji endamên malbatên wan re, ji ber ku ew li wan e ku ricochet pir caran gelek xemgîniyê bikişîne. Hûn bi rewşek nizanin ku, ji bila kêfxweşiya zindî ya ji zewacê, merivên tecrûbeyên piçûk tenê tenê tengahî û bêparêzî, ku di demek bi zehfîbûnê, tirsilî, hestbûna tevahîbûna tevahîbûna rastiyê ji rastiya ku tu kes bi te re fêm nakin an jî te nirxandin. Hest hestiyariya ku di demeke zehmet de zehmet e, duyemîn nemîne. Mêrê her roj di kar de, hemî xizmên din (eger ew in) bi karûbarên xwe yên xwe re bêhtir balkêş in û ji bo ku zarok bi tenê carî temaşe bikin, amade ne. Der barê xewn bi gelemperî bîr nekin, çimkî zaroka we dişewitîne ku bêtir şevên şevê hez dikir, û di rojê de ew bi gelemperî aştî xilas dike, lê hûn ji wan kesek wek kesek normal e. Herweha, her tişt û berbiçaviya ku hûn ji her mirî mirî bibînin, da ku wextê ku hûn dema heqê giran dibin, ji ber ku dema ku "majeure force" paş ve hatibû veşartin, lê xuya kir, lê bi awayek xemgînî biryar da " qeyd bikin "li ser germê û hipsên te" û diçin "ji wir derê nabe. Bi gelemperî, jiyan, ji bila bêtir bextewariya dilsoziya birêveberiya demokrasiyê li seranserê dinyayê.
Bi xwezayî, bi vê yekê hûn hewce ne ku tiştek tiştek bikin û hewce bikin ku bizanin ka çawa çêdibe ji xemgîniya paşîn a paşde.
Çawa bi xewna xilas bimîne?
Ji bo bersivê pirsê ka çiqas bêhêşkêşiya paşde ya berxwedan bimîne, divê hûn pêşî sedemên sedemên fêm bikin fêm bikin, û ew dikarin bi awayekî yeksan be. Hinek kes dikarin dibe ku di dema pêvajoya zarokanînê de û bihevra hormonal ên din, di taybetî de, di taybetî de, bi tenê di dayikan de, ditirsin ku ew nikarin bi berpirsiyariya van berpirsiyarî, û sêyemîn, yên ku li ser dayikbûna pitikê xwe dayin qewata xwe bigirin zewacandina zewacê, xemgîniyek ku tevahiya tevahî bi bi ducaniyê û pêbirîna zewaca têkildarî, têkiliyên malbatî li ser sehê berdewam dike.
Sedemên şirovekirina çima gelek derpêşkêşiya postpartûm heye, lê hemî awayên rêbazên ku ji wan veguherînin bi pratîk bi awayekî yek yek yek têne vegotin: jinek divê hez û xwestina xwe bifikirin. Pêdivî ye ku ew dizanin ku her tim nêzîkî mirovên nêzîk ên ku amade ne ku di dema vê zehmet de piştgirî bikin. Zêrînek temamî pir girîng e û eger
Bê guman, her jin xwe dixebitin ku çawa ji dîskêşiya paşdemê vekişînim, lê ew ne hewce ye ku ji bo alîkariya alîkariya psîkologan, nexwest ku nexşeya giran e û encamên ku di forma nişka vekirî de êrîşên hêrs û hysteria berê dest pê dike ku tevahiya malbatê bandor bikin. Di van rewşan de, bi gelemperî di dermanên sed sedatives û antidepressants de derman kirin.